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毎日5分やるだけでむくみが改善! ほぐしストレッチで血流アップ
2019.09.07

【下肢静脈瘤に詳しい医師が教える!】毎日5分やるだけでむくみが改善! 鼠径部のほぐしストレッチで血流アップ

(2020年3月13日 更新) 夕方や夜になると、足のむくみが気になる女性は多いはず。むくみが気になる方には、股関節まわりのストレッチがおすすめです。寝る前に毎日5分だけ股関節をストレッチして、血流を…