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素敵なあの人

膣から臓器が出る“骨盤臓器脱”ほかGSMにも期待! 60代の「フェムテック」[女性医療クリニック理事長たちが鼎談]
2022.01.15

膣から臓器が出る“骨盤臓器脱”ほかGSMにも期待! 60代の「フェムテック」[女性医療クリニック理事長たちが鼎...

知っておきたい60代の「フェムテック」 数年前に私たちの耳に飛び込んできた「フェムテック(※1)」という言葉は、女性特有の健康に関わる新しく誕生した造語です。若い世代の雑誌やSNS などで話題になって…

GLOW

ヨガが更年期の不調に効果的なのはなぜ? スタジオ・ヨギー人気インストラクターが布団でできる3つのポーズを伝授
2022.01.15

ヨガで更年期の自律神経を整える! 寝る前にベッドでできる3ポーズ[スタジオ・ヨギー インストラクター監修]

ヴィーナスちゃんがゆく! ヨガでヴィーナス期の不調を解消できる? いろんなヨガがあるけど、どういうことに気をつけるべき? 体が硬くても大丈夫? スタジオ・ヨギーで大人気のインストラクター、キミさんにヨ…

SPECIAL

朝のトイレ腸活ストレッチで快便! 「あと少し……」を助ける運動を順天堂大学医学部教授が伝授
2022.01.15

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便秘で悩んだとき、まずは食事や生活習慣の改善が必要です。でもそれにプラスして、外的刺激で腸を刺激する手段もあることをご存じでしたか? 今回は、順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生がその具体的なストレッチ…

素敵なあの人

2022.01.15

60代からのフェムテック:「漢方」で解決する頻尿や抜け毛などのお悩み

女性特有の健康の課題を解決する商品やサービスである「フェムテック」。 60代になると、なんとなくスッキリしない、痛みを感じるなどといった不定愁訴を訴える人も多いもの。そんな悩みを解決するために役に立つ…

SPECIAL

2022.01.15

[22年2月上旬発売 雑誌付録]リトルミイのミニラックやミッフィー じゃばらカードケースなど整理収納に役立つモ...

2月上旬に発売する雑誌付録をまとめてご紹介! ようやくお正月気分が抜けてきた……という方も多いのではないでしょうか? 2月上旬発売の雑誌には、そんなあなたの気分を上げる付録が勢揃い。手元に置いておけば…

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