「すみません」を連呼すると“怒っていい人”と思われる!? 人間関係の落とし穴を精神科医が解説

攻撃「される」人ってどんな人？

誰かに悪口を言われたり、罵倒されたりしても言い返せない。不当なことが起こっても、つい目をつぶってしまう。穏やかな態度をとって人間関係をうまくキープしているつもりでも、心の中では果てしなくモヤモヤが広がるばかり……。そんな経験ありませんか？人はなぜ攻撃されるのか、「攻撃される人」の特徴を知れば、あなたも「困った相手」から身を守れるようになるはず！精神科医でマンガ原作者の、ゆうきゆう先生にうかがいました。

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すみませんの連呼は相手の攻撃欲を高めてしまう

CHECK！こんな人は要注意！

□ 相手の顔色や心理が気になる
□ マイナス思考で、頼まれたら断れない
□ 自分に自信がない
□ 他人に気をつかいすぎる

私たち人間は、誰かに何か問題が起こると「状況ではなく、その人の性格のせい」だと考えてしまいがち。例えば、AさんがBさんに対していじりと称して悪口を言っているとします。でもBさんが怒りもせずにヘラヘラ笑っていると、Aさんや周囲の人は「Bさんがそれを望んでいる」と思い込んでしまうのです。

こんなふうに、もしあなたが誰かに悪口を言われたときに「自分にも非があるから」と遠慮がちになっているとしたら赤信号。あなたが自身の人格を傷つけるような侮辱や中傷まで許す態度をとっていると、知らず知らずのうちに相手の攻撃を誘っていることにもなりかねません。あなたの中で「ここから先は許さない」という一線を越えてしまったら、ためらうことなく反撃に出るようにしましょう。

POINT

謝りすぎると相手はあなたのことを「怒ってもいい人」と認識してしまうものです。

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このコンテンツの監修者は……精神科医・マンガ原作者ゆうきゆう先生

「すみません」を連呼すると“怒っていい人”と思われる!? 人間関係の落とし穴を精神科医が解説 — 精神科医・マンガ原作者
ゆうきゆう先生

【PROFILE】
精神科医・マンガ原作者。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。医師業のかたわらマンガ原作者としても活躍。主なマンガ原作に「マンガで分かる心療内科」（少年画報社）などがある。
Twitter：@sinrinet
ゆうメンタルクリニック： https://yucl.net/
ゆうスキンクリニック： https://yubt.net/

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（抜粋）