糖質

リンネル

豆と野菜が原料のZENBシリーズで野菜不足を解消! ライター・仁田ときこがインナーケアを公開
2021.07.22

話題の豆100%麺で糖質オフ! ZENBなど免疫力UPも期待できるフード&ドリンク[クチコミ]

いつも元気な人の#インナーケア/ライター 仁田ときこさん 気温差などで体調を崩しやすいこの時期。元気な体でいるために、体の内側からしっかりケアをしてあげることが大切です。ライターの仁田ときこさんに実践…

SPECIAL

[血糖値を上げない外食ルール6つ]デザートは食後3時間後に!? ほか|医師 監修
2021.04.28

[血糖値を上げない外食ルール6つ]デザートは食後3時間後に!? ほか|医師 監修

コントロールが難しい! 外食での食事ルール おいしいご飯を味わえる外食は、自宅の場合と違って、食事のコントロールが難しいもの。外食は糖質と脂質が多いことを踏まえて、食べるものを選びましょう。医学博士の…

大人のおしゃれ手帖

[サラダチキンで疲労回復レシピ]お湯を注ぐだけスープ&和えるだけサラダ
2021.03.28

[サラダチキンで疲労回復レシピ]お湯を注ぐだけスープ&和えるだけサラダ

<サラダチキン編>大人世代の体を楽に! 身近な食材で簡単! 薬膳レシピ 50代では多くの人が更年期を迎えます。この時期は、体の不調や見かけ上の衰えなどに敏感になりがち。薬膳の考え方を知って普段の食事に…

SPECIAL

シャトレーゼの糖質カット商品 人気ベスト10! スイーツのほか、パンやピザにも注目!![ランキング]
2021.02.25

シャトレーゼの糖質カット商品 人気ベスト10! スイーツのほか、パンやピザにも注目!![ランキング]

安全でおいしいお菓子がリーズナブルな価格で買える「シャトレーゼ」。ケーキやアイス、焼き菓子、和菓子といった定番以外に、実は糖質カット商品のシリーズも販売しているんです! そこで今回は、シャトレーゼの糖…

SPECIAL

スティーブ・ジョブズがフルータリアンでなければ…!? フルーツで肌の老化が進むと医師が警告!
2020.06.15

スティーブ・ジョブズがフルータリアンでなければ…!? フルーツで肌の老化が進むと医師が警告!

お肌や健康に良いと思って果物を積極的に摂っている方は多いのではないでしょうか。しかし高雄病院理事長の江部康二先生は、現代の果物はもはや「毒」だと言い、その摂取に警鐘を鳴らします。詳しくうかがいました。…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.24

“主食にもち麦”で腸活、糖質吸収抑制にも! 管理栄養士が推す<体にいい食品>

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.20

揚げ物・焼き物を食べると老化の原因に? 管理栄養士に聞く若返り調理法&食材

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.19

肥満や高血圧を防ぐ食事のコツ|時間帯別ベストな食材は? [管理栄養士が伝授]

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.18

老化を防ぐ食習慣3つのポイント|“2週間で若返る”食生活を管理栄養士が解説

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…