秋の夜長に熟睡したい！美容感度の高い人たちがベッドに入る前の習慣は？

ROSYGRAM BEAUTY ADDICT

『＆ＲＯＳＹ』で連載中の「ROSYGRAM BEAUTY ADDICT」。夜の睡眠は肌の再生を促し、体調を整えるための時間でもあり、私達が健康で美しくいるために欠かせないもの。そこで今回は、皆さんがよい眠りのために行っていることを伺いました。寝ている時間を活用した美容法もチェック！

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重炭酸イオンで温浴＆清浄効果を高める。

体温でスルスルとけて軽やかなヴェールを形成。

「重炭酸湯に浸かると、ぬるめのお湯でもからだがポカポカして寝つきがいいです。また、寝る前にはリップクリームを塗り、2〜3分ラップをオン。剝がして寝ると、翌朝には唇がふっくら！」
畑瀬愛さん @hatase_ai

入浴後の湿ったからだに伸ばし広げて使用。グリーンと鉱物をベースに、コケとガルバナルを加えた深呼吸したくなる香り。サラッとした軽い使い心地が特徴。

「就寝前に愛犬・バイロンにマッサージしたり、一緒に遊んで触れ合ったりすることは、私の一番の安眠法！お風呂上がりにいい香りのボディオイルを使ってリラックスするのも効果的です」
高倉絵理さん @eri_t28

厳選した植物由来成分や保湿オイルが肌に素早く広がり、しっかり潤す。セダーウッドやローズの香りで心が落ち着く。

パット＆インナーパンツつきでワンマイルウェアとしても。

「私がデザインしたルームウェアはカットソー素材が気持ちよく、ぐっすり眠れてオススメ！寝る前には肌にスッとなじむボディミルクも塗ります。心地いい香りでリラックスできるんです」
磯部愛里さん @airi_isobe

精油は岡山県で育った厳選されたひのきから抽出。お風呂に入れて楽しんでも。

「心が安らぐひのきの香りを、寝る前にディフューザーで楽しみます。ひのきの香りってひとつじゃなくて、木なのか葉なのかでも違うから、毎日気分に合わせて精油をチョイスしています」
能美黎子さん @reikonohmi

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web edit：FASHION BOX

公開日：2021.10.31