【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】
日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話を伺いました。
裸で湖にダイブ!?フィンランドのプライベートサウナで非日常を楽しむ
教えてくれたのは……
岩田リョウコさん
プロフィール：コラムニスト、イラストレーター。サウナ好きが高じて、サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取得し、フィンランドサウナアンバサダーにも任命される。クラリネにて「乙女のサウナ道」を連載。
サウナ好きがおすすめする、心と体がととのうサウナスポット
地方のサウナも必ずチェック
肩こりと冷え性対策に始めたサウナ通い
仕事でもプライベートでも地方に行くと、そこにあるサウナは必ずチェックしています。なかでもフィンランドのサウナは、ただ熱くて汗をかく場所ではなく、その人に合った心地いい場所になってくれます。
温度は高くないけれど、ロウリュで体感温度を上げるので、お肌にも髪にもやさしい。じんわり汗が出て、蒸気と自分の汗が混ざり合うような感覚で、気持ちがいいです。
サウナの後は裸で海にジャポン!本場フィンランドの大自然サウナが超快感♪
【HYOGO】
神戸レディススパ
エステに来たような、女性目線のホスピタリティが完璧。アメニティも充実、食事もヘルシー志向。温冷の反復浴ができるフィンランド式サウナや、ミストサウナ、六甲から湧き出る天然温泉が楽しめます。
住所：兵庫県神戸市中央区下山手通2-2-10 神戸サウナビル3F
TEL：078-322-1726
営業時間：24時間
定休日：無休
料金：￥2,700（最大8:00～翌10:00）
【TOKYO】
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア
サウナ初心者におすすめ。フィンランド式サウナ「ヤルヴィ」は、暗くて教会のような感じ。温度も70℃と低温で、アロマ水をセルフロウリュでき、フィンランドサウナの空気感を味わえます。
住所：東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5～9F
TEL：03-3817-4173
営業時間：11:30～翌9:00
定休日：不定休
料金：¥2,900（休日＋¥350）
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text_Mayumi Akagi
web edit_FASHION BOX, Ayaki Ando[vivace]
（リンネル 2019年12月号）
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