大人気のヘア＆メイクアップ アーティスト、菊地美香子さんのプチ不調企画がカムバック！ 今回は、季節の変わり目や花粉などで不安定極まりない“揺らぐ春肌”バージョン。「みんなの波動上げないと！」という宇宙レベルの使命感で、渾身のセレクトです。
《目次》
●教えて美香子さん！ 揺らぎの季節を乗り切る方法
●01 鼻やノドのムズムズはこれで！
●02 ノドが痛い……不調のサインは速攻ケア
●03 やっぱり腸活、大事です
●ヘア＆メイクアップ アーティスト 菊地美香子さん プロフィール
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教えて美香子さん！ 揺らぎの季節を乗り切る方法
それは、、、“からだに風を通して風の時代を生きる！”こと
「また変なことを言うようだけど、宇宙レベルで地球を見ると、2020年は流れが大きく切り替わるとき。長く続いた『地』からいよいよ『風』へ、まさに新時代の幕開けなの。そんなことを意識して、春の揺らぐ季節もからだに風を通すイメージで、停滞させずにケアするという視点を持つといいと思う。通りがいいと、肉体もマインドも丈夫になるからね。ホントにね、毎日を丁寧に楽しく生きましょうよ」
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01 鼻やノドのムズムズはこれで！
とにかく先手のプロテクト。ゴシゴシこする→肌が荒れる→乾燥する、の悪循環を断つ！
▶ 現場がざわついた爽快な鼻抜け感
鼻・のど甜茶飴 38g ¥463（森下仁丹）
抗アレルギー効果が期待される甜茶エキス入り。
「帰省時に母が持たせてくれたこの飴に、すっかりハマってしまって。撮影時に持参したら、メントールのスッキリとした鼻抜け感に現場がざわつくほど、モデルやスタッフに大好評。ノンシュガーなところも高ポイント」
▶ 老舗が紡ぐ秀逸ラベンダー
シャトー・デュ・ボワ オーガニック トゥルーラベンダー プレミアムエッセンシャルオイル 5mL×2本 ¥4,800（コスメキッチン）
プロヴァンス産トゥルーラベンダーのピュアな精油。
「ラベンダーのなかでも香りが特別で、青々しくてみずみずしいの。ミニサイズのロールオンタイプだから、外出先でのケアも手軽で、こめかみや鼻まわりに塗ったり、あとはマスクの内側にもオススメ」
▶ まさにメディカルパワーが桁違い
ビィオセンシィエール BBS ブレス 10mL ¥7,800（バタフライエフェクト）
メディカルレベルの効果を実感するすり込むオイル。
「不調の予感がしたら迷わずこのオイル。4～5滴をデコルテやノドにすり込むだけなのに、ガツンと効果があって、もうね、鼻は通るし呼吸は深くなるし、私にとってはお薬感覚なの。植物のエネルギーが別格」
▶ 埃っぽさと決別。気から整うオイル
KI DUST 5mL ¥1,400（YOU＆OIL）
ハウスダストなどのアレルギー症状にアプローチ。
「不調のサインに合わせて、20種類以上が揃うレスキューオイル。春のアレルギー症状にはこの“DUST”がぴったりで、数滴を手に取って軽く揉みほぐすと気が整うよう。たくさん荷物を持ち運ぶから、この小さなサイズ感も便利」
▶ ユーカリの霧をジェット噴射
天使の霧 ユーカリプタス スプレー 300mL ¥3,900（ナチュラルハウス）
化学肥料も農薬も不使用の、ユーカリの葉を使用。
「ユーカリ原液の精油を、アルミ缶からジェット噴射！ 香りがパワフルに広がるから、ノズルは1～2秒押すだけで十分。抗炎症作用があるから花粉や風邪予防にはもちろん、天然の防虫効果はハウスダスト対策にも」
▶ いろいろ試したなかのBEST of マスク
超快適マスク 小さめ 7枚入り ※オープン価格（ユニ・チャーム）
シルク配合でゴワゴワせず、超快適なつけ心地。
「今っていろんなウイルスがあるから、外出時にマスクは必需品。たくさん試してみたなかで、結局一番これが好きなの。サイズ感もジャストで、ピタッと密着しててもかゆくならないし、耳も痛くならない！」
免疫力を高めるには”睡眠・呼吸・食事”を見直せ！ ウイルス感染予防の新常識【医師監修】
02 ノドが痛い……不調のサインは速攻ケア
不調のサインをほんのりでも感じたら、すぐにケア。素早い一手でその後が大違い。
▶ マヌカハニーがキャンディに！
ハニードロップレット マヌカハニーUMF[R]15＋ 6粒入り ¥1,500（ハニージャパン）
100%ハチミツの固形化に成功した、画期的なのど飴。
「健康維持やアレルギー予防などで知られるトロトロのマヌカハニーが、そのままキャンディになっちゃった、というミラクル！ 濃厚な美味しさで、長時間口の中で楽しめて、ノドのケアにも最適」
▶ オーガニックで爽快ブレスケア
ナリン リフレッシングマウススプレー 30mL ¥1,800（スターティス）
スイスアルプスに自生する7種のハーブが結集。
「聞いたところによると、このマウススプレー、どうやら陽の気が入ってるらしいの。気分や体調が下降気味のときに、口にひと吹きするのも大アリ。オーガニックの爽やかなブレスケア効果も最高」
▶ 免疫力ごと上がる底力を実感
亜鉛30日分 60粒 ¥800（ファンケル）
体内で長く留まる亜鉛を厳選し、吸収も高まるよう独自ブレンド。
「ドイツに住む友だちが、日本に帰国するたびに大量買いしていて、そのよさを実感したの。亜鉛って体内に存在する必須ミネラルのひとつで、免疫力のアップにいいんですって。ノドのイガイガを感じたら即！」
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03 やっぱり腸活、大事です
体内の不要なものを排出するという食物酵素。腸から調子を整えて、タフなからだ作りを。
▶ アナツバメの巣など43種を発酵熟成
美巣酵素スティック 30本入り ¥15,000（エムスタイルジャパン）
ツバメの巣のパイオニアによる酵素スティック。
「42種類の国産素材に、高級食材アナツバメの巣も加えて発酵熟成させたエキス。って聞くとどんな味かと思うけど、大丈夫、プルーンっぽくて食べやすいから。良質な酵素で、腸内バランスばっちり」
▶ 玄米黒酢の酸味も滋味深い美味しさ
食べるベジタブル酵素 5g×30包 ¥5,200（ナチュラルハウス）
ビフィズス菌を増やすグルコン酸や、乳酸菌、オリゴ糖も配合。
「2年半以上も発酵＆熟成させたのは、野菜や果物、きのこに海藻など100種もの素材。有機玄米黒酢が入ってることもあって、酸っぱいけど、ちゃんとおいしい。分包タイプは、外出時にも持ち歩けて便利」
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教えてくれたのは……
ヘア＆メイクアップ アーティスト 菊地美香子さん
プロフィール：ご存じ、ヌケ感メイクの天才で、色彩の魔術師。オーガニックプロダクトをこよなく愛し、いい物を見つけては配りまくる日々。
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
photograph_MAYA KAJITA[e7]
illustration_YUKO SAEKI
text_AKIKO NISHIMURA
（otona MUSE 2020年4月号）
web edit_FASHION BOX, SATOKO ISHIKAWA[vivace]
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