黒ずみ毛穴を放置すると毛穴ジミに……!? 正しいケアを美人皮膚科医が解説

毛穴レスな肌になりた～い！
ですが、大人になると毛穴が目立つ原因はさまざま。皮脂分泌が活発で毛穴が目立っていた20代の頃とは、ケア方法も変わってきます。間違ったお手入れを続けていると、逆効果となることも……。自分の毛穴に合ったケアを把握して、毛穴知らずのつるんとした肌を手に入れましょう。
今回は“黒ずみ毛穴”の正しいケア方法を、美容皮膚科医の本田えり先生に伺いました。

☆まずは自分の毛穴タイプをチェック！
その毛穴の開き、何が原因？毛穴タイプ診断

★開き毛穴さんのケア方法はコチラ
★たるみ毛穴さんのケア方法はコチラ

教えてくれたのは……

黒ずみ毛穴を放置すると毛穴ジミに…!? 対策法を美人皮膚科医が解説 — 出典: FASHION BOX

本田えり先生
美容皮膚科医、医学博士。東京・表参道にある「美容皮膚科タカミクリニック」にて、ニキビや毛穴の治療からアンチエイジング治療まで行っている。

《黒ずみ毛穴》さんは
こすらない角質ケアで肌のリズムを整える

毛穴の角栓が酸化して黒ずむのは一般的ですが、中には肌の摩擦で毛穴自体が黒ずむ“毛穴ジミ”の人も。
「こすらずに肌の生まれ変わりを後押しするスキンケアを行い、ベースアイテムは油分控えめに」（本田先生）

黒ずみ毛穴を放置すると毛穴ジミに…!? 正しいケアを美人皮膚科医が解説 — 出典: FASHION BOX

【ステップ1】
塗るピーリングで不要な角質をやさしくオフ

塗るタイプのピーリングは、強い力で皮膚をはがすわけではありません。大人になると乱れがちな肌の代謝を整え、古い角質が毛穴に溜まらないようにサポート。乾燥部位は避けて使いましょう。

（左）水のようにさらりとした感触。
タカミスキンピール 30mL ¥4,584／タカミ

（中央）使用量によって、毎日の角質ケア美容液としても、洗い流し不要のマスクとしても使える。
草花木果マスクジェル 90g ¥3,000／キナリ

（右）肌への負担を考えたやさしい使い心地。
オバジピーリングV10 エッセンス 180mL ¥5,000／ロート製薬

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【ステップ2】
黒ずみにはビタミンC化粧水で美白ケアを

美白効果や過剰な皮脂を抑える効果があるビタミンC。角栓の酸化による黒ずみにも、毛穴ジミにもアプローチできます。気になる部分は化粧水を含ませたコットンで3分ほどパックするのがおすすめ。

（左）浸透力を高めたビタミンCとコラーゲンが毛穴に働きかける。
VC100エッセンスローションEX 150mL ¥4,700／ドクターシーラボ

（中央）安定したビタミンCを肌に届ける。
ちふれ美白化粧水 VC［医薬部外品］180mL ¥864 ／ちふれ化粧品

（右）ビタミンCの質と持続力にこだわる。
ホワイトニング化粧液 Ⅱ（しっとり）［医薬部外品］30mL ¥1,700／ファンケル

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【ステップ3】
落としやすい日焼け止めを使う

紫外線を浴びると角質が厚くなりやすく、毛穴詰まりを招くので日焼け止めも必要なケア。ただし、過剰に皮脂テカリを抑える日焼け止めは落としにくく、毛穴詰まりの原因になるので避けましょう。

（左）毛穴詰まりしにくい設計。
キールズ DS UV ディフェンスアクアジェル SPF50・PA＋＋＋＋ 30mL ¥3,900／Kiehl's Since 1851

（中央）さらさらの使い心地。
ウォーターフィール UVジェルα SPF50＋・PA＋＋＋＋ 75g ¥2,800／アユーラ

（右）くすみケアもできる。
米肌澄肌日やけ止めジェル SPF50 ＋・PA＋＋＋＋ 80g ¥2,800／コーセープロビジョン

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【ステップ4】
油分の多いファンデは避け、プレストパウダーで仕上げを

角栓が詰まりやすい黒ずみ毛穴さんにとって油分の多いベースアイテムは禁物。毛穴に油が溜まってザラつきも招きます。日焼け止めや下地を塗ったあとは、色つきのプレストパウダーで整えましょう。

（上）毛穴が開くのを防ぐ。
ナチュラグラッセプレストパウダー SPF30・PA＋＋＋全2色 12g ¥3,800／ネイチャーズウェイ

（左）テカりを抑える。
クリアラストフェイスパウダー薬用オークル a［医薬部外品］SPF23・PA ＋＋ 12g ¥1,500／BCL

（右）オイルフリー処方。
オイルブロックプレストパウダーライト SPF15・PA＋＋ 6g ¥1,600／エテュセ

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＊＊＊うっかり習慣に注意＊＊＊

つい……の触りグセが黒ずみを悪化させている
毛穴の黒ずみやザラつきを触るのが習慣になっていると、それが刺激となってメラニンスイッチがオン。ますます黒ずみが目立つことに。

スクラブやふき取りには要注意！
黒ずみを落とそうと、ふき取り化粧水やスクラブ洗顔をするのはNG。やさしく行っているつもりでも刺激となり、赤みや敏感肌の原因に。

※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください

photograph_Mari Yoshioka
illustration_Moe Itaba
text_Sachiyo Katayama
edit_FASHION BOX, Ayaki Ando[vivace]
（リンネル 2019年9月号）

公開日：2019.09.05

黒ずみ毛穴を放置すると毛穴ジミに……!? 正しいケアを美人皮膚科医が解説

教えてくれたのは……