顔に日焼け止めを塗るように、髪にもUVスプレーやオイル、ミルクをつけてから、外出する習慣を。この他、日傘を差したり、帽子をかぶることも紫外線を防ぎます。
お話を伺ったのは……
ウィメンズヘルスクリニック東京 院長
浜中聡子さん
医学博士。北里大学医学部卒業。米国抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会専門医、米国先端医療学会専門医など多数の資格を取得。頭髪治療の専門家として、髪の悩みを抱える女性を医学的見地からサポート。丁寧な診察と、ライフスタイルまで含めたアドバイスに定評がある。
紫外線は肌だけでなく髪の老化も加速させる！
髪や頭皮は真っ先に紫外線に当たる部分で、一説によると顔の2倍以上もの紫外線を浴びているそう。頭皮や髪の悩みが深刻になるＧＬＯＷ世代こそ、UV対策は必須です。頭皮治療の専門家、浜中先生にお話を伺います。
「紫外線は肌にダメージを与えるのと同じく、髪への悪影響も計り知れません。具体的なトラブルは、切れ毛、乾燥、うねり、パサつきなどですが、黒髪をつくるメラニンも分解されるので、髪の褪色も進行します」（浜中先生）
屋外などで過ごし、頭皮が紫外線を長時間浴びることで、トラブルはより深刻になるそう。
「健康的な頭皮は青白い色をしていますが、頭皮が日焼けすると、ピンク、もしくは赤茶色などの色味を帯びます。頭皮が炎症を起こし、バリア機能が乱れている状態なので、頭皮の水分が失われ乾燥し、フケやかゆみがでることも。またこの状態が続くと、毛根がダメージを受け、健康な髪が生えてこなくなってしまい、抜け毛・薄毛の原因になります」
顔はOKでも、髪は？同じようにケアするだけ！【UVブロック】
カーディガン2万6000円、ブラウス1万9000円（ともにフローレント）サングラス2万6000円（プロポ／プロポデザイン）リング2600円、バングル2300円（ともにアネモネ／サンポークリエイト）
《スプレータイプ》外出先でもこまめにシュッとUVケア！
▼ピュアな石けんの香りでしっかりUVケア▼
UVカットしながら香りも楽しめる。ミュゲ、ジャスミンなどのフローラルとアンバー、ムスクがやさしく香る。ミーファ フレグランスUVスプレー〈シェリーサボン〉 80g 1200円（ナプラ）
▼美容成分とオイル配合で、美髪もキープ▼
紫外線ダメージを防ぎながら補修、天然精油で香りづけ。スプリナージュ UVシャワー 45g 1600円（アリミノ）
▼美容クリニック発、ビタミンCたっぷり▼
3種のビタミンC配合で、髪や頭皮、ボディにも使える。ひんやりとした感触で、リフレッシュ効果も。アンプルール VCサンプロテクトスプレー 70g 2000円（アンプルール・限定発売）
《ミルク＆オイルタイプ》気になる乾燥も防いで、美髪をキープ！
▼夏の酸化によるヘアストレスをブロック▼
セサミオイルやカスターオイルが紫外線や乾燥などから髪を守る。KPF50＋、ウォータープルーフ。ルネ フルトレール ソレール サマープロテクトオイル 100mL 2800円（ピエールファーブル デルモ・コスメティック ジャポン・数量限定発売）
▼海やプールに入る前にスプレー！▼
紫外線や海水、プールの塩素から髪を保護。使いやすいスプレータイプのヘアミルク。シスレー ヘア リチュアル ヘア プロテクティブ フリュイド 150mL 9500円（シスレージャパン）
▼ウォータープルーフで、髪を強力に保護▼
軽い質感で、簡単にUVケア。日光、海水、塩素、砂によるダメージも保護する。オーガニックウェイ サンウェイ サンプロテクティブ エリクサー 100mL 3800円（アラミック）
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撮影_川崎一貴[MOUSTACHE]（モデル）、草間大輔[impress+]（商品）
スタイリング_安竹一未[kili office]（モデル）、山本瑶奈（商品）
ヘア＆メイク_面下伸一[FACCIA]
モデル_松田珠希
取材・文_夏目 円
編集_佐藤里沙[vivace], FASHION BOX
（ＧＬＯＷ 2019年6月号）
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