ベッドマットレスにはホコリやゴミのほか、ダニが潜んでいることが多くあります。月に1～2回、30分ほどで良いのでしっかりとお掃除しておきましょう。簡単でわかりやすい「こそうじ」アイデアがSNSで人気のmariaさんに、マットレスの掃除方法を伺いました。
掃除の頻度と時間
頻度：月に1〜2回
時間：約30分
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ベッドマットレスの掃除
マットレスに潜んだダニが浮いてくるように掃除の1～2時間前に部屋を暗くしておくのがコツ。
1. マットレスの掃除をする1～2時間前に部屋を暗くし、ダニがマットレスの上に上がってきた頃合いに掃除機をかけてゴミと一緒に吸い取ります。
部屋が明るいとダニが隠れてしまうので注意！
2. マットレスを立ててコロコロでホコリやゴミを取ります。
3. コロコロでは取り切れない溝部分のゴミを掃除機で吸い取ります。
4. ベッドフレーム全体に掃除機をかけます。
5. 床下にも掃除機をかけておしまいです。
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教えてくれたのは……
maria（マリア）さん
【Profile】
0歳と6歳、2人の女の子を育てるママ。性格は自他共に認めるズボラ!? 2017年5月、自宅を新築。その年の年末の大掃除をきっかけに、毎日のお掃除にプラスして気になった部分を1ヵ所だけお掃除する「こそうじ」を始める。途中で挫折することがないように、毎日のこそうじをInstagramで発信。簡単でわかりやすいこそうじアイデアが人気となり、ファンが多数。より知識を深めるために、ハウスキーピング協会の「クリンネスト1級」、日本生活環境支援協会の「ハウスクリーニングアドバイザー」、日本インストラクター技術協会の「クリーニングインストラクター」の資格を取得する。目標は「年末の大掃除から解放される家」。
Instagramアカウント：@_____mariagram
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（抜粋）
書籍『キレイがつづく！ ズボラ主婦の毎日こそうじテクニック』
著者：maria
撮影：桂 伸也、maria
構成・編集：石川夏子（グレイル）、香川みゆき（フィジオ）
WEB編集：FASHION BOX
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