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大人のおしゃれ手帖

短鎖脂肪酸
2024.01.06

更年期世代に! 太りにくい腸内環境をつくる「短鎖脂肪酸レシピ」

健康や美容に欠かせないのが腸活。最近話題を呼んでいるのが「短鎖脂肪酸」です。 短鎖脂肪酸の働きとして昨今わかってきているのが、内臓脂肪、肥満抑制、血糖値コントロールや便秘解消、基礎代謝の向上など、太り…

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