お風呂上がりのマッサージで体と心を調律する ストレッチや運動など体を動かす時間が取れないときは、ぜひお風呂上がりにマッサージを。手軽にできて続けやすいマッサージ法をご紹介します。 教えてくれたのは………

おすすめのプチプラ化粧水を知りたい！ プチプラ化粧水を購入するとき、 安いと品質が低いのではないか？ 自分の肌悩みをきちんと解消してくれるのか？ 上記のような不安・悩みが出てきますよね。そこで今回は、…

8月に飛び込んできた山本美月の結婚報告。インスタグラムにアップされたふたりの報告写真を見て幸せな気持ちをもらった人も多いのでは？ さっそく“人妻”となった美月に、アレコレ聞いてみました！ 山本美月に聞…

taraさんと考える「私と地球に心地よい暮らし」 地球と私たち生物のサステナブルな未来のために、今何ができるのか。モデルのtaraさんと一緒に学び、実践しましょう。今回のキーワードは「海洋プラスチック…

おすすめの制汗剤が知りたい！ 制汗剤を購入するとき、 スプレーやシート、スティック、クリームの使用感を比較したい 肌が弱い自分に合う制汗剤はどれだろう？ 塗り直しが必要ない制汗剤はあるのか？ 上記のよ…

いくつになっても、自分の歯でおいしく、楽しく食事したいもの。そのためには、歯の健康が大切です。自分でできる身近なケアといえば歯磨き。100歳まで自分の歯を残すための秘訣をサイトウ歯科院長の齋藤博先生に…

ゆらぐ秋肌に、スキンケアの答え合わせ 季節の変わり目に特に感じやすい、肌のさまざまな“ゆらぎ”。複雑な大人の肌は、スキンケアを間違えると逆効果。本格的な乾燥シーズンが来る前に、きちんとゆらぎの症状に応…

「断捨離は片づけ術ではない」（やましたひでこ） 「断捨離®は片づけ術ではありません。 人生の目的を叶えるための部屋作りです」 そう語るのは、断捨離の提唱者・やましたひでこ先生。 モノでも他人でもなく、…

マスクにつくのが嫌だからと、リップメイクを諦めがちな昨今ですが、汚さない便利なツールがありました。やはり、リップを丁寧に塗ると顔の印象が引き締まります。口角を上げる塗り方で気持ちも上げましょう！ ヘア…

慈しみボディケア ～In Bath Time～ 夜の時間が長く、過ごしやすくなるこれからの季節。がんばった体を楽しく慈しみながらケアしてみませんか？ 一日の終わりを気持ちよくリセットすることで、明日も…