［“片付けられない人”が散らかす理由］断捨離（R）のやましたひでこが指摘！

断捨離（R）して部屋をきれいに片付けたつもりだったのに、気付いたら散らかっていた……。何度片付けても、また散らかるのは、部屋が片付く仕組みづくりができていないからかもしれません。
そんな断捨離（R）のリバウンドを防ぐためにも、まずは片付けられない人とはどういう人なのか、特徴を学びましょう。教えてくれるのはTJ MOOK『やましたひでこのまいにち断捨離（R）』の監修者、やましたひでこさんです。

※「断捨離（R）」はやましたひでこさん個人の登録商標であり、無断商業利用はできません

TJ MOOK『やましたひでこのまいにち断捨離』

監修：やましたひでこ

断捨離（R）は、何よりも行動が大切です。「捨てられない」という人ほど、「捨てていない」というのが現実。

難しいことは考えずに1日1個家の中から不要なモノを出していく習慣を続けることで、「捨てられない自分」から「捨てられる自分」にどんどん変わって、断捨離も加速していきます。

そんな習慣を後押ししてくれるのが、やましたひでこ先生の格言です。
「しのごの言わずに捨てなさい」「その“もったいない”はいじましさです」など、心に刺さる言葉を1日1語日めくり形式で紹介します。

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断捨離のリバウンドに注意！

断捨離は1回では終わりません。2回、3回と繰り返していくことが大切です。1回モノを捨てただけで安心していると、みるみるうちにリバウンドしてしまうことも……。

この3つが片付けられない人の特徴

定位置が決まっていない

帰宅してバッグをなんとなく床に置く、着ていたコートをソファに置く……それは定位置が決まっていないから。その積み重なりで家の中はカオス状態になってしまいます。

取り出すまでのアクションが多い

いい食器だからと箱の中に入れて食器棚の奥にしまい込んでいませんか？買ったときの包装のまま保管し、使うまでのアクションが多い状態にあるとなかなか手が伸びず、風化していってしまいます。

どこに何があるのか見えない

モノの前にモノがあるというのは片付けられない人の「あるある」現象。手前のモノをよけながら取り出し、奥に戻すのが面倒だからと適当な場所に置いてしまう。これではどんどん空間が荒れ果てます。

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教えてくれたのは……やましたひでこさん

（PROFILE）
一般財団法人「断捨離（R）」代表
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落とし込み応用提唱。誰もが実践可能な「自己探訪メソッド」を構築。断捨離は人生を有機的に機能させる「行動哲学」と位置づけ、空間を新陳代謝させながら新たな思考と行動を促すその提案は、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている。『断捨離』をはじめとするシリーズ書籍は、国内外累計600万部を超える大ベストセラー。アジア各国、ヨーロッパ各国において20言語以上に翻訳されている。

現在、BS朝日「ウチ、断捨離しました！」
〈毎週月曜夜8時〉レギュラー出演中。
https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/

◆やましたひでこ公式サイト『断捨離』
http://yamashitahideko.com

◆やましたひでこオフィシャルブログ『断捨離』
断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵
https://ameblo.jp/danshariblog

◆断捨離オフィシャルFacebookページ
https://www.facebook.com/dansharist

（抜粋）

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監修：やましたひでこ