今世界的に注目を集めている「CBD」。生理痛やPMSの緩和にも効果が期待できるとあって、その人気は右肩上がり。でも、副作用や注意点など知らないことも多いはず。そこで、ラブピースクラブ 広報の山本あやのさんに、CBDにまつわるギモンをアスク！
CBDとはどんな成分？
「CBD（カンナビジオール）は、大麻草や産業用ヘンプから抽出される100種を超える"カンナビノイド”のひとつです」
2019年には、WHO（世界保健機関）も有用性と安全性を認定し、健康、美容を目的に世界中で愛用者が急増しているのだとか！
でも、大麻草由来と聞くと、ちょっぴり不安になるのも事実……。CBDに副作用などはあるのでしょうか？
「体に害はありませんが、摂取量が多いと眠くなる、倦怠感、下痢などの症状がおきることがあり、車の運転前や機械の操作などの前は注意が必要です。ニコチンやアルコールのような依存性はなく、精神を高揚させることもありません」
これなら安心して、日々のケアに取り入れられそう！
CBDを使うメリットとは？
「CBDは日々のストレスや加齢に伴い失われる、体と精神のバランスを調節する身体調整機能の働きを取り戻し、体の免疫力アップだけでなく、抗酸化・抗炎症によるエイジングケア、不安やストレスの軽減（リラックス効果）などに役立つとされています。また鎮静作用があり、生理痛などの痛みを緩和するといわれています」
ではCBDを使用する際の注意点を教えてください。
「CBDの適切な摂取量は体重や年齢、体質によって異なり、多く摂取すればいいというものでもありません。まずは少量からはじめて、自分にあった適切な量を見つけて利用しましょう」
初めて使用する際は、車の運転前や機械の操作などの前は避けた方がいいとのこと。
常備薬を服用している人も、使用前に医師に相談するのがオススメ！
CBDのメリットや安全性を確認したところで、生理痛に悩む編集長Mが、実際にCBDオイルをお試し！
今回使用したのは……
Bella PMS ロールオンローション
ガラナ果実エキスと500mgのアメリカ産CBD、複数のエッセンシャルオイルを配合した、月経前・月経中の女性のためのオイル。お腹や腰など気になる部分にロールを押し当て、回転させながら塗布して手で優しくなじませるだけで、女性の巡りを整えてくれる！ 50mL ￥11,000／ラブピースクラブ
編集長コメント
「塗るとスッとハッカが香り、じんわり熱も感じて、なんとなく鬱々とする気分をケアできる実感はあり！ 生理痛への即効性はあまりよくわからなかったけど、お腹をあたためるのと同時に使うことで相乗効果があるような気も……!? 継続して使って検証してみたいと思います」
このCBDアイテムもオススメ！
ヘンプタッチ CBDオイル アンバーゴールド 10％
農薬を使わずに栽培されたヘンプから、CBDが含まれるヘンプエキスを抽出し、吸収率の高いMCTオイルに配合。口内から摂取し、口の中にしっかりなじませながら飲むのが◎。深いリラックス効果を促すから、張り詰めた心や体を緩めたり、バランスを整えたいときに。10mL ¥14,780／ビープル
フィメカ CBDオイル 10％ ムーンリバー
MCTオイルをベースに、CBDを10％（約1000mg）、さらに、植物由来成分のテルペンを数種配合。カモミールとラベンダーにレモンを配合したフレーバーで、気持ちのバランスを整え、心地よいリラックスタイムへと誘ってくれる。保存料、着色料、合成香料不使用だから安心して飲めるのがGOOD 。10mL ¥8,600／太陽マーク
フィメカ CBDモイストクリーム
CBDに、ツボクサ葉／茎エキスをはじめとする12種の植物エキスを贅沢に配合。首や肩、手足やふくらはぎ、下腹部など、気になる部分にマルチに使えるボディクリーム。ダマスクローズの香りにベルガモットとローズの香りをブレンドし、華やかな香りを実現。深いリラックス効果を感じながらボディケア！ ¥7,600／太陽マーク
お問い合わせ先
ラブピースクラブ https://www.lovepiececlub.com
太陽マーク https://fimeka.com
ビープル 03-5774-5565
