生理に伴う不調は、毎日の食事が大切。特に新生活が始まる春は、緊張や不安などメンタル的な悩みも多く、体調を崩しやすい季節。女性ホルモンにも影響が出やすいこの時期に摂るべき食材や栄養成分を紹介します！ E…

この春、ルミネ北千住では「know YOU, know FEMCARE」をテーマに、わたしたちがもっと“わたしらしく”いるために、自分を知り、フェムケアを知る、様々なイベントが実施されました！ その楽…

女性が抱える健康課題を技術や知識、サービスで解決することの総称とされるフェムテック・フェムケア。男性版はメンテック（オムテック）といわれている。メンテック（オムテック）の代表的な症状のひとつがAGA（…

地震や大雨、事故などの災害に見舞われ、普段の生活が送れなくなってしまったときのために、日頃からさまざまな備蓄をしておくことが大切です。水や食料などとともに、女性の体のケアグッズも用意しておくのがベター…

更年期の症状として、肩こりや姿勢の悪化も挙げられています。美姿勢は、血流アップやイキイキとした見た目にも直結する大事な要素。そして、正しい姿勢を意識するだけで、腰痛や肩・ひざなどの関節痛の予防にも。今…

近年のフェムテックブームにより、女性の性に関する悩みや課題がメディアで多く取り上げられており、女性が性に対してどのように考え、何を知りたいのかが明らかになってきました。一方で、男性の性については、悩み…

昨年より１週間ほど早く飛散するといわれていた今年の花粉。飛散量は、この10年で2番目に多く飛散した昨年の8割程度となる見通しですが、油断は禁物。スギ花粉のピークは３月上旬から中旬、３月下旬からヒノキ花…