ビジネスシーンにおいてもお礼の言葉は必須です。社内でも社外でも場面に合わせて、丁寧なお礼言葉を言えるようになるとビジネススキルもアップします。 教えてくれたのはこの方 吉田裕子（よしだ・ゆうこ） 国語…

今や外来語は私たちの生活と切り離せないものになりました。難しい用語もありますが、今回ご紹介する言葉はきっと聞いたことがあるはずです。 教えてくれたのはこの方 吉田裕子（よしだ・ゆうこ） 国語講師。大学…

2語以上の単語が結びついて意味を表現する慣用句。普段の会話の中でも使うからこそ、正しく意味を理解して使うことが大切です。 教えてくれたのはこの方 吉田裕子（よしだ・ゆうこ） 国語講師。大学受験塾やカル…

ビジネスでは周囲の方とも協力をしてお仕事を進めていきます。相手にお願いをしたい時こそ、丁寧な依頼言葉を使えるようになっておきましょう。 教えてくれたのはこの方 吉田裕子（よしだ・ゆうこ） 国語講師。大…

職場で飛び交うカタカナの外来語。聞き慣れれば理解できても、最初は意味がわからず困った経験をした方もいるのでは。ビジネスでも使われる、意味を理解しておきたい用語をご紹介します。 教えてくれたのはこの方 …

誰もがなる可能性のある「認知症」ですが、早いうちから生活習慣を見直すことが大切です。中性脂肪やコレステロールの異常を整える「糖質ちょいオフ」生活をしながら、予防をしていきましょう。 教えてくれたのはこ…

「凡例」や「文言」などよく見かける漢字。書くことは簡単かもしれませんが、正しく読めるでしょうか？ 大人として、正しい読みを覚えておきたい漢字をご紹介します。 教えてくれたのはこの方 吉田裕子（よしだ・…

仕事をしていると周囲にお願いをしなくてはならないシーンに出くわします。お願いするときの言い方次第で相手の受け取り方も大きく変わるもの。お互い気持ちのよい言葉遣いとコミュニケーションで仕事を円滑に進めま…

人間ドックや検診が大事なことはわかっていても、忙しくて時間を取れない……。そんな多忙な大人女子のために、自宅で気になる疾患の可能性を検査できるキットが多数販売されています。今回は、唾液の採取で遺伝的リ…

体内にたまる中性脂肪は食事の食べる順番に気をつけるだけで下げることができます。今日からすぐに実践できる、目からウロコの食事方法を栗原毅先生が教えてくださいました。 教えてくれたのはこの方 栗原 毅（く…

猛暑をすっきりさっぱり乗りきるには？ムシムシ、ジメジメした毎日を心地よく、心強くサポートしてくれるワザありグッズをご紹介します。一度使ったら、手放せなくなるはず！ 暑さや紫外線をブロック！夏の小洒落た…

体内にたまる中性脂肪は、糖質から作られます。つまり糖質の摂取を控えることが、中性脂肪を下げる秘訣です。中性脂肪を減らし、コレステロール値の異常を整えるための基本は食生活。食べ方や食べるものを意識するだ…

『steady.』で好評連載中の「辛酸なめ子の覗き見♡OL妄想劇場」。今回は上野動物園の子パンダ、シャンシャンに熱い視線を送るパンダウォッチャーたちの、謎に包まれた生態を目撃！ 辛酸なめ子、友達カップ…

平日は都会に住んで働き、週末はもう一つの拠点でゆったり暮らす、そんな「デュアルライフ」が話題です。そこで、いち早く実践する40代女性たちに、二つの拠点で暮らす魅力を聞きました。今回は子育てに奮闘するか…

平日は都会に住んで働き、週末はもう一つの拠点でゆったり暮らす、そんな「デュアルライフ」が話題です。そこで、いち早く実践する40代女性たちに、二つの拠点で暮らす魅力を聞きました。今回は生き物が大好きな子…

シンプルで部屋なじみもいい北欧インテリア。そのまま取り入れてもいいですが、実は異テイストのインテリアとも相性抜群。照明やクッションカバーといった布小物とのコーディネートも楽しめます。 今回は、そんな北…

平日は都会に住んで働き、週末はもう一つの拠点でゆったり暮らす、そんな「デュアルライフ」が話題です。そこで、いち早く実践する40代女性たちに、二つの拠点で暮らす魅力を聞きました。今回はサーフィンとの出会…

日常の何気ない仕草が原因で、老けた印象を与えていませんか？ほんの少し仕草を変えるだけで、美しく見えるコツをレクチャー。何気ない仕草で素敵さがアップします。 必見！夏のパーツケア厳選アイテム 教えてくれ…

（2020年2月3日 更新） 健やかな毎日を送るためには、正しい「腸活」を行い“美腸”へ導くべし！“美腸”の道は一日して成らず。毎日の心がけが重要です。そこで、すぐに取り入れられる10の習慣を紹介しま…

雨が続くと何となく憂うつになってやる気が出ない……。この時季になると、頭痛や冷え、むくみや関節痛に悩まされている。できれば薬に頼りたくないそんな不調を、植物の力でケアしてみませんか？ 【オススメ記事】…

健やかな毎日を送るためには、正しい「腸活」を行うことが重要！乱れた食生活、運動不足やストレス、現代女性が抱えるこれらの悩みが腸にも悪影響だってこと知っていましたか？生活習慣や食事の改善に取り組んで、「…

現代女性の多くが抱える便秘の悩み。乱れた食生活、運動不足やストレスが腸にも悪影響だってこと知っていましたか？健やかな毎日を送るためには、正しい「腸活」を行うことが重要！今回は、便秘の悩みを改善する方法…

高3の男の子と中1の女の子の母でもある料理家のtottoさん。家事に仕事に忙しい毎日でも、家族も自身も元気でいられる秘訣は、食事はもちろん、香りや花など「好きなものを暮らしにちりばめる」こと。毎日を楽…

細すぎる脚よりも、筋肉がしっかりとある健康的な脚が魅力的。とはいえ「ししゃも脚」と呼ばれる、筋肉質すぎるふくらはぎは女性らしさが半減してしまいますよね。今回は程よくスリムでむくみ知らずなふくらはぎを手…

今までと違う不調を感じたら、それは女性ホルモンが減っているせいかも？そんな時は、悩むより婦人科へ！婦人科医は女性の不調のプロなのですから。まずは、女性ホルモンの減少によって起きる変化と、婦人科でどんな…

（2019年12月 19日 更新） 乱れた食生活、運動不足やストレス、現代女性が抱えるこれらの悩みが腸にも悪影響だってこと知っていましたか？健やかな毎日を送るためには、正しい「腸活」を行うことが重要！…

「髪が薄くなってきたかも……」「デリケートゾーンがうるおい不足……」今までと様子が違ってきたら、それは女性ホルモンのせいかも？そんなときは、市販アイテムを試したり生活習慣を見直したりしてみるのも手。悩…

『steady.』で好評連載中の「辛酸なめ子の覗き見♡OL妄想劇場」。今回は下町の中華料理屋で披露宴の打ち合わせをしている男女グループを目撃しました。 【関連記事】 揺れる機内でヨガ⁉︎辛酸なめ子が超…

日々の暮らしを豊かにするには、キッチンの存在はとても大きいもの。暮らし上手さんの心地いいキッチンとは？今回は、料理研究家の野口真紀さんのお宅でキッチンを拝見。たくさんの調理器具や食器を整理整頓するコツ…

じめじめと不快な梅雨シーズンは、体調も気持ちもゆらぎがち。鬱陶しい季節を爽やかに過ごすために、暮らしも体も心も整える“梅雨前仕度”の3つのポイントを、暮らし上手さんにご指南いただきました。ファブリック…

じめじめと不快な梅雨シーズンは、体調も気持ちもゆらぎがち。鬱陶しい季節を爽やかに過ごすために、暮らしも体も心も整える“梅雨前仕度”を、暮らし上手さんにご指南いただきました。見た目も香りも華やかなお茶で…

日々の暮らしを豊かにするには、キッチンの存在はとても大きいもの。暮らし上手さんの心地いいキッチンとは？今回は、写真家・石川奈都子さん宅のキッチンを拝見。「ひきだしがひとつもない」石川家のキッチン。吊っ…

日々の暮らしを豊かにするには、キッチンの存在はとても大きいもの。暮らし上手さんの心地いいキッチンとは？今回は、写真家・石川奈都子さん宅のキッチンを拝見。古い長屋を少しずつ改装しながら、使いやすいキッチ…

日々の暮らしを豊かにするには、キッチンの存在はとても大きいもの。暮らし上手さんの心地いいキッチンとは？今回は、料理研究家の野口真紀さんのお宅でキッチンを拝見。長年使ってきたキッチンをフルリフォームして…

■支出の見直し方法や節約テク、お金を貯めやすい財布の使い方などをまとめた記事です なるべくお金を使いたくないと思っていても、知らぬ間に減っていることが多いのでは。今回はお金を貯めたいけれど方法がわから…

日々の暮らしを豊かにするには、キッチンの存在はとても大きいもの。暮らし上手さんの心地いいキッチンとは？今回は、モデルのＡＹＵＭＩさんのお宅でキッチンを拝見。「ものは白い棚に入るだけ、と厳選しています」…

日々の暮らしを豊かにするには、キッチンの存在はとても大きいもの。暮らし上手さんの心地いいキッチンとは？今回は、モデルのＡＹＵＭＩさんのお宅でキッチンを拝見。建売り住宅をアレンジして、収納をキッチンリフ…

樹木希林さんの名言集『樹木希林 120の遺言』が「オリコン上半期BOOKランキング2019」5位にランクイン！「私の好きな希林さんの言葉」の読者アンケートの結果を発表します（※）。 生前の樹木希林さん…

■おすすめのギフトアイテムを、値段、相手、シチュエーション別にまとめた記事です ギフトを選ぶのって迷いますよね。プレゼントをする側ももらう側も負担にならず、できれば「センスいい！」とも思われたい！ 今…

いつまでも元気で長生きしたい、とは誰もが願うもの。では毎日の食事を工夫して、体の内側からアンチエイジングを目指してみては？今回は栄養のプロ監修のもと、長生きをする食べ方のコツ5つを教えます！ 【関連記…

『大人のおしゃれ手帖』の読者総勢1,000名以上の方々にアンケートを実施。年齢を重ねるごとに気になる暮らし事情。40代・50代の方の行動や関心のあること、考え方が見えてきました。 今、関心のあることは…

『大人のおしゃれ手帖』の読者総勢1,000名以上の方々にアンケートを実施。心配事を聞いてみると、「健康」「お金」が回答のトップに。ファッションや暮らしを楽しむ読者の本音を読み解きます。 現在の心配事は…

『steady.』で好評連載中の「辛酸なめ子の覗き見♡OL妄想劇場」。今回は揺れた飛行機の中で、マイペースを貫く女子に遭遇しました。 辛酸なめ子／Nameko Shinsan 漫画家、コラムニスト。皇…

『大人のおしゃれ手帖』の読者総勢1,000名以上の方々にアンケートを実施。今回は、読者のみなさんをあらゆる角度から徹底的にリサーチ。年齢は？職業は？読者の基本データを大公開します！ 年齢は？ 職業は？…

『大人のおしゃれ手帖』の読者総勢1,000名以上の方々にアンケートを実施。今回は、読者のみなさんの“ファッションへの意識”を徹底リサーチ。おしゃれをすることは、大人世代にとってどういう意味を持つのでし…

海が好きで、自身もプロデュースするほどスイムウェアの魅力に夢中♡そんな石田ニコルさんの愛用しているコレクションを、特別に見せてもらいました。インナーとして普段使いもできそうな可愛いデザインにも注目！ …

気分を一新したくなる新年度。身のまわりのアイテムを“ちょこっといいモノ”にアップグレードしてみたい！ということで、ミューズ界隈の人々のプチ贅沢品ゲット計画を聞き出しました。今回は気分を一新しやすい「香…

モデルだけでなく、人気DJとしても活躍する湊ジュリアナさん。彼女が愛してやまないのは、コレクションしているドレスアップシューズ！今回は、その中でもお気に入りのアイテムを徹底リサーチ！こだわりのシューズ…

趣味や好きなことを通じて、新しい自分や夢を見つけたい！という思いは誰もがあるはず。「自分が嫌い」という感情を克服したエッセイスト・わたなべぽんさんに“夢中になれることの見つけ方”をうかがいました。大人…

ネガティブをポジティブに変換するためのキーワードを綴った新刊『アン ミカ流ポジティブ脳の作り方 365日毎日幸せに過ごすために』が大ヒット中のアン ミカさん。彼女が常にハッピーでいられる秘訣を、『st…