聞くのは恥ずかしい……。でも本当はいろいろ知りたい！
そんな読者の声を代弁し、産婦人科専門医の高橋しづこ先生に聞いてみました。
Q. トイレの温水洗浄は使うべき？
A. 腟内に水が入りやすいので、なるべく使わないほうが◎
「内部に水が入ることで腟内の常在菌が流れてしまったり、雑菌が逆流して腟炎などのトラブルの原因になることも。腟には極力使わないほうがベター」
Q. なかなか治まらないかゆみ……これって病気？
A. その可能性も。いつもと違うと思ったら婦人科や皮膚科に相談を
「セルフケアで治らない場合は、婦人科もしくは皮膚科を受診してください。市販薬を使う場合も、医師や薬剤師の判断を仰いでからのほうが、より適切に使えるでしょう」
フェムゾーンのかゆみなど不快な症状に。
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Q. 黒ずみや色素沈着って改善できる？
A. 機能的な保湿料なら手助けのひとつになるかも
「多くの患者さんを診てきた中で、黒ずみのある人はごくわずか。あまり気にしすぎなくてもいいですが、くすみケアができる保湿料もあるので、試してみるのも手です」
メラニンの生成、炎症を抑えるデリケートゾーンのための薬用美白クリーム。
上：インティメイト ブライトニングクリーム［医薬部外品］ 30ｇ ￥7,700／ワフィト（info@waphyto.com）
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Q. フェムゾーンのことなのにインナーケアって意味ある？
A. 腟内の常在菌バランスを整えるためにも有効です
「女性ホルモンの分泌低下で腟の自浄作用も低下気味。腟内の環境をサポートする乳酸菌配合のサプリメントなら、常在菌バランスを整えてくれる働きがあります」
腟内フローラを整える機能が報告されている乳酸菌UREX®を配合したサプリメント。
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Q. アンダーヘアの処理はしたほうがいい？
A. 焦ってやらなくても次第に毛は抜けていきます
「加齢とともに毛は薄くなっていくので、急がなくてもいいと思います。脱毛することで外部からの刺激に弱くなり、肌トラブルが増えるリスクがあることもお忘れなく」
Q. セルフプレジャーって正直どうなの？
A. 自分で触れるのでおすすめ。ストレス発散にもなります
「フェムゾーンを触るきっかけになるのでいいと思います。ただし、清潔な手で行うこと。アイテムを使う場合はしっかり洗浄し、無茶な使い方はしないでください」
Q98%が水分のぷるんとした新感触。小さめでビギナー向き。使いきりなので誰かに見つかるリスクも低い。iroha プレジャー・アイテム・プチ 全３種 各￥630／iroha（お客様相談センター0800-1000-168）
お話を伺ったのは……
産婦人科医
高橋しづこ先生
日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医。3人の子どもの出産経験から、産前産後～更年期世代の女性の体と向き合っている。東京大学大学院医学系研究科の非常勤講師、東京・渋谷にある、はらメディカルクリニックにて診療も行う。
構成・文／大人のおしゃれ手帖編集部
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