(2019年12月19日 更新）
季節に合わせたハーブやエッセンシャルオイルなど、実用的でありながらインテリアにも彩りを添えてくれる、からだと心を癒やす人気スタイリスト・風間ゆみえさんの処方箋。今回は寒い季節に欠かせない、風邪やインフルエンザに効くハーブやアロマを教えてもらいました。
≪目次≫
- 【免疫力を上げるハーブ濃縮液】飲みやすいエキナセアで風邪＆インフルエンザ予防を！
- エキナセアの免疫力アップ効果をハーブのブレンドでさらに高めて
- 【喉・鼻に効くオイル】喉や鼻のウィルスに効く精油トリオ。タイム、ティートゥリー、ニアウリ
- 【免疫力を上げるあったかアイテム】真冬の寒さ対策はもちろん、幸せ気分に包まれるカシミアストール
【免疫力を上げるハーブ濃縮液】飲みやすいエキナセアで風邪＆インフルエンザ予防を！
タンチュメール エキナセア 100g ¥2,600（コスメキッチン エルボリステリア／コスメキッチン）
【TEINTURE MÈRE】
ほんのり甘く飲みやすいタンチュメール（ハーブ浸出液）。コップ1杯の水に小さじ1杯を入れて飲むだけで免疫力が向上。
エキナセアの免疫力アップ効果をハーブのブレンドでさらに高めて
右から：シングルハーブティー エキナセア 25g ¥650（ハーブ専門店enherb）、シングルティザンヌ ヴァンルージュ 70g ¥2,500（コスメキッチン エルボリステリア／コスメキッチン）、シングルハーブティー エルダーフラワー 15g ¥550、ハイビスカス 25g ¥650、ネトル 15g ¥450（全てハーブ専門店enherb）、ガラスの容器 futa to mi 大［Φ90×H90］各¥3,650、futa to mi 小［Φ 90×H45］各¥3,470（全て小泉硝子製作所）※ラベルは私物、その他は全て風間さん私物
【TISANES ECHINACEA】
エキナセア……風邪だけでなく体調不良やパワー低下時にも飲みたい。
ヴァンルージュ……血流の巡りをよくしてからだを温める。
エルダーフラワー……発汗・利尿作用などデトックス効果が高い。
ハイビスカス……クエン酸パワーで元気に。
ネトル……水分を排出し、解毒を促す。
【喉・鼻に効くオイル】喉や鼻のウィルスに効く精油トリオ。タイム、ティートゥリー、ニアウリ
右：エッセンシャルオイル タイム 10mL ¥6,800、中：同ティートゥリー 10mL ¥4,500（共にフラ ンシラ）、左：ニアウリオーガニック 5g ¥850（フロリハナ）、その他は全て風間さん私物
【ESSENCIAL OIL】
喉の痛みや鼻づまりなど風邪の諸症状に効く精油。1：1：1でブレンドしてかぐだけで楽になるはず。
タイム……抗菌力に優れ、うがいに使ってもOK。
ティートゥリー……消毒力が高く、スーッとする香りで鼻づまりや喉の痛みを緩和。
ニアウリ……喉の炎症を和らげ、免疫力を高める。
【免疫力を上げるあったかアイテム】真冬の寒さ対策はもちろん、幸せ気分に包まれるカシミアストール
カシミアフリンジストール ¥78,000（メゾンカレ／ペールジュート）
【CASHMERE STOLE】
からだの冷えは免疫力を下げる原因に。特にうなじの中央の窪んだ部分“ぼんのくぼ”は巻き物で温めて。ワッフルのような風合いがお気に入りのストール。
（otona MUSE編集部）
photograph_TOMOKATSU NORO[trival]
text_KAORI SUTO
edit_FASHION BOX
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