着圧ソックスのおすすめ16選！スッキリ美脚を目指そう

※本ページはアフィリエイト広告プログラムによる収益が発生しています

着圧ソックスを履くメリット

長時間の立ち仕事や、長時間のデスクワーク、妊娠中などは足がパンパンになりますよね。足が重くなってだるい、辛い、足が太く見えてしまうなど、これらは女性によく聞かれる悩み。足が重くなる主な要因は、血流が悪くなることです。足は心臓から遠いため、体の中でも特に血流が悪くなりやすく、老廃物や水分が溜まって足が重くなりやすくなります。そして、スッキリしない足をそのままにしておくと、脂肪がつきやすくなってしまうのです。着圧ソックスは、履いている間に足を段階的に程良く加圧してくれます。足を加圧することで、1日働いた足をケアし、足をスッキリさせてくれると同時に冷えのケアもしてくれます。

着圧ソックスの選び方

着圧ソックスは、今やたくさんの種類が販売されています。長さや、着圧の強さ、素材など商品によってそれぞれ特徴があります。たくさんありすぎて何を選べば良いのか迷ってしまいますね。着圧ソックス本来の効果を得るためには、自分に合ったものを選ぶ必要があります。では着圧ソックスを購入する際、どういった点に着目して選べば良いのでしょうか。着圧ソックスの「着圧の強さ」「長さ」「素材や付加機能」に分けてご紹介していきます。

着圧の強さから選ぶ

着圧ソックスは、商品によって圧力に違いがあります。圧力が強ければ強いほど、効果があるように思われがちですが、圧力が強すぎると過剰な圧迫となり悪影響を及ぼす可能性も。

足のだるさが酷くなりやすい昼間は圧力の強いもの、就寝時は圧力の弱いもの、など、症状だけでなく使用するタイミングによってもつかい分けると良いでしょう。

着圧ソックスの圧力は、以下のように数値で目安を確認できます。

10mmhg~20mmhg：弱めの圧力
20mmhg~30mmhg：強めの圧力

ソックスの長さから選ぶ

着圧ソックスは長さも商品によって違いがあります。

膝下タイプ
太ももまであるタイプ
つま先が出ているオープントゥタイプ
つま先まで隠れている靴下タイプ

膝下タイプは履きやすく、手軽に購入することができるため着圧ソックスを初めて購入する方におすすめです。太ももまであるタイプは、太ももまで加圧されるため、足全体をケアすることができます。また、就寝時に使用する際は汗をかきやすいため、靴下タイプだと足の裏が蒸れて冷えやすくなる可能性があります。就寝時は、つま先が出ているタイプがおすすめです。外出時に使用する際は、見た目に違和感なく使用できる靴下タイプがおすすめです。