（2019年12月9日 更新） 肩をもんでも、すぐにこる……それは「巻き肩」が原因だから。そこで巻き肩を治す、腕振りエクササイズをご紹介。今回教えてくれる整体師の宮腰先生の治療院でも「効果抜群で簡単。…

「美乳も自分の手で作れます」 自信たっぷりに、そう語るのはボディメンテンナスセラピストの久優子さん。 久さんは、これまでに延べ30,000人もの施術を担当。その経験を踏まえて、たたくだけでヤセる、独自…