「断食で腸が休まる」はウソ！ 食べないダイエットで腸内環境バランスが乱れる 最近、巷で話題の断食ダイエットがありますが、実は食べないことで腸内環境のバランスが乱れることをご存じでしょうか。 今回は断食…