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'健康'の検索結果

SPECIAL

目覚めて急に起き上がるのは危険! 朝の血圧急上昇「モーニングサージ」について解説
2021.01.12

冬の朝の高血圧「モーニングサージ」とは? 健康でも注意したい症状と予防策を医師が解説

明け方の冷え込みがつらい冬。この気温の変化が、朝起きてから短時間で血圧が急上昇する「モーニングサージ(早朝高血圧)」を引き起こしているかもしれないそうです。このモーニングサージは心筋梗塞や脳卒中の発作…

素敵なあの人

ナッツの健康効果を医師が解説! 1日20〜25粒でダイエット効果&便秘改善に期待できる!?
2020.11.21

ナッツを食べるとダイエット効果が!? 大腸がん予防にもなる健康効果を医師が解説

ナッツと聞いておつまみをイメージする人は、損をしているかもしれません。なぜなら、栄養価が高く、健康効果が期待されているからです。積極的に、毎日摂りたくなるその理由を慶應義塾大学医学部教授の井上浩義先生…

SPECIAL

お家時間を使ってキレイをアップデート! 2020年11月発売の美容&健康アイテムまとめ
2020.10.06

[付録まとめ]美容&健康アイテム付きの本で、お家時間にキレイをアップデート!

お家時間を上手に使って、キレイをアップデートしてみませんか? 当記事では、現在発売中の美容&健康アイテム付きマルチメディアや雑誌をご紹介します。肌にやさしく安心で、コスメみたいにおしゃれ、リップ感覚で…

大人のおしゃれ手帖

齋藤 薫が毎日続くインナーケアを伝授! 健康&美容効果のある神おやつは?
2020.09.20

齋藤 薫が毎日続くインナーケアを伝授! 健康&美容効果のある神おやつは?

私たちの体は毎日の食事からつくられます。大人だからこそ、何をどのように食べるか、見極める力をつけたいもの。元気で素敵な人は何をどんなふうに食べているのか。美容ジャーナリストの齋藤 薫さんに、健康&きれ…

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