SPECIAL LIFE 2022.03.05 オートミールのダイエットでやせる理由を徹底解説！ 次の食事にも効くセカンドミール効果とは？［医師 監修］ コロナ禍による運動不足で、うっかりぽっちゃり体型になってしまった人も多いのではないでしょうか？ そんなときの救世主・オートミールをご紹介します。注目の“やせるメカニズム”の説明とともに、オートミールを… ダイエット/ 食事/ 温活
ＧＬＯＷ LIFE 2021.12.20 更年期のカラダを温める8つの生活習慣｜体温が上がるおすすめのアイテムをピックアップ 体温＆免疫力をUPするヴィーナス期のカラダの整え方／ヴィーナス期のカラダ温め大作戦 様ざまな要因で低体温が深刻化するヴィーナス期にとって、体温アップは急務。日常生活に取り入れたい、体温を高める8つのア… 食事/ 健康/ 更年期/ 免疫力/ 温活/ 入浴剤
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.12.18 ［冷え対策］下半身をあたためると効率的！ 靴下、腹巻など温活アイテム 50代に知ってほしい体をあたためることの大切さ｜プチ不調を正す温活のススメ 「冷え」は体質ではなく、体から発せられるSOS。放置すると重大な病気を誘発しかねません。この記事では、50代女性がおさえるべ… ライフスタイル/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.12.17 更年期でのぼせても冷えている!? コロナ対策にもなる温活の重要性［医師 監修］ プチ不調を正す温活のススメ 「冷え」は体質ではなく、体から発せられるSOS。放置すると重大な病気を誘発しかねません。今回は、女性がおさえるべき「温活の教訓」をご紹介します。 大人世代が心得ておきたい【… 健康/ 更年期/ 生活習慣/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.12.16 「冷え」でがんのリスクが上がる!? 特に冷えている人の特徴とは？［医師 監修］ プチ不調を正す温活のススメ 「冷え」は体質ではなく、体から発せられるSOS。放置すると重大な病気を誘発しかねません。女性がおさえるべき「冷え」の正体をご紹介します。 「冷え」の本当の恐ろしさを心得て … 健康/ 更年期/ 免疫力/ 温活/ 冷え性/ 生活習慣病
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.09.22 気づいたときに揉むだけ。全身が温まるつぼ押しで【冷え対策】をプロが解説 慢性的な冷え性は、血流の悪さが原因になっていることも。体を芯から温めるために、血流が良くなるつぼを押しましょう！ おうちで簡単にできるつぼ押しを、鍼灸師・スポーツアロマトレーナーの神崎貴子さんに教えて… 健康/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.09.19 女医が実践する〈温活〉健康術 “毎日ショウガ” “ビールの後は赤ワイン”ほか 私たちの体は毎日の食事からつくられます。大人だからこそ、何をどのように食べるか、見極める力をつけたいもの。元気で素敵な人は何をどんなふうに食べているのか。イシハラクリニック副院長の石原新菜さんに、健康… 食事/ 健康/ 酒/ 温活/ 発酵
otona MUSE BEAUTY 2020.06.16 美脚モデル愛用＜むくみ＆セルライト解消＞セルフケア、駆け込みサロン一気見せ！ 美ボディを目指すにあたり、全くもって“いらない”むくみ＆セルライト。夏に向けて、今年こそと思っているあなた！ 自宅で巣ごもりの今が、じっくりケアするチャンスでは？ ということで、オススメのメソッドやプ… 美脚/ マッサージ/ ボディケア/ モデル/ ビューティ/ むくみ/ サロン/ 温活/ 入浴剤/ 冷え対策
steady. LIFE 2020.05.08 高橋真麻が37歳で奇跡に近い妊娠を遂げた理由とは？ 妊婦生活についても語る （2020年7月3日 更新） 『steady.』で好評連載中の「高橋真麻のエブリデイポジティブ！」。今回は、今年5月に出産予定の高橋さんに、妊婦生活について聞いてみました。 ≪目次≫ ●【高橋真麻 連… インタビュー/ コラム/ マッサージ/ 温活/ 冷え対策/ 高橋真麻
リンネル LIFE 2020.04.07 妊活中は温かいお風呂と冷えとり食｜妊娠しやすい体をつくる上でNGな食べ物って？ （2020年5月20日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの食事や入浴法をご紹介します。 ≪目次≫ [… バスタイム/ ライフスタイル/ 睡眠/ お風呂/ 健康/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策/ 自律神経
リンネル LIFE 2020.04.06 妊活におすすめの運動＆冷え対策アイテムはコレ!! 子宮を温めて妊娠力アップ！ （2020年5月19日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの冷え取りアイテムや運動をご紹介します。 ≪… ライフスタイル/ 健康/ むくみ/ 生理/ 免疫力/ 温活/ ウォーキング/ 冷え性/ 冷え対策/ 運動不足
otona MUSE LIFE 2020.02.07 冷え解消＆美肌にもイイ入浴剤は？ 美のプロが愛用品を公開！ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ デトックス/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.07 【冷え対策】本当に温まる入浴剤を厳選！ 香りも癒やされて最高♪ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.07 冷え性にオススメの入浴剤はコレ！ “温まり方がケタ違い”とウワサ!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.06 “冷え”と“むくみ”は冬ブスのもと!? 美プロ愛用の温感グッズで集中ケアを！ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… 美脚/ マッサージ/ ボディクリーム/ 健康/ ボディケア/ アロマ/ むくみ/ 温活/ 冷え対策/ アイケア
otona MUSE LIFE 2020.02.06 温感クレンジングで！ お灸で！ 冷え対策＆美肌のオススメツール集合 キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スキンケア/ 健康/ クレンジング/ アロマ/ 温活/ 冷え性/ 毛穴ケア/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.06 飲んで即効、冷え解消！ おいしく体を温めるスゴ技ドリンクたち キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… 食事/ 健康/ ハーブ/ サプリ/ スープ/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ インナーケア/ 冷え対策/ 腸活
otona MUSE LIFE 2020.02.05 冷え性さんはぜひ飲んで！ 温活サプリやお茶で体中ポカポカに♪ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… 食事/ 健康/ ハーブ/ サプリ/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ インナーケア/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.05 薄着でもあったか！ おしゃれ通の冷え対策グッズで冬もスタイリッシュに キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スカーフ/ 健康/ ファッション小物/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.05 冷え性に悩む美女たちが愛用！ あったかインナー＆防寒小物で冬を乗り切る!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… インナー/ 健康/ ファッション小物/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.04 冷え対策は《夜の温活》がマスト！ 美プロ御用達アイテムが超温まる!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スキンケア/ ストレス/ 健康/ 美肌/ ボディケア/ アロマ/ サプリ/ 生活習慣/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策/ ヴェレダ（WELEDA）
otona MUSE LIFE 2020.02.04 冷え性さんは今すぐ始めて！ 温活の達人が実践する4つのワザ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… マッサージ/ 小顔/ ソックス/ 食事/ 健康/ ボディケア/ 生活習慣/ サロン/ 温活/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.04 “朝の温活”で冷え知らず＆美肌に！ 美容のプロの日課を即真似したい!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スキンケア/ 食事/ 健康/ 美肌/ ボディケア/ アロマ/ 生活習慣/ 温活/ 冷え対策
リンネル BEAUTY 2020.01.18 “養命酒ホットミルク”に“玄米カイロ”♪ 自分で自分を癒やすコツ 毎日を健やかにいきいきと過ごすために、できることとは何でしょうか。美容ライター・長田杏奈さんに、これから始まる1年をよりよいものにするための新習慣を教えてもらいました。ポイントは自分を大事に扱うという… スキンケア/ 美容/ ストレス/ 睡眠/ 癒やし/ ビューティ/ リラックス/ 温活
リンネル LIFE 2019.12.19 冬は心も体も大ピンチ！ 医師が教える3つの習慣でストレス・不調を撃退 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためることで、胃腸の働きを改善できる新習慣… 睡眠/ 健康/ 生活習慣/ リラックス/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.18 お酒やカフェインで乾燥肌に？腸活のプロに聞く潤い＆あたためケア 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためることで、胃腸の働きを改善できる新習慣… 保湿/ 乾燥肌/ 食事/ 睡眠/ お風呂/ 健康/ 腸/ サプリ/ 疲れ目/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策/ 腸活/ 頭痛
リンネル LIFE 2019.12.18 不調の理由は舌で見る！ 医師に聞く今摂るべき栄養素とは 気温が下がると、なんとなく感じる体調不良。実は不調の理由には、気温の変化以外にもさまざまな要因があるんです。季節と心、そして体の仕組みを理解して、不調知らずの冬を迎えましょう。 その冷え性あきらめない… 食事/ ストレス/ 健康/ 腸/ サプリ/ 食材/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策/ 腸活
リンネル LIFE 2019.12.17 胃薬の飲みすぎは逆効果！ 薬剤師オススメの飲み会シーズンに頼れる薬とは？ （2020年3月24日 更新） 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためること… 食事/ ストレス/ 生理痛/ 健康/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.16 冬の不調は胃腸の冷えが原因？胃もたれを感じる時にもおすすめ！“おなかあたため”＆梅干しで効果抜群［女医が解説］ （2020年3月5日 更新） 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】 秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためること… レシピ/ 食事/ 生理痛/ 健康/ 生活習慣/ 胃腸/ 温活/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.14 テントサウナって最高！自然の中でのんびり温活に癒される人続出 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.12.13 肩こり・冷え性にも！サウナ通オススメ女子向けスパで温活＆デトックス 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 肩こり/ 温活/ サウナ/ 冷え性/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.09 裸で湖にダイブ!?フィンランドのプライベートサウナで非日常を楽しむ 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.12.08 サウナの後は裸で海にジャポン！本場フィンランドの大自然サウナが超快感♪ 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ かもめ食堂/ グルメ/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.12.06 生後6か月でサウナデビュー？フィンランド人のサウナ愛が激アツ！ 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.12.04 ココが違う！フィンランドの公衆サウナvs日本の銭湯の比較が深すぎる 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… ライフスタイル/ お風呂/ 健康/ リラックス/ 温活/ サウナ
リンネル LIFE 2019.11.28 “サウナ”“ロウリュ”ってどこの国の言葉？リラックスだけじゃない効果とは 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… ライフスタイル/ お風呂/ 健康/ リラックス/ 温活/ サウナ
＆ ＲＯＳＹ BEAUTY 2019.11.10 秋枯れ肌が即アガる♪美容マニアの熱愛コスメ＆サロン ロージーグラマー界隈のハヤリものを教えます!! いつでもどこでも美容アンテナを張りめぐらせているロージーグラマーが、本気で惚れ込んだコスメやどハマりしているものを徹底リサーチ！ スキンケアからメイク、… スキンケア/ コスメ/ デトックス/ お風呂/ コンシーラー/ ベースメイク/ サロン/ 温活/ やせる/ 冷え対策/ くすみ
SPECIAL LIFE 2019.09.17 冷え性は万病の元。冷え性改善のためのタイプ別診断と毎日続けたい日々の習慣 （2020年3月16日 更新） 手先や足先が冷える……。そんな悩みを抱えている方も多いと思いますが、冷え性は女性にとって大敵です。日常生活の中で改善することを心がけていきましょう。冷え性が改善されると… ストレッチ/ 健康/ まとめ/ 温活/ 冷え対策
steady. LIFE 2019.03.18 美人は体温36.5度以上⁉︎カラダを温める7つの健康習慣 （2020年4月16日 更新） 寒い季節に限らず、一年を通して体温を高めに保てば健康、美容ともにいいことずくめ。めざせ、体温高め美人！目安は、免疫力が活発に働く36.5度以上。これよりも平熱が低いと、… ライフスタイル/ steady./ 健康/ 免疫力/ 温活/ ウォーキング/ サウナ
mini LIFE 2019.03.13 美しさには「温活」が必須⁉︎アナタの冷えタイプをチェック！ 年齢に関係なく、現代人の体は「冷え」で深刻な状態！巷で一大ブームとなっている「温活」は、今となっては美しく健康に生きるための必須テーマなのです!!自覚症状がなかったとしても、以下の項目をチェックしてみ… ライフスタイル/ mini/ 健康/ 美容法/ 温活/ 冷え性/ 奴久妻智代子
