女性が抱える健康課題を技術や知識・サービスで解決するフェムテック（フェムケア）。男性版のメンテックという言葉もある。フェムテック・メンテック共通の健康課題のひとつがメタボリックシンドローム（以下、メタボ）だ。厚生労働省の国民健康・栄養調査報告によると、40～74歳男性の2人に1人、女性の5人に1人はメタボ・メタボ予備軍とされており、脱メタボ・メタボ予防は国民の課題となりつつある。そこで今あるサービスが注目されている。
今注目のスタートアップが手掛ける生活習慣改善サービス「Smart Daily」
東京大学発ヘルスケアスタートアップのissin（イッシン）株式会社が提供する「Smart Daily」（以下、スマートデイリー）は、モチベーションに依存しない国内初の生活習慣改善サービス。既存のダイエットプログラムの多くは、ユーザーのモチベーションが高い前提で作られているが、現実的にモチベーションを高いまま維持することは難しく、長続きするのが困難なことに着目。モチベーションに頼らず、人間の行動心理に基づいた継続できるサービスを提案する。実証実験では1032人中992人が4週間で平均マイナス1.32kgを達成。94.6％の成功率というデータが出た。
「スマートデイリー」は2023年初旬より法人（地方自治体・企業・医療機関等）向けにテスト導入を開始し、9月からは正式にサービス提供を開始。2024年3月からは個人向けサービスもスタート。今年７月には内閣府などの支援を受けて、沖縄県の12自治体に導入が決定している。
「スマートデイリー」はコーチが伴走し、健康習慣の定着を目指す
「スマートデイリー」の特徴は大きく３つ。
（１）管理栄養士・保健師などの資格を持つ専属コーチがカウンセリングし、ユーザーの生活習慣や性格までを分析。２週間に１回オンライン面談を実施し（プレミアムプランのみ）、コーチと顧客が一緒に決めたタイニールーティンが習慣化するまで、コーチが伴走する。タイニールーティンとは、「毎日無理なく続けられるとても簡単な健康習慣」のこと。また、減量や健康に関する相談はLINEで24時間受け付けている。
（２）生活習慣の改善には「きっかけ」「やる気」「やりやすさ」の３つが大きな鍵を握っていることに着目。カウンセリングなどを通してやる気の変動を分析し、ユーザーにフィットする健康習慣を提案する。
（３）issinが開発した体重測定できるバスマット「スマートバスマット」を活用。バスマット型の体重計「スマートバスマット」は、お風呂上がりに３秒乗るだけで体重測定できる。また、データを専属コーチと共有し、今後の体重管理に役立てている。
「スマートバスマット」は足の水分を吸収すると同時に、体重を測定。データはスマホアプリに転送される。「スマートデイリー」利用期間中は無償でレンタルでき、終了後に買い取ることも可能だ。
利用者に聞いた「スマートデイリー」の良さは、“ちょうどいい距離感”と“データによる見える化”
issin「スマートデイリー」ではユーザーの声を積極的に拾い上げ、サービスの品質改善に役立てている。その中から、男性ユーザーの声をピックアップ。
「3ヵ月のプログラム期間で、7kg減量することができました。プログラムが終わってからもさらに2.2kg減量しています。高めだった血圧が下がったのが一番嬉しかったですね。コーチとの面談は週1ペースでしたが、モチベーションを保つのにちょうど良い間隔でした。最初から最後まで、コーチから指摘されることはなく、全て受け入れていただき、もしダメなことがあっても、やんわりと導いてくれたので無理なく取り組むことができました」（50代・男性）
https://note.com/issin_healthcare/n/n4290ad548d1d?magazine_key=mb84d34f1e412
「開始日より90日で5.6kg体重が減りました。毎日『スマートバスマット』で体重を量っているので、アプリでグラフを確認して、体重が減っていると励みになったり、逆に増えている時は自分を振り返ったりできました。データではっきり目に見えることが良かったポイントです。周りの人におすすめするとしたら、スマートバスマットに乗るだけで体重測定できて、スマホでパッと状況が見られてデータ管理がしやすいことと、分からないことはいつでも相談できて、場合によってはミーティングもしていただけることを伝えたいです。オンラインでコーチと顔を合わせて話せるので、安心できました」（40代・男性）
https://note.com/issin_healthcare/n/n4ec4a51b384d?magazine_key=mb84d34f1e412
担当者が語る「スマートデイリー」の今後
開発元であり運営も行っているissin株式会社の担当者に「スマートデイリー」について話を聞いた。
「生活習慣改善サービス『スマートデイリー』は、個人向けだけでなく法人にもサービスを提供しています。ご提供しているクライアントは主に健康保険組合、自治体等が中心で、ご利用いただいている男女比は半々となります。その中では、男性の方が（元の体重が大きいこともありますが）減量の成果としての数字は大きい傾向にあり、3ヵ月で10kg前後減量した事例もいくつかあります。男性の方が目的思考が働きやすい傾向にあり、『減量』という目的に対して志向性を持ち、ヘルスコーチと決めた目標アクションをやり切れる傾向にあるようです。
現在は、法人（企業・健保・自治体）と個人に対してほぼ同様の内容を提供しておりますが、今後は法人と個人でサービスの設計や内容も調整していくことを検討しています。例えば、法人向けの場合、対象者個人が属する団体を経由して提供されることが多いため『健康無関心層』が対象となることが多いです。こういった方にはヘルスコーチが目標設定から結果のアプローチまで寄り添い、結果を出せる設計にできればと考えています。個人向けの場合、自らの意思で申し込む方が多いため、最初の意欲をいかに継続させるかが重要で、AIの活用やゲーム性を用いた楽しさを拡充していく方向で検討しています」（issin広報担当者）
「スマートデイリー」個人向けサービスの概要
■【ベーシックプラン】
専属コーチのコーチング、相談がLINEチャットで完結するプラン
・月額￥2,980（税抜）から
・気軽に始めたい方におすすめ
・初回のみオンライン面談も可能
・LINEで24時間チャット相談可能
・スマートバスマット無料レンタル（新規ユーザーのみ）
■【プレミアムプラン】
専属コーチとのオンライン面談に加え、LINEでの記録や相談も
・月額￥9,480（税抜）から
・アクションが習慣化するまでしっかりサポート
・リバウンド保証付きで長期的な安定を目指したい方におすすめ
・2週間に1回のオンライン面談
・LINEで24時間チャット相談可能
・スマートバスマット無料レンタル（新規ユーザーのみ）
問い合わせ
【個人向けサービス】
Smart Daily 公式ホームページ
https://issin.cc/pages/smart-daily
【自治体、健康保険組合、企業等 法人向けサービス】
https://sd.issin.cc/hoken
