もうじき12月。その1カ月後には2023年がスタートします。来年は今年よりもっと幸せになりたい、と誰もが願っているはず。
そこで2023年を目前に控えた今こそ始めたいのが「断捨離®」です。日常語としてすっかり浸透した「断捨離」という言葉ですが、その真の意味をご存じでしょうか？ 提唱者のやましたひでこさんに、断捨離とは何か、改めて教えてもらいましょう。
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TJ MOOK『お金持ちは断捨離上手』
【お金持ちの生活と断捨離には共通点が多かった！】
著書が国内外で累計600万部を超える断捨離（R）の提唱者やましたひでこが、お金持ち生活に近づくためのモノとの付き合い方、空間の整え方、お金についての考え方を提案。
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断捨離は、心と人生に向き合うメソッド
断捨離は、ヨガの行法である心の執着を手放すために必要な「断行（だんぎょう）」「捨行（しゃぎょう）」「離行（りぎょう）」から生まれた言葉です。余計なモノが入ってくることを断ち、要らないモノは捨てる、それによって心にゆとりが生まれ、新たなモノを取り入れることができて、人生がいい方向に循環していく状態をつくることができます。
ミニマリストという言葉と混同されがちですが、ミニマリストは人生の無駄を完全に省き、持ち物を最小限にすることが目的。断捨離は、不要を省いて自分にとって必要なモノだけを残し、その時々において最適化した状態をつくること。本当に好きなモノ、心に潤いを与えてくれるモノは、生活に直接必要のないモノでも手元に残していいのです。
断捨離は、モノと向き合うことで人生や心を豊かにする行為です。
・断捨離の「断」
うかつに取り入れない
家のなかにモノを入れなければ、ゴミ屋敷になることはありません。買い物を吟味する、要らないモノはいただきものでも遠慮する、本当に必要なモノだけを取り入れましょう。
・断捨離の「捨」
モノを手放す
あきらかなゴミやガラクタは一刻も早く家から出すこと。お気に入りだけに絞って、不要なモノは売ったり、寄付したりと手放しましょう。モノに執着・固執しないことも大切。
・断捨離の「離」
モノ・コト・ヒトが循環する
「断」「捨」ができると、空間が快適になって心にゆとりができます。俯瞰力も身について、自然と循環される家になり、自分にとって最適化された状態を維持できるようになります。
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もっと知りたい人は、この本をチェック！
TJ MOOK『お金持ちは断捨離®上手』 1210円（税込）
お金持ち生活に近づくためのモノとのつき合い方、空間の整え方、お金についての考え方をやましたひでこさんが提案。お金持ちを目指さなくとも、断捨離上手になる秘訣がいっぱいです！
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教えてくれたのは……やましたひでこさん
一般社団法人「断捨離®」代表
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探求メソッドを構築。『断捨離』をはじめとするシリーズ書籍は、国内外累計600万部（自社調べ）を超える大ベストセラー。
やましたひでこさん監修 「幸せが舞い込む断捨離®手帳2023」が
『素敵なあの人』2023年1月号付録！
断捨離の考え方を学び、捨てるもののリストアップ、日毎の進捗チェックまでがこの一冊で完了。人気ブランド「TABASA」とコラボした、おしゃれなデザインです。
【WEEKLY】
見開きで1週間分の予定を書き込むことができます。
【MONTHLY】
見開きで2カ月のスケジュールをひと目で確認。
【ペンホルダー＆ポケット】
3色ボールペンも入れられるペンホルダーつき。
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【サイズ（約）】
手帳：横128×縦182×厚さ8mm
（全160ページ、B6判）
カバー：横130×縦190×厚さ10mm
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ブランド店の紙袋を溜め込むのは空間の無駄遣い！ 断捨離®が進む4カ条とは？［やましたひでこ監修］
「捨てられない」のは判断力がないから!? 自分に必要なモノを選ぶ断捨離®3ステップ［やましたひでこ監修］
※断捨離はやましたひでこさんの登録商標です
※ご使用のパソコンのモニターやスマートフォンの画面によっては、商品の色合いが、画面表示上のものと現物で異なる場合があります
※文中のサイズは編集部調べです
※ご紹介したアイテム以外は付録に含まれません
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
（素敵なあの人 2022年1月号）
イラスト／上坂じゅりこ
web編集／FASHION BOX
