季節の変わり目もあいまって、疲れていませんか？40代半ばになれば疲れているのは当たり前と諦めるのは危険。“大人の疲れ”には病気が隠れていることもあるのです。 今回は、更年期症候群の原因や症状、解決方法…

突然ものすごく汗が出たり、のぼせる｢ホットフラッシュ｣は、更年期を迎えた女性のみならず、若い人にも起こることがあるそう。 ホルモンバランスが崩れることで、自律神経の働きが乱れて起こる症状ですが、この改…

人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。 そんな多忙な大人におすすめなのが、自宅で気になる疾患の可能性を確認できる検査キット。なかでも今話題なのが、「生活習慣検査」。…

人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。 そんな多忙な大人のために、自宅で気になる疾患の可能性を検査できるキットが多数販売されています。今回は、さまざまな疾患との関連…

人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。 そんな多忙な大人のために、自宅で気になる疾患の可能性を検査できるキットが多数販売されています。そこで今回は、血液を数滴採取す…

人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。そんな多忙な大人女子のために、自宅で気になる疾患の可能性を検査できるキットが多数販売されています。今回は、唾液の採取で遺伝的リ…

体の不調が一気に増えてくる更年期。予防のためにも受けるべきなのが、健康診断や人間ドック（基礎ドック）です。 ですが、いざ受けようとしても、オプションで追加できる検査項目がたくさんありすぎて、何を選べば…

体の不調が一気に増えてくる更年期。あとまわしにせず、未病のうちにケアできる知恵と知識を持ちましょう。ぜひ、体の声に耳を傾けて、セルフチェック習慣を身に付けたいですね。 今回は、血液検査で調べられる病気…

体の不調が一気に増えてくる更年期。あとまわしにせず、未病のうちにケアできる知恵と知識を持ちましょう。ぜひ、体の声に耳を傾けて、セルフチェック習慣を身に付けたいですね。 今回は、健康診断や人間ドックを受…

更年期からは「内臓脂肪」に要注意！食生活は変わらないのに太った、おなかまわりがぽっこりしてきた……。40代以降になると、こんな変化を感じている人が多いのではないでしょうか。特に、健康に悪影響を及ぼす内…

体の不調が一気に増えてくる更年期。あとまわしにせず、未病のうちにケアできる知恵と知識を持ちましょう。ぜひ、体の声に耳を傾けて、セルフチェック習慣を身に付けたいですね。今回は、健康診断や人間ドック、がん…

体の不調が一気に増えてくる更年期。あとまわしにせず、未病のうちにケアできる知恵と知識を持ちましょう。ぜひ、体の声に耳を傾けて、セルフチェック習慣を身に付けたいですね。今回は、意外と知らない人も多い、「…

人生100年時代といわれる現代、なるべく元気で長生きしたいですよね。無理なく健康をキープしたいなら、日々の食事に気をつけてみては？ 今回は栄養のプロに、病気を予防する食材を教えてもらいました！ 【関連…

デリケートゾーンや婦人科系など、人には言いづらいからだの悩み。病院に行ったほうがいいのかもしれないけれど、なかなか踏み切れない。そんなちょっとしたモヤモヤの解決の糸口を探るべく、専門の先生にお話をお伺…