人間関係を悪化させる8つの行動って? “すみません”がダメなワケ

出典: FASHION BOX

内面が美しい人って、どんな人でしょう? ふるまいや言葉遣いは、内面から表れるのです。美しくなるにはどうしたらいいか、『「また会いたい」と思われる人』の著者、鹿島しのぶさんに教えていただきました。

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気持ちのよい関係を作る
日々のふるまいと言葉遣い

人間関係を悪化させる8つの行動って? “すみません”がダメなワケ
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マナーや品性というと、かしこまった場を想像しますが、日々のちょっとしたふるまいや言葉遣いに気を配り、それを積み重ねることが大切だと話すのは、鹿島しのぶさん。

「言葉や行動に品があって、心豊かに生活している人は素敵ですよね。そんな人を見て、ちょっと真似してみるだけでも世界が変わります。

マナーの基本は、人を不快な気持ちにさせない、気持ちのよい関係を築くこと。角度が何度とかはあまり関係なく、相手のことを思って気持ちを伝えようと思ってあいさつをすれば、丁寧におじぎもできると思うんです。

相手のことを思う気持ちが、自然と表れるように内面を磨いていけば、また会いたいと思われるような、魅力的な人になれるはずです」

そんな内面を磨くためのキーワードは“余裕”だと鹿島さん。

「無理をしない、ストレスのない状況に自分を置くように努力し、時間はもちろん、まわりを見る心の余裕、相手を許す余裕も必要です。小さな心がけから始めてみましょう。所作は、自然と変わっていきます」

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《CHECK》無意識にこんな行動・言動していませんか?

内面が美しい人になるには、まず自分の普段の行動や言動を振り返って、チェックしてみましょう。

□ 待っているときに、イライラしてしまう……

われ先にと思うのは、心に余裕がないことの表れ。自分がイライラすると、まわりにも嫌な空気が流れてしまいます。

人間関係を悪化させる8つの行動って? “すみません”がダメなワケ
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□ 一方的に自分の話ばかりしている

自分一人で盛り上がり、「まわりを明るくしている」と思い込んでいませんか? 空気が読めない人だと思われているかも。

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□ 気づくと仏頂面になっている

眉間にしわが寄ったり、口角が下がっていませんか? 不機嫌に見え、見た目の年齢もぐっと上がってしまいます。

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□ ネガティブな発言が多い

愚痴ばかり並べていても、何も生まれてきません。どうやって解決するか考えることに時間を使いましょう。

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□ つい「すみません!」と言ってしまう

謝罪にも感謝の気持ちにもなり便利な言葉ですが、丁寧な言葉ではありません。「ありがとうございます」と言うのが正解。

人間関係を悪化させる8つの行動って? “すみません”がダメなワケ
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□ すぐ人と自分を比べてしまう

人にはうらやましいと思う気持ちは必ずありますが、人と比較したら切りがありません。自分も見失ってしまいます。

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□ 座っているとき、だらしない格好になっている

電車で座るとき、どかっと座っていませんか? 静かに座り、背中が丸まったり、膝が開いていないか確認しましょう。

人間関係を悪化させる8つの行動って? “すみません”がダメなワケ
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□ いつも余裕がなくて時間に遅れがち

自分が悪いのに、イライラしてしまうことにも。少し時間に余裕を持って出かけると、心の余裕にもつながります。

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自分自身の意識・ふるまい・言葉遣いに気づくことが第一歩です。
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教えてくださったのは……

鹿島(かしま)しのぶ先生

人間関係を悪化させる8つの行動って? “すみません”がダメなワケ
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プロフィール:「総合会話術仟言流」代表。プロの司会者としても長年活動する。近著に『「また会いたい」と思われる人』『「品がいい」と言われる人』(ともに三笠書房)。『品格を磨く所作』(宝島社)の監修を務める。

※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
illustration_Tomoko Shinozuka
text_Mayumi Akagi
リンネル 2020年3月号
web edit_FASHION BOX, Ayaki Ando[vivace]
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