大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.03.12 “大腸劣化”で花粉症や認知症、肌トラブルに？ 腸活の最新情報 [医師監修] 美容と健康のために腸を元気に保つ「腸活」で今、特に注目されているのが大腸をケアすること。いつまでも若々しく健康でいるために心がけたい習慣です。帝京平成大学の松井輝明教授にお話を伺いました。 ≪目次≫ … ライフスタイル/ 便秘/ ダイエット/ 健康/ 腸/ 更年期/ 生活習慣/ 腸活
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.03.12 [医師監修] 大腸の劣化度をチェック！ 腸活で大腸ケアがマストな理由とは 美容と健康のために腸を元気に保つ「腸活」で今、特に注目されているのが大腸をケアすること。いつまでも若々しく健康でいるために心がけたい習慣です。帝京平成大学の松井輝明教授にお話を伺いました。 ≪目次≫ … ライフスタイル/ 便秘/ 健康/ 腸/ 更年期/ 生活習慣/ 胃腸/ 腸活
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.01.25 眠れない日にオススメ！ 正しい深呼吸“アブブレス”でリラックス♪ いよいよオリンピックイヤーに突入。日本中で運動熱が高まっています。『おしゃれ手帖』世代に必要なのは、アスリートのような激しいものではなく、あくまでも、体力の底上げ。健康でいるための体作りです。運動する… エクササイズ/ 健康/ ボディケア/ 更年期/ 生活習慣/ リラックス/ 肩こり/ アンチエイジング/ 運動不足/ 腰痛
SPECIAL LIFE 2020.01.19 ＜ヘバーデン結節・ブシャール結節 セルフチェックリスト＞あなたも予備軍かも!? 手の指の関節が変形する疾患、ヘバーデン結節・ブシャール結節。眠れないほどの痛みを訴える方もいるとか。その原因は複合的だと形成外科医・栄養療法医の高橋嗣明（つぐはる）先生は言います。セルフチェックリスト… 健康/ 更年期
リンネル PR PR 2019.11.13 浜島直子さんがいつも笑顔の秘訣とは？ 雑誌などで10代から活躍しているモデルの浜島直子さん。名前を聞いてパッと思い浮かぶのは、こちらまで嬉しくなってしまうほどの大きな笑顔！ 40代を迎えた今も変わらない印象ですが、笑顔でいるために習慣にし… リンネル/ PR/ サプリ/ 更年期/ 浜島直子
SPECIAL BEAUTY 2019.11.08 美肌を叶える食事法を神戸大教授が指南！“お肌のピークは20歳”って本当!? 実は、お肌のピークは20歳だって知っていましたか？ でも、あきらめないで！ 食べるものを選び、そして効率のよい食べ方をするだけで見た目の若々しさや一生モノの肌へと導くことができるのです。 一生モノの美… 食事/ 健康/ 美肌/ 更年期/ アンチエイジング
ＧＬＯＷ LIFE 2019.09.14 ［更年期障害かと思ったら……］40代で“首太り”なら甲状腺の病気を疑うべし！パセドウ病と橋本病についても解説 （2020年1月24日 更新） 季節の変わり目もあいまって、疲れていませんか？40代半ばになれば疲れているのは当たり前と諦めるのは危険。“大人の疲れ”には病気が隠れていることもあるのです。 今回は、甲… 健康/ 更年期
ＧＬＯＷ LIFE 2019.09.13 40代前半でも“更年期”かも！命の母・ルビーナで本当に改善できる？チェック表で重症度をセルフ診断 （2020年1月30日 更新） 季節の変わり目もあいまって、疲れていませんか？40代半ばになれば疲れているのは当たり前と諦めるのは危険。“大人の疲れ”には病気が隠れていることもあるのです。 今回は、更… 健康/ 更年期
SPECIAL LIFE 2019.09.12 ホットフラッシュに効くツボは？自律神経を整えて、つらい更年期障害のほてり・のぼせを撃退！ （2019年12月4日更新） 突然ものすごく汗が出たり、のぼせる｢ホットフラッシュ｣は、更年期を迎えた女性のみならず、若い人にも起こることがあるそう。 ホルモンバランスが崩れることで、自律神経の働きが… マッサージ/ 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.08.15 ［肌のシミや物忘れ……］私の“老化”はどんな傾向？自宅でお手軽検査 人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。 そんな多忙な大人におすすめなのが、自宅で気になる疾患の可能性を確認できる検査キット。なかでも今話題なのが、「生活習慣検査」。… 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.08.14 鬱や認知症リスクも！無視できない“腸の健康”のセルフチェック法 人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。 そんな多忙な大人のために、自宅で気になる疾患の可能性を検査できるキットが多数販売されています。今回は、さまざまな疾患との関連… 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.08.13 自分でできる“がん検査キット”が気になる！話題のアイテムをチェック 人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。 そんな多忙な大人のために、自宅で気になる疾患の可能性を検査できるキットが多数販売されています。そこで今回は、血液を数滴採取す… 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.08.12 自宅で簡単！女医がすすめる遺伝子検査キットとは？ 人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。そんな多忙な大人女子のために、自宅で気になる疾患の可能性を検査できるキットが多数販売されています。今回は、唾液の採取で遺伝的リ… ライフスタイル/ 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.08.08 マンモグラフィだけで安心するのは危険！40代からの賢い検査の受け方 体の不調が一気に増えてくる更年期。予防のためにも受けるべきなのが、健康診断や人間ドック（基礎ドック）です。 ですが、いざ受けようとしても、オプションで追加できる検査項目がたくさんありすぎて、何を選べば… 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.08.07 ツラい検査は時代遅れ？○○だけでがんや認知症リスクがラクにわかる！ 体の不調が一気に増えてくる更年期。あとまわしにせず、未病のうちにケアできる知恵と知識を持ちましょう。ぜひ、体の声に耳を傾けて、セルフチェック習慣を身に付けたいですね。 今回は、血液検査で調べられる病気… 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.07.31 健康診断で安心するのは30代まで！更年期に用心すべき2大がん 体の不調が一気に増えてくる更年期。あとまわしにせず、未病のうちにケアできる知恵と知識を持ちましょう。ぜひ、体の声に耳を傾けて、セルフチェック習慣を身に付けたいですね。 今回は、健康診断や人間ドックを受… 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.07.30 私ってメタボなの？こっそりできるセルフチェック法を女医が伝授！ 更年期からは「内臓脂肪」に要注意！食生活は変わらないのに太った、おなかまわりがぽっこりしてきた……。40代以降になると、こんな変化を感じている人が多いのではないでしょうか。特に、健康に悪影響を及ぼす内… ダイエット/ 健康/ 更年期/ やせたい
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.07.30 早期がんは健康診断で見つからない!? 危険な誤解を内科医が解く！ 体の不調が一気に増えてくる更年期。あとまわしにせず、未病のうちにケアできる知恵と知識を持ちましょう。ぜひ、体の声に耳を傾けて、セルフチェック習慣を身に付けたいですね。今回は、健康診断や人間ドック、がん… 健康/ 更年期
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2019.07.29 健康診断と人間ドックは別モノ！更年期で受けるべき検査を女医が解説 体の不調が一気に増えてくる更年期。あとまわしにせず、未病のうちにケアできる知恵と知識を持ちましょう。ぜひ、体の声に耳を傾けて、セルフチェック習慣を身に付けたいですね。今回は、意外と知らない人も多い、「… 健康/ 更年期
SPECIAL LIFE 2019.05.25 更年期障害の予防にはアーモンド!? 女性にも男性にも！病気を防ぐ食材まとめ （2020年1月20日 更新） 人生100年時代といわれる現代、なるべく元気で長生きしたいですよね。無理なく健康をキープしたいなら、日々の食事に気をつけてみては？ 今回は栄養のプロに、病気を予防する食… 健康/ 更年期/ まとめ/ 貧血
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2018.08.08 もしや閉経!? 人には聞けない40代のお悩み相談室 デリケートゾーンや婦人科系など、人には言いづらいからだの悩み。病院に行ったほうがいいのかもしれないけれど、なかなか踏み切れない。そんなちょっとしたモヤモヤの解決の糸口を探るべく、専門の先生にお話をお伺… 大人のおしゃれ手帖/ デリケートゾーン/ 更年期
