SPECIAL LIFE 2021.03.04 “卵=コレステロール値上昇”は誤解!? 血糖値改善&糖尿病リスクが減る理由を医師が解説 卵と乳製品で糖尿病を防ぐ! 食べるだけで糖尿病のリスクが下がることが判明 人間の体は、さまざまな栄養素が相互に影響を与えながら維持されています。食事から摂取する栄養は、体を健康にも不健康にもします。食… 食事/ 健康/ 納豆/ 糖尿病/ 糖質
InRed FASHION 2021.03.04 [ユニクロ着まわしコーデ計12例]3月の出勤&オフで役立つ4着をチェック! ユニクロで揃える全身15,000円コーデ/3月 シンプルで着回しのきくアイテムが揃うユニクロ。着こなし次第でイメージが様変わりするおすすめの4つのアイテムをご紹介! まだ寒暖差のある3月におすすめのコ… パンツ/ シャツ/ サロペット/ 着まわし/ 春コーデ/ ユニクロコーデ/ プチプラコーデ/ セットアップ
SPECIAL LIFE 2021.03.04 睡眠時間が5時間未満だと肩コリのリスクが約3倍に! 睡眠の質を上げるコツ[医師 監修] 毎日の睡眠時間、しっかりととれていますか? 睡眠不足によって引き起こされる肩コリもあり、睡眠時間を増やすことで解消できる場合もあります。肩コリの原因は、猫背・ストレス・運動不足などさまざまですが、睡眠… 睡眠/ 健康/ 肩こり
InRed FASHION 2021.03.03 【ユニクロコーデ】全身で15,000円以下! 寒い日の春待ちニットスタイル ユニクロで揃える全身15,000円コーデ/2月 リーズナブルでハイクオリティのアイテムが揃うユニクロ。寒暖差のある季節を賢く乗り切るならユニクロに頼るのが正解。全身15,000円以内で今時の洒落見えが… 春コーデ/ ユニクロコーデ/ プチプラコーデ
SPECIAL LIFE 2021.03.03 糖質を上げたくないなら白米を冷まして食べるといい!? [医師 監修] 工夫次第でもっと血糖値を抑えられる! 糖質の上手な摂り方 現代人は無意識に糖質を過剰摂取しており、それはもはや中毒に近いレベルです。太る唯一の要因は糖質にあるので、毎日の食事から糖質を減らす「糖質コン… ダイエット/ 食事/ 健康/ 糖質
InRed LIFE 2021.03.03 一点ものマスクの“マルシェ”がオープン! 人気スタイリストらが制作[kippis] 人気手芸作家、スタイリストによるkippisハンドメイドマスク作品の“マルシェ” 開催 新しい生活様式に欠かせなくなったマスクを、もっと楽しく、もっと自由に取り入れませんか。kippisオンラインショ… マスク/ エコバッグ/ キッピス(kippis)
SPECIAL BEAUTY 2021.03.03 お腹周りの“浮き輪肉”は姿勢が悪いから? 原因と解消法を理学療法士が指南! 「お腹周りの脂肪が気になる」 「まるで浮き輪をつけているような体形に困っている」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか? しつこい浮き輪肉は、女性にとって深刻な悩みのひとつです。冬場は重ね着でな… ダイエット/ ぽっこりお腹/ あんしん漢方