大掃除シーズンが本格的に始まる前に、知っておきたい「断捨離®」メソッド。提唱者のやましたひでこさんに、断捨離を実践して成功させるためのコツを教えてもらいましょう！
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TJ MOOK『お金持ちは断捨離上手』
【お金持ちの生活と断捨離には共通点が多かった！】
著書が国内外で累計600万部を超える断捨離（R）の提唱者やましたひでこが、お金持ち生活に近づくためのモノとの付き合い方、空間の整え方、お金についての考え方を提案。
コロナ禍でつきないお金や暮らしの悩みを一気に解決し、断捨離からお金を引き寄せる体質を手に入れましょう！
考えるより行動！ 「捨てる」からはじめる
「断捨離」を実践しよう！
断捨離は、しのごの言わずに捨てることが、なにより成功への近道です。まず行動することで、空間がすっきりする快適さに気づければほぼ成功！ 断捨離脳にスイッチが変われば、どんどん捨てられる自分になれます。
捨てる・動かすの実践で空間がみるみるきれいに
断捨離は、考えるより行動が大切。まずは、欠けて使っていない食器、インクの切れたボールペン、賞味期限の切れたストック食材など、何でもいいので捨ててみましょう。どこから手をつけようかなど考えなくてOK。目の前の不要なモノを捨てることを習慣化してください。
よく片づけは、モノを全部出してからと言いますが、最初からそれだとハードルが高いもの。5分間でいいので、家のなかのいろんなところから不要なモノを見つけて捨てるだけでOKです。慣れてきて、時間ができたら引き出しの中身、食器を全部出すなど、レベルアップしていきましょう。
捨てる以外で、断捨離脳に切り替わるのにおすすめなのが、「モノの移動」です。とくに、窓を塞ぐように置かれた収納棚や、床に山積みになっている本の山などをちょっと移動してみましょう。モノがなくなった様子が目で確認でき、快適さがわかればモチベーションにつながります。
断捨離を加速させるための4カ条
1 「売れるかも」は考えない
断捨離をしてモノを捨てる作業をしているときに、「これ売れるかも？」と、捨てるはずのモノが「売るモノ」に変化して家に留まってしまうことも。売るつもりのモノがいつまでも家に残っているのなら、いじましさを捨てて潔く処分しましょう。
2 収納グッズから捨てる
部屋を片づけるために収納グッズを買う。これは、断捨離でいちばんともいえるNG行為。収納は要らないモノを増やす原因ですから、まずは収納グッズから捨てるのが断捨離流。残った収納で美しく収めることを意識しましょう。
3 節約志向から抜け出す
節約と思って、お菓子の空き箱、ショッピングバッグ、テイクアウトでもらった使い捨てカトラリーなどを溜め込むのは、大切な空間を無駄に使うこと。こういったモノは次から次へと入ってきます。全部捨てても困りません。
4 使用性と必要性をすみわける
モノを選ぶ基準は、「使えるか」ではなく、「必要か」です。いつか来るお客様のためにと、家族分以上の食器やカトラリーを揃えて、日々の食事のときに取り出しにくいなんて無駄の象徴。いつかよりもいまの快適さが暮らしのモヤモヤを減らします。
捨てる体質がどんどん磨かれる！
断捨離がうまくいく順番
STEP 1 捨てる
快適空間のためにとにかく捨てる！
自分がいま持っているモノを俯瞰し、不要なモノは手放して、本当に必要なモノだけを残す。これができないと、掃除も飾ることも無駄になってしまいます。美しい空間づくりのために、考えずにどんどん捨てましょう！
STEP 2 掃除する
モノが少なく掃除もしやすい状態をつくる
とくに床にモノがあると、それをどけながら掃除するという面倒さから掃除も怠りがちに。モノが減れば自然と掃除もしやすくなります。部屋の清潔さは健康にも直結しますから、断捨離で清潔空間もキープしやすくしましょう。
STEP 3 飾る
美しく飾って、モノを輝かせましょう
自分が好きなモノを飾る。これがいちばんハッピーな時間ですよね。モノが減り、厳選したモノを飾るからこそ、飾るモノも生かされて、それによって空間が美しくなるのです。このステップのためにしっかり断捨離を！
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教えてくれたのは……やましたひでこさん
一般社団法人「断捨離®」代表
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探求メソッドを構築。『断捨離』をはじめとするシリーズ書籍は、国内外累計600万部（自社調べ）を超える大ベストセラー。
やましたひでこさん監修 「幸せが舞い込む断捨離®手帳2023」が
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断捨離の考え方を学び、捨てるもののリストアップ、日毎の進捗チェックまでがこの1冊で完了。人気ブランド「TABASA」とコラボした、おしゃれなデザインです。
【WEEKLY】
見開きで1週間分の予定を書き込むことができます。
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見開きで2カ月のスケジュールをひと目で確認。
【ペンホルダー＆ポケット】
3色ボールペンも入れられるペンホルダーつき。
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【サイズ（約）】
手帳：横128×縦182×厚さ8mm
（全160ページ、B6判）
カバー：横130×縦190×厚さ10mm
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断捨離®と収納術の違いとは？ 収納術の落とし穴をやましたひでこが指摘！
「捨てられない」のは判断力がないから!? 自分に必要なモノを選ぶ断捨離®3ステップ［やましたひでこ監修］
※断捨離はやましたひでこさんの登録商標です
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※文中のサイズは編集部調べです
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（素敵なあの人2023年1月号）
イラスト／上坂じゅりこ
web編集／FASHION BOX
