野菜

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腸内環境を荒らす元凶となる肉を食べるなら、肉に対して「3倍の野菜」を食べましょう
2021.06.12

肉の食べすぎは腸にNG!? 肉と野菜を食べるときの理想的な比率や調理法をご紹介! [専門家 監修]

普段何気なく食事で食べている肉ですが、肉だけで満腹になってしまい、野菜を食べるのをおろそかにしていませんか? 実は肉の摂りすぎは腸内環境を荒らす元凶となるため、注意が必要です。 今回は、肉を食べる際に…

otona MUSE

2020.01.31

この手土産がスゴイ! パーティを盛り上げる特別なグルメとは?

(2020年2月5日 更新) 衣食住美それぞれの達人に、とっておきの手土産を教えていただきました。 アルザス産 招き猫のスパークリングワイン クレマン ダルザス ブリュット キュヴェ マネキネコ¥3,…