暑い日のバスタイムにはっか油が活躍！湯船派もシャワー派も試せる活用法

虫よけ、抗菌、清涼感……
1本で“超便利”な万能オイルはっか油のススメ／リラックス＆ボディケア

爽やかな香りが特徴のはっか油。今回ははっか油を愛用して20年以上という前田京子さんに、リラックスしたいときの使い方教えてもらいました。

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はっかの香りをいちばん楽しめるのがバスタイム。鼻やのどの粘膜も潤してくれるので、夏風邪予防にもなります。バームは、虫よけにも肩こり・頭痛にも効く万能薬。
「塗る量や場所によって使用感や効き目がちがうので、試してみてください。ただし、目の周りや粘膜などは避けて」

夏はオイルではなく、糖分を使った入浴剤が◎。サラッと軽く、ほどよい保湿効果が得られます。前田さんはカップごと浴室に持ち込んで、浴槽につかりながら溶かすそう。手で混ぜたときに、スーッと立ち上る香りでリラックス。べたつきもないので、洗い流さなくても大丈夫です。

【用意するもの】（入浴1回分）

・はっか油……3～4滴
・はちみつやざらめ……大さじ3～5
・カップ（浴室に持ち込んでもよいもの）
・スプーン

【作り方】

1：カップにはちみつ、またはざらめを入れて、はっか油を加える。
2：スプーンでよく混ぜ合わせる。

ざらめなら

大さじ3～5のざらめ糖に、はっか油3～4滴を加えて混ぜ合わせる。

角砂糖なら

角砂糖1個に、はっか油を1滴たらす。浴槽に入れるのは3～5個。

はっか油を浴室の壁に向かって3回ほどスプレーしてから、シャワーを使えば、爽やかな芳香浴に。ただ、シャワーが直接かかる場所や換気扇の近くは、すぐに香りが流れてしまいます。浴室全体に香りが広がる場所を探しましょう。肌に直接つかないよう注意して。飾り置きのスポンジなどがあれば、それにスプレーしても。

蚊やアブ、蜂などは、はっかの香りが苦手。スプレーだとすぐに揮発してしまいますが、バームなら香りが長持ちします。足首や手首、耳の後ろなど、肌が露出している部分に塗れば虫よけに。肩こりならしっかりすりこむと効果的です。頭痛のときはこめかみにチョンと塗って。

【用意するもの】

・はっか油……60滴（好みで80滴でもよい）
・ワセリン……10g
・ふたつきの容器（お菓子の空き缶などでもよい）

【作り方】

1：ワセリンにはっか油を垂らし、よく混ぜ合わせる。
2：ふたつきの容器に保存する。

汚れを浮かせて落としてくれるグリセリンに、重曹とはっか油をプラス。「安心して使えて、磨いているときも気持ちいいんです」。さらにこれ、クリームクレンザーとしても使えるすぐれもの。シンクやステンレスの鍋など洗うものを軽く濡らしてから、適量をつけて磨けばスッキリ。

【用意するもの】

・はっか油……12～20滴
・重曹……大さじ6杯（90mL）
・植物性グリセリン……大さじ4杯（60mL）
・万能つぼ
・からしスプーン

【作り方】

1：重曹とグリセリンをよく混ぜ合わせる。
2：はっか油を好みの量、加えて、さらによく混ぜる
3：万能つぼに移して室温で保存。からしスプーン1杯分を歯ブラシに乗せて使う。

【PROFILE】
国際基督教大学教養学部、東京大学法学部卒業。米大学外国語学部で講師を務め、帰国後は編集者として活躍。現在は健康で快適なライフスタイルの実践をつづっている。『お風呂の愉しみ』（飛鳥新社）、『はっか油の愉しみ』（マガジンハウス）など著書多数。

photograph：Nao Mioki
styling：Ritsuko Hirai
illustration：Kana Nakajima
text：Aya Teramoto
thanks：AWABEES , UTUWA
（大人のおしゃれ手帖 2021年9月号）

web edit：FASHION BOX

公開日：2021.09.20