大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.09.22 気づいたときに揉むだけ。全身が温まるつぼ押しで【冷え対策】をプロが解説 慢性的な冷え性は、血流の悪さが原因になっていることも。体を芯から温めるために、血流が良くなるつぼを押しましょう！ おうちで簡単にできるつぼ押しを、鍼灸師・スポーツアロマトレーナーの神崎貴子さんに教えて… 健康/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.09.19 女医が実践する〈温活〉健康術 “毎日ショウガ” “ビールの後は赤ワイン”ほか 私たちの体は毎日の食事からつくられます。大人だからこそ、何をどのように食べるか、見極める力をつけたいもの。元気で素敵な人は何をどんなふうに食べているのか。イシハラクリニック副院長の石原新菜さんに、健康… 食事/ 健康/ 酒/ 温活/ 発酵
otona MUSE BEAUTY 2020.06.16 美脚モデル愛用＜むくみ＆セルライト解消＞セルフケア、駆け込みサロン一気見せ！ 美ボディを目指すにあたり、全くもって“いらない”むくみ＆セルライト。夏に向けて、今年こそと思っているあなた！ 自宅で巣ごもりの今が、じっくりケアするチャンスでは？ ということで、オススメのメソッドやプ… 美脚/ マッサージ/ ボディケア/ モデル/ ビューティ/ むくみ/ サロン/ 温活/ 入浴剤/ 冷え対策
steady. LIFE 2020.05.08 高橋真麻が37歳で奇跡に近い妊娠を遂げた理由とは？ 妊婦生活についても語る （2020年7月3日 更新） 『steady.』で好評連載中の「高橋真麻のエブリデイポジティブ！」。今回は、今年5月に出産予定の高橋さんに、妊婦生活について聞いてみました。 ≪目次≫ ●【高橋真麻 連… インタビュー/ コラム/ マッサージ/ 温活/ 冷え対策/ 高橋真麻
リンネル LIFE 2020.04.07 妊活中は温かいお風呂と冷えとり食｜妊娠しやすい体をつくる上でNGな食べ物って？ （2020年5月20日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの食事や入浴法をご紹介します。 ≪目次≫ [… バスタイム/ ライフスタイル/ 睡眠/ お風呂/ 健康/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策/ 自律神経
リンネル LIFE 2020.04.06 妊活におすすめの運動＆冷え対策アイテムはコレ!!子宮を温めて妊娠力アップ！ （2020年5月19日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの冷え取りアイテムや運動をご紹介します。 ≪… ライフスタイル/ 健康/ むくみ/ 生理/ 免疫力/ 温活/ ウォーキング/ 冷え性/ 冷え対策/ 運動不足
otona MUSE LIFE 2020.02.07 冷え解消＆美肌にもイイ入浴剤は？ 美のプロが愛用品を公開！ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ デトックス/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.07 【冷え対策】本当に温まる入浴剤を厳選！ 香りも癒やされて最高♪ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.07 冷え性にオススメの入浴剤はコレ！ “温まり方がケタ違い”とウワサ!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.06 “冷え”と“むくみ”は冬ブスのもと!? 美プロ愛用の温感グッズで集中ケアを！ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… 美脚/ マッサージ/ ボディクリーム/ 健康/ ボディケア/ アロマ/ むくみ/ 温活/ 冷え対策/ アイケア
otona MUSE LIFE 2020.02.06 温感クレンジングで！ お灸で！ 冷え対策＆美肌のオススメツール集合 キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スキンケア/ 健康/ クレンジング/ アロマ/ 温活/ 冷え性/ 毛穴ケア/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.06 飲んで即効、冷え解消！ おいしく体を温めるスゴ技ドリンクたち キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… 食事/ 健康/ ハーブ/ サプリ/ スープ/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ インナーケア/ 冷え対策/ 腸活
otona MUSE LIFE 2020.02.05 冷え性さんはぜひ飲んで！ 温活サプリやお茶で体中ポカポカに♪ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… 食事/ 健康/ ハーブ/ サプリ/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ インナーケア/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.05 薄着でもあったか！ おしゃれ通の冷え対策グッズで冬もスタイリッシュに キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スカーフ/ 健康/ ファッション小物/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.05 冷え性に悩む美女たちが愛用！ あったかインナー＆防寒小物で冬を乗り切る!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… インナー/ 健康/ ファッション小物/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.04 冷え対策は《夜の温活》がマスト！ 美プロ御用達アイテムが超温まる!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スキンケア/ ストレス/ 健康/ 美肌/ ボディケア/ アロマ/ サプリ/ 生活習慣/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.04 冷え性さんは今すぐ始めて！ 温活の達人が実践する4つのワザ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… マッサージ/ 小顔/ ソックス/ 食事/ 健康/ ボディケア/ 生活習慣/ サロン/ 温活/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.04 “朝の温活”で冷え知らず＆美肌に！ 美容のプロの日課を即真似したい!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スキンケア/ 食事/ 健康/ 美肌/ ボディケア/ アロマ/ 生活習慣/ 温活/ 冷え対策
リンネル BEAUTY 2020.01.18 “養命酒ホットミルク”に“玄米カイロ”♪ 自分で自分を癒やすコツ 毎日を健やかにいきいきと過ごすために、できることとは何でしょうか。美容ライター・長田杏奈さんに、これから始まる1年をよりよいものにするための新習慣を教えてもらいました。ポイントは自分を大事に扱うという… スキンケア/ 美容/ ストレス/ 睡眠/ 癒やし/ ビューティ/ リラックス/ 温活
リンネル LIFE 2019.12.19 冬は心も体も大ピンチ！ 医師が教える3つの習慣でストレス・不調を撃退 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためることで、胃腸の働きを改善できる新習慣… 睡眠/ 健康/ 生活習慣/ リラックス/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.19 化学調味料で腸の機能が低下する!? 医師が教える体にいい調味料選び 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためることで、胃腸の働きを改善できる新習慣… 食事/ 健康/ 野菜/ 調味料/ 腸/ 生活習慣/ 食材/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策/ 腸活
リンネル LIFE 2019.12.18 お酒やカフェインで乾燥肌に？腸活のプロに聞く潤い＆あたためケア 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためることで、胃腸の働きを改善できる新習慣… 保湿/ 乾燥肌/ 食事/ 睡眠/ お風呂/ 健康/ 腸/ サプリ/ 疲れ目/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策/ 腸活/ 頭痛
リンネル LIFE 2019.12.18 不調の理由は舌で見る！ 医師に聞く今摂るべき栄養素とは 気温が下がると、なんとなく感じる体調不良。実は不調の理由には、気温の変化以外にもさまざまな要因があるんです。季節と心、そして体の仕組みを理解して、不調知らずの冬を迎えましょう。 その冷え性あきらめない… 食事/ ストレス/ 健康/ 腸/ サプリ/ 食材/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策/ 腸活
リンネル LIFE 2019.12.17 胃薬の飲みすぎは逆効果！ 薬剤師オススメの飲み会シーズンに頼れる薬とは？ （2020年3月24日 更新） 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためること… 食事/ ストレス/ 生理痛/ 健康/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.16 冬の不調は胃腸の冷えが原因？胃もたれを感じる時にもおすすめ！“おなかあたため”＆梅干しで効果抜群［女医が解説］ （2020年3月5日 更新） 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】 秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためること… レシピ/ 食事/ 生理痛/ 健康/ 生活習慣/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.14 テントサウナって最高！自然の中でのんびり温活に癒される人続出 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.12.13 肩こり・冷え性にも！サウナ通オススメ女子向けスパで温活＆デトックス 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 肩こり/ 温活/ サウナ/ 冷え性/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.09 裸で湖にダイブ!?フィンランドのプライベートサウナで非日常を楽しむ 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.12.08 サウナの後は裸で海にジャポン！本場フィンランドの大自然サウナが超快感♪ 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ かもめ食堂/ グルメ/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.12.06 生後6か月でサウナデビュー？フィンランド人のサウナ愛が激アツ！ 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.12.04 ココが違う！フィンランドの公衆サウナvs日本の銭湯の比較が深すぎる 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… ライフスタイル/ お風呂/ 健康/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.11.28 “サウナ”“ロウリュ”ってどこの国の言葉？リラックスだけじゃない効果とは 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… ライフスタイル/ お風呂/ 健康/ リラックス/ 温活/ サウナ
＆ ＲＯＳＹ BEAUTY 2019.11.10 秋枯れ肌が即アガる♪美容マニアの熱愛コスメ＆サロン ロージーグラマー界隈のハヤリものを教えます!! いつでもどこでも美容アンテナを張りめぐらせているロージーグラマーが、本気で惚れ込んだコスメやどハマりしているものを徹底リサーチ！ スキンケアからメイク、… スキンケア/ コスメ/ デトックス/ お風呂/ コンシーラー/ ベースメイク/ サロン/ 温活/ やせる/ 冷え対策/ くすみ
SPECIAL LIFE 2019.09.17 冷え性は万病の元。冷え性改善のためのタイプ別診断と毎日続けたい日々の習慣 （2020年3月16日 更新） 手先や足先が冷える……。そんな悩みを抱えている方も多いと思いますが、冷え性は女性にとって大敵です。日常生活の中で改善することを心がけていきましょう。冷え性が改善されると… ストレッチ/ 健康/ まとめ/ 温活/ 冷え対策
steady. LIFE 2019.03.18 美人は体温36.5度以上⁉︎カラダを温める7つの健康習慣 （2020年4月16日 更新） 寒い季節に限らず、一年を通して体温を高めに保てば健康、美容ともにいいことずくめ。めざせ、体温高め美人！目安は、免疫力が活発に働く36.5度以上。これよりも平熱が低いと、… ライフスタイル/ steady./ 健康/ 免疫力/ 温活/ ウォーキング/ サウナ
mini LIFE 2019.03.13 美しさには「温活」が必須⁉︎アナタの冷えタイプをチェック！ 年齢に関係なく、現代人の体は「冷え」で深刻な状態！巷で一大ブームとなっている「温活」は、今となっては美しく健康に生きるための必須テーマなのです!!自覚症状がなかったとしても、以下の項目をチェックしてみ… ライフスタイル/ mini/ 健康/ 美容法/ 温活/ 冷え性/ 奴久妻智代子
