（2020年2月5日更新）
夏バテ、加齢、紫外線による肌疲れ……、いろんな理由で身も心も疲れ切ってるそこのアナタ、リセットしなきゃですよ！そこで賢者たちが頼っている本当～に疲れたときに助けてくれる“アレ”、教えてもらいました。アロマやコスメ、サロンなどの力を借りて、心もからだもリフレッシュ！
《COSME》
白樺水入りクリームが肌にパワーをくれる
糖化による肌の劣化を野生ハーブが阻止。エイジソリューションクリーム 30g ¥9,600（アムリターラ）
□ 肌にハリ＆ツヤが
□ 小ジワの改善
□ 元気な顔に見える
「肌がパンと蘇る即効クリームがこれ。セルヴォークのオイルに重ねると最高のツヤ肌を作れるんです」（ヘア＆メイクアップアーティスト 菊地美香子さん）
「保湿力がとにかく高く、ゆるんだ細胞がキュッと締まる感じ。肌の状態が優れないときも確実に立て直せます」（エディター 間仁田菜緒さん）
《COSME》
暖色カラーで“元気そう”な顔を作る
▶上から：コンディショニング成分の働きで縦ジワのないツヤ唇に。クラッシュド リキッド リップ 02、10 各¥3,500（共にボビイ ブラウン）
□ 若々しい唇に
□ 小ジワのカバー
□ 元気な顔に見える
「唇がぷる～んとするだけで表情はイキイキ！“ボビイ”のリキッドはプランプアップもシワカバー効果も上々」（エディター 堀江ちひろさん）
▶下：明るめのブリックカラー。インフィニトリー カラー 09 ¥3,200（セルヴォーク）
□ 肌の色が冴える
□ 血色感アップ！
□ 元気な顔に見える
「目も頰も唇もセルヴォークの09ワントーンで仕上げると精気の宿った洒落顔に。あざとくなくていい塩梅」（美容ジャーナリスト 鵜飼香子さん）
《DRINK》
サプリ代わりにエキナセアエキス
コスメキッチン エルボリステリア タンチュメール エキナセア 100g ¥2,600（コスメキッチン）
□ 免疫力をブースト
□ からだが軽くなる
□ アレルギー対策
「疲労時のレスキュードリンクとして万能なのは、エキナセアというハーブのエキス。免疫力アップを望める成分『エキナコシド』がたっぷりと入っています。オススメは小さじ1杯を水に溶かして飲む方法。旅先にも必ず持っていきます」（植物療法士 森田敦子さん）
《STORE》
心まで重いときはフラワーエッセンスの宝庫へ
ネイチャーワールド
住所：東京都江東区南砂2-1-12 東陽町スクウェアビル5F
TEL：03-6458-4550
営業時間：10:00～19:00 土日12:00～17:30
定休日：不定休
「バッチフラワー・オラクルカード（店内でカードを引きフラワーエッセンス探しに役立てるのも可）」¥3,300
□ からだが軽くなる
□ 心までリラックス
□ 睡眠の質が高まる
「心もからだもどんより重いと感じたらフラワーエッセンスやオラクルカードを豊富に扱っているネイチャーワールドへ。透明感のある素敵なおじさま・玉井さんに相談するとそのときの自分にぴったりのレメディアイテムが見つかります！」（ヘア＆メイクアップアーティスト 菊地美香子さん）
《GOODS》
取れない疲れは“はだし健山”で一掃！
回転速度やリズムは細かくチョイスできる。はだし健山 ¥65,000※税込み（ポポオンラインショップ）
□ 全身の巡り改善
□ 肩コリ＆腰痛解消
□ からだが軽くなる
「ほんと～に疲れてどうにもならない日ははだし健山。トルマリン入りの突起が付いている足裏マッサージャーで足先から一気に血行改善できます。さらに厚手のタオルをかませて、ふくらはぎや肩など全身に使うのも極上の心地よさ♡」（フリーランスPR 山本了子さん）
《DRINK》
燕の巣にジンジャーetc.パワー食材入りドリンクを一気飲み
▶左：ウコンやマヌカハニーも。ジンジャーブースター エキストラ ストロング 50mL ¥275（スーパーフードラボ）
□ 胃腸が整う
□ 元気な顔に見える
□ 顔色が冴える
「ジンジャーブースターは天然の栄養ドリンク。飲むと胃からジンジンしスカッと元気がみなぎってきます」（美容ライター 西村明子さん）
▶右：体内のさまざまな生理機能を活性化！インナーエステメルモ エンジン 50mL×3本¥3,000（LOUVREDO）
□ 元気な顔に見える
□ 肌にハリ＆ツヤが
□ 顔色が冴える
「プラセンタや燕の巣、ロイヤルゼリーが入っているこちらは顔疲れの救世主。夜飲むと翌朝の肌にハリが」（ヘアスタイリスト shucoさん）
毎日が“ヤーマン”祭り!?ミューズ編集部の疲れ対策が激アツ！
《COSME》
“泥風呂”でリラックス＆代謝をアップ
ボディパックとして使用するのもよし。フランシラ ピートトリートメント 500mL ¥9,800（コスメキッチン）
□ デトックス効果
□ 全身の巡り改善
□ からだが軽くなる
「ピートはフィンランドの森に自生する植物やコケが凝縮された泥。ミネラルが豊富で入浴剤としてお湯に入れるとたくさん汗をかけます。代謝もアップする気がする」。主成分のフミン酸には角質ケアや肌のアンチエイジング効果まで。（フリーPR／美容コラムニスト 福本敦子さん）
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
photograph_MAYA KAJITA[e7]
edit_CHIHIRO HORIE
web edit_FASHION BOX, AYAKI ANDO[vivace]
（otona MUSE 2019年10月号）
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