＆ ＲＯＳＹ FEMTECH 2022.10.26 ［冷え性タイプ診断］血流UPを目指すお風呂習慣｜大根の干葉、バスソルト etc.【医師監修】 不調の原因はじつは“冷え”！ いますぐ始めるべき温活習慣 寒さがだんだんと厳しくなる季節になり、からだの冷えによるトラブルに悩んでいる人も多いのでは。そんな冷えを撃退するなら入浴時間を有効に活用してみ… お風呂/ 温活/ 入浴剤/ 冷え対策/ 石原新菜先生
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2022.01.06 お尻の割れ目の上のカイロで腰が温まる!? 血流アップの体ケア方法 ［医師 監修］ その不調、血行の悪さが原因かも 血の巡りをよくして体を整える 血流アップの生活習慣／血流アップの体ケア 血流が悪くなると体の痛みや気分の不調だけでなく、免疫力も低下します。寒い季節になり、滞りがちな血… 石原新菜先生/ 冷え対策/ ボディケア/ 健康
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2022.01.05 体を温める食事術｜肉なら何を食べるべき？ スパイス白湯など おすすめの食材やスパイスを指南［医師 監修］ その不調、血行の悪さが原因かも 血の巡りをよくして体を整える 血流アップの生活習慣／体を温める食事 血流が悪いと、体にさまざまな不調をもたらします。血流をよくするためには、毎日の習慣が大切です。巡りを… 石原新菜先生/ 健康/ 食事
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2022.01.04 更年期世代こそ血流アップ！ 今すぐできる下半身を鍛えるトレーニング法［医師 監修］ その不調、血行の悪さが原因かも 血の巡りをよくして体を整える 血流アップの生活習慣／下半身を鍛える 体の痛みや気分の不調、免疫力の低下にも大きくかかわってくるのが血の巡り。毎日体を流れている血液だから… ウォーキング/ 石原新菜先生/ 運動/ 健康
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2022.01.03 更年期のホットフラッシュや冷え対策にも！ 下半身の筋肉を動かしてゴースト血管を解消［医師 解説］ その不調、血行の悪さが原因かも 血の巡りをよくして体を整える 体の痛みや気分の不調、免疫力の低下にも大きくかかわってくるのが血の巡り。血行が悪くなると、体にどんな影響があるのでしょうか。イシハラクリニ… 石原新菜先生/ 運動不足/ 更年期/ 健康
ＧＬＯＷ LIFE 2021.12.18 更年期に体温が下がるのはどうして？ 免疫力が下がりかねない原因や理想の体温などを医師が解説 体温＆免疫力をUPするヴィーナス期のカラダの整え方 平熱が低いと免疫力が低い、というのは知っていても、低体温を放置している人も多いのでは？ 実は、ヴィーナス期は体温の低下を引き起こす要因がいっぱい。そ… 石原新菜先生/ 免疫力/ 更年期/ 健康
