生理不順

リンネル

八田先生
2022.09.21

【PMS対策】生理前は自分を大切にする時間。心と体が軽くなる習慣づくり/医師監修

月経前症候群(PMS)によるイライラ、落ち込み、体調不良……。本当はいつもごきげんでいたいのに、振り回されて自己嫌悪になってしまうこと、ありますよね。つらいときの改善に向けた過ごし方や心の持ちようにつ…

リンネル

スマルナステーション
2022.08.20

性の悩みを誰にも知られず、専門家に無料相談 ユースクリニックのかかり方

ピル処方、妊娠不安、パートナーとの関係性など、身近な人には話しにくい性の悩み。もしも誰かに相談できたら安心できるのに……。そんな気持ちに寄り添ってくれる存在が、「ユースクリニック」です。スウェーデン発…