生理に伴う不調は、毎日の食事が大切。特に新生活が始まる春は、緊張や不安などメンタル的な悩みも多く、体調を崩しやすい季節。女性ホルモンにも影響が出やすいこの時期に摂るべき食材や栄養成分を紹介します！ E…

「（PMSについて）彼って全然わかってくれないんだから……」。そんなクレームが女子トークで繰り広げられている今日このごろですが、メンズはPMSについてどのように考えているのでしょうか？　PMS対策アプ…

ナプキンやタンポン、生理用ショーツ、月経カップなど、生理用品は色々ありますが、次世代の生理用品として注目を集めているのが「月経ディスク」なんです。月経ディスクは、月経カップと同じ用に膣内に挿入して使用…

まだまだ寒い季節が続く今日この頃、「冷え」で悩んでいる人も多いのではないでしょうか？　体温が１度下がると、代謝が10％〜20％ほど悪くなり、それによって免疫力も30％程度低下すると言われています。免疫…

寒い毎日が続く今日この頃、朝はお布団からなかなかでられないという人も多いのではないでしょうか？　寒い冬はからだも冷えてしまいがちですが、女性にとって「冷え」は万病の元。温活でからだのめぐりをよくするこ…

いつでも持ち歩いているスマホで手軽に生理日予測や妊活など、様々な体調管理ができたらステキ。しかも無料だったらなお嬉しい。そんなsweetガールの願いを叶えるべく、オススメの無料アプリを厳選してお届けし…

最近ではオシャレなデザインで、ファッションアイテムとしての地位を確立しているスマートウォッチ。オシャレなのはもちろん、女性のライフステージに合わせ、日々の健康管理に役立つヘルスケア機能を搭載したアイテ…

フェムテックとは、「Female（女性）」とTechnology（技術）を組み合わせた言葉。聞いたことはあっても詳しくは知らないという人も多いかもしれません。けれど技術の進歩によって女性の生理やPMS…

毎月訪れる生理にマストなアイテムといえば、生理用ナプキン。Sweet読者は、10年以上使い続けていると思いますが、ここで質問です。「あなたのお気に入りの生理用ナプキンはどれですか？」　改めてそう聞かれ…

美容皮膚科、美容外科だけでなく美容婦人科を併設し、女性ためのトータルケアを行っている東京美容クリニック。「美容婦人科」という言葉を初めて聞いた人も多いはず。まだ、新しい分野である「美容婦人科でできるこ…