（2020年6月12日 更新）
意外と見られている指先は手入れを怠らないでいたい。セルフケアに興味はあっても、やり方がわからないとお悩みの女子。そんな女子に向けて美プロのみなさんがセルフケア方法やおすすめアイテムを教えてくださいました！
《目次》
セルフネイルケアで指先は常に美しく
※本記事は2019年4月5日に初掲載されました
カラダの“無防備パーツ”こそ意外と他人に見られてる⁉︎ 今回のテーマは《ハンド＆ネイル》。名刺交換するとき、携帯を触るとき……いつだって自他共の目に晒されているのが手。そこで、達人たちのパーツケア法、集めました。年齢や生活感がにじみ出るパーツだからこそ徹底ケアを。
1：裸の爪はNG！ ベースコートで保護
“すっぴんの爪”は乾燥や衝撃などのリスクに弱くなり、劣化しやすくなるとの説が普及中！ 爪に優しいベースコートを塗って、ガードするのがお約束に。
a マニキュリスト グリーン ナチュラル ネイルカラー ベースコート 15mL ¥2,200（ビープル バイ コスメキッチン） b ウカ カラーベースコート ゼロ ゼロブンノニ 10mL ¥2,000（uka Tokyo head office）
「二枚爪を立て直し中ですが、素爪でいるのもみすぼらしいので、ウカの美容液成分入りベースコートを二度塗り！」（ビューティライター 西村明子さん）
「地爪でいると爪が劣化すると聞き、グリーンのベースコートを常に塗るようになりました。たしかに爪が強くなった」（編集 H）
2：ポケットの中にはネイルケア・コスメ
肌を基礎化粧品で潤すように爪にも水分や油分のチャージを！ 達人たちの間ではネイル用のセラムやオイルを手元に置き、こまめに塗るのが常識。
a 酒かすを配合した甘皮の集中ケア用美容液。シロ 酒かすネイル美容液 10g ¥2,800（ローレル） b 6種のフラワーオイル入り。ネイル トリートメント オイル 12mL ¥2,000（ポール & ジョー ボーテ） c 樹液由来の爪を強化する成分もブレンド。ハーバリズム ネイルオイル 6mL ¥2,500（SHIGETA Japan）
「寝る前や手を洗ったあとなど、とにかくこまめにネイルオイルをオン！ ポール＆ジョーのものを愛用中です」（ヘア＆メイクアップ アーティスト 中山友恵さん）
「冬場は1日に5～6回はSHIGETAのネイルオイルを塗布。そのおかげか手元を褒められることが多いです」（ビューティエディター 新田晃与さん）
「PRの仕事をしているので指先の清潔さは必須。シロのネイル美容液や顔用のオイルなどで爪も保湿します」（ビューティディレクター 新井ミホさん）
3：除光液をボタニカル系へ
マニキュアを落とす際に使うリムーバーを爪への負担が少ない植物由来のものにシフトする流れも。爪まわりにささくれができにくくなるという声まで！
100%天然由来成分を使用。キュア バザー ネイルカラー リムーバー H “ア・ラ・ローズ” 250mL ¥5,000 （フォルテ）
「爪がしっとりと潤うキュア バザーの除光液がお気に入り！ 植物の爽やかな匂いに心も和みます」（エディター 堀江ちひろさん）
☆続きは「スキマ時間にオイルをオン！ 美容のプロが持ち歩くネイルケア用品を公開！」でチェック
photograph_MAYA KAJITA[e7]
cooperation_Getty Images
edit_CHIHIRO HORIE
（otona MUSE 2019年4月号）
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濱田マサル直伝のセルフネイルケア方法
※本記事は2018年5月24日に初掲載されました
鏡に映った自分を見て、生活感が滲み出ている……とガッカリしたこと、ありませんか？ そんな時は、素敵に見える第一歩として、ネイルケアに気を配ってみましょう。
教えてくれたのはこの方
ヘアメイクアップアーティスト
濱田マサルさん
人気女優やモデルのヘアメイクを担当し、多くのトレンドを発信してきた敏腕アーティスト。コスメブランド「ブランエトワール」プロデューサーとしても活躍し、キレイになりたい女心を満たしている。
1. ネイルファイルで爪のカーブを整える
爪に対して45度の角度でネイルファイルを当てて、一定方向に動かし、爪先全体にカーブを作る。ファイルを直角に当てると削りすぎてしまうので注意。
2. 人肌のお湯に指を入れて甘皮をふやかす
爪の生え際にある余分な皮膚=甘皮が動きやすくなるよう、ボウルに人肌のぬるま湯を入れて、甘皮がふやけるまで指を浸す。お風呂の中でやってもOK。
3. コットンを巻いた親指で甘皮をプッシュ
甘皮と爪を傷めないよう、コットンを使用。指を浸したお湯でコットンをしめらせたら片手の親指に巻きつけて、反対側の指の甘皮をやさしく押し上げる。
4. ネイルオイルをなじませて潤いを補給
爪のまわりを中心にネイルオイルを塗った後、爪全体に広げていく。その際、マッサージする感覚でなじませると血行がよくなって、より潤いのある指先に。
☆続きは「4ステップでサロン帰りの美爪に!? プロ推奨『自宅でできる簡単ネイルケア』」でチェック
（リンネル編集部）
photograph：Kentaro Oshio
hair ＆ make-up：Masaru Hamada（MA36）
styling：Aya Isobe
model：Ran Taniguchi（étrenne）
text：Hitomi Hashimoto
美プロおすすめのセルフネイルケアアイテム
※本記事は2019年3月26日に初掲載されました
プチプラコスメの本領ともいえるのがネイル。春ネイルはくすみに振り切った大人カラーも多く、その使いやすさはプロフェッショナルが認めるほど。
教えてくれたのはこの方
メイクアップアーティスト
水野未和子さん
海外で磨いたセンスとスキルをベースに、メイクアップと真摯に向き合う。しかも、天真爛漫というナイスキャラクター。女優やタレント、モデルからも絶大な信頼を集めている。
「メイクは、シーズンごとにアップデートが必要。といって、全パーツのアイテムを取り替えることは大変なわけで、そんなときにプチプラをきかせて遊ぶのも楽しいんです。服だって、全てハイブランドじゃ味気なかったりするでしょう？ プレイフルに楽しんでみて！」
日々の爪ケアで仕上がりがもっと美しく
プチプラネイルの絶妙カラーは、健康で美しい自爪ならもっとキレイに！ 乾燥が激しいパーツなだけに、日々のネイルケアをコツコツと。つけ根の仕上がりも大きく変わる！ 専用のしっとりオイルは、充実のラインナップです。
カントリー＆ストリーム ネイルトリートメントオイル ¥1,000（井田ラボラトリーズ）
インテグレート ポケットネールセラム ¥650〈編集部調べ〉（資生堂）
ネイルホリック キューティクルオイル ¥400〈編集部調べ〉（コーセーコスメニエンス）
☆続きは「【全部プチプラ！】 春気分は爪先から♡ 気軽に買えるトレンドネイル5選」でチェック
photo_MAYA KAJITA[e7]
styling_MIHOKO SAKAI
text_AKIKO NISHIMURA
（＆ ＲＯＳＹ 2019年4月号）
※本記事は『otona MUSE』『リンネル』『＆ ＲＯＳＹ』に掲載された過去の記事を再編集したものです
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編／FASHION BOX
