髪の毛は、肌以上に年齢を感じさせるもの。白髪、うねり、薄毛……大人を困らせるヘアの3大悩みの解消方法をしっかり学んで、髪への自信を取り戻しましょう！ 今回ピックアップするのは「白髪」。残念ながら白髪のメカニズムはまだ解明されていないため、白髪を完全になくすことはできません。頭皮ケアで白髪の予防をするとともに、カラーリングで対策して、白髪を目立たせないようにしましょう。
白髪も薄毛もなかったことに!! 手軽＆自然にカバーしたいならコレ！
教えてくれるのは………
イークリニック麻布 院長 髙橋栄里先生 プロフィール
2019年10月「イークリニック麻布」設立。毛髪・美容のプロフェッショナルとして活躍。著書に『髪がみるみる蘇る習慣』（宝島社）、『髪のお医者さんが教える女性の白髪・薄毛の悩みがなくなる方法』（PHP研究所）がある。
大人のヘア悩み「白髪」のメカニズムを知ろう
毛髪に色をつけるメラニン量が不足することで白髪が発生
白髪の発生年齢には個人差がありますが、そろそろ気になり始めたという人も多いのでは。
「白髪が発生するのは、毛母メラノサイトの機能低下によるメラニン不足が原因。残念ながら、毛母メラノサイトのはたらきが低下する原因は解明されていません。ただ、白髪は活性酸素に影響をされて発生すると考えられているので、まずは活性酸素を増やす原因を取り除く食生活、生活習慣を心がけましょう」（栄里先生）
▼メカニズム▼
毛髪に色がついているのは、メラニンによるもの。メラニンは、ユウメラニン（黒色色素）とフェオメラニン（黄色色素）の2種類で、主に髪色を黒くするのがユウメラニンです。
毛母細胞にある毛母メラノサイトの中にはチロシンという物質があり、これにチロシナーゼという酵素がはたらきかけることでメラニンが作られ、生まれたての髪に色をつけます。加齢などの原因で毛母メラノサイトのはたらきが低下するとユウメラニンの量が減少し、白髪が発生します。
白髪対策【染める】
白髪隠しでもっともお手軽なのがカラーリング。以前は「白髪染め＝真っ黒」というイメージだったけど、カラー剤は劇的に進化。様々な方法でファッションカラーのような自然な髪色が手に入ります。
サロン染め
【カラー剤】白髪と黒髪がなじみ透明感のある明るい髪色を実現
プロマスター アプリエグロー〔医薬部外品〕全39色（ホーユープロフェッショナル）※サロンメニュー専売
黒髪に透明感を出すことで白髪となじみ、明るく染めることが可能に。アボカド油、オリーブ油を配合し、ツヤとなめらかな手触りを実現。
【NEWカラー剤】赤みをおさえ柔らかで品のある髪色に仕上げる
従来の白髪染めはブラウンを多く含むため、どうしても赤みが出がち。無彩色ベースに色みを組み合わせることで、赤みをおさえ、柔らかで品のある髪色に。
オルディーブシーディル〔医薬部外品〕全23色（ミルボン）※サロン専売
シーディルインターバルリケア（ミルボン）※サロンメニュー専用。単品での販売はありません
サロンで染めた色とまったく同じ色みで、伸びてきた部分に塗布できる自宅用カラー剤。
【染め方のテク】白髪が数本だけならハイ＆ローライトを活用するのがベター
白髪の本数がそれほど多くないなら、白髪染めではなく、ファッションカラーでカラーリングするのがオススメ！ 白髪を活用して表面にハイライトとローライトを入れれば、髪に立体感も生まれ、ナチュラルな印象に仕上がります。
抜け毛や薄毛・白髪には頭皮ケアが必要不可欠！ 美容のプロが教える頭皮・ヘアケア
セルフ染め
白髪でもお洒落を楽しみたい発色重視のヘアカラー
クレオディーテ ヘアカラー エマルジョン マイパーソナルカラーズ〔医薬部外品〕全5色 ¥930〈編集部調べ〉（ダリヤ）
手軽なセルフカラー剤も進化。白髪も黒髪も発色よく染まる。
一時染め
今日だけ！ 数本だけ！ 隠したいというときに
カラーストーリー i プライム ポイントコンシーラー 10mL 全3色 ¥1,800（アリミノ）
サロンに行く時間がない！ そんなときに便利な1日限りのポイントセルフカラー。
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カラー後の髪と頭皮を集中ケア！
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白髪染めをしたあとは、頭皮や髪がダメージを受け、センシティブな状態。髪はもちろん、頭皮をパックで集中的にアフターケアすることで、毛周期の乱れを招くダメージの連鎖を予防するのが重要です。
天然の美容成分を贅沢に配合したカラー後用頭皮パック
HANAオーガニック 3WAYトリートメントパック 180mL ¥2,600（えそらフォレスト）
カラー後の髪と頭皮を健康な状態に。
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
photo_KANAKO KAWAMURA(model), YUMI FURUYA[SORANE](still)
illustration_miya
text_AKIKO IKEYAMA[Donna Bird]
edit_SUMIE YOSHIDA[＆ ROSY]
web edit_FASHION BOX, AYAKI ANDO[vivace]
（＆ ＲＯＳＹ 2019年12月号）
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