仕事中もプライベートタイムも、避けては通れないのが人付き合い。
ふとしたことから人間関係がこんがらがってしまい、疲れ切っているという人も多いのでは？
そんなとき、ぜひ試してほしいのが“ヒト断捨離”。そう、断捨離はいらないモノ、やらなくてもいい・やりたくないコトを捨てるだけではありません。一緒にいると自分がハッピーになることができない人間関係は、自分の人生をより良いものにするために、断捨離してしまえばいいのです。

■ケータイの電話帳でヒト断捨離を実践！

それではヒト断捨離の一例をご紹介。
みなさんの携帯電話には、たくさんの連絡先が登録されていますよね。その中で、1年以上連絡を取っていない方はどれほどいるでしょう。また、復縁はないと思っていても、元カレ・元カノの連絡先がそのままになっていませんか？
「距離」も「頻度」もゼロの関係であれば、連絡先を削除してしまっても問題ないはずです。

余計な人間関係に悩まされてはいけません。
私たちは、どんどん新たな人間関係を築く権利がありますし、ツラいと感じる人間関係を断ち切る権利もあります。
自分らしく、自分のために生きるために、一歩踏み出してみませんか？

やましたひでこ先生が監修を務める『モノ・コト・ヒトの断捨離』では、恋人・パートナー、親戚、家族、同僚・上司といった様々な人間関係を断捨離するヒントが詳しく説明されています。さらに、現在離婚を考えている女性3人とやました先生が語る、離婚座談会も掲載されているので、気になった方はぜひチェックしてみてください。