もっと効率よく家事をこなしたい！ そんな声にお応えするべく、掃除＆洗濯の達人にラクに賢くまわせる家事術を教えていただきました。
掃除の達人が厳選！ 驚くほど楽々キレイになる便利グッズ20選
賢く“やめ家事”できるナチュラルクリーニング
安心で簡単なナチュラルクリーニングを取り入れて、毎日の掃除や洗濯で“やめ家事”しましょう。家事研究家の佐光紀子さんに教えていただきました。
汚れの性質を賢く見分けて
掃除をシンプルで簡単に
「掃除に余分な手間をかけないことが、家事のしすぎをやめる“やめ家事”の第一歩。そのためには、汚れの性質を見分けてから掃除をしましょう」と、佐光さん。
料理での油汚れや人間の皮脂など、家の中の大半の汚れは、酸性の汚れ。一方、水あかや尿の汚れはアルカリ性の汚れです。
これらの汚れは、それぞれ逆の性質を持つ洗剤で中和させると、するりと落とすことができます。バス用、トイレ用など洗剤を使い分ける必要はないのです。
また、プラスチックやステンレスの黒ずみなどは、つけ置きするだけで、手間いらずでピカピカに。
キッチンに必ずあるアレ、実はムダ!? 家事ストレスのもとを撃退しよう！
賢いナチュラルクリーニングの基本
汚れの性質は、酸性かアルカリ性のどちらか。それさえ理解できれば、たいていの汚れはキレイになります。こびりつきをこすらず落とすつけ置きも押さえて。
【その1】汚れは中和させて落とす！
汚れと反対の性質を持つ洗剤を使えば、余分な力を使わずにその汚れを落とせます。
▶︎酸性の汚れ
油汚れや皮脂、体臭などのにおいも酸性。研磨作用のある重曹と、つけ置き用の過炭酸ナトリウムで掃除。
● 油汚れ ● 油を含んだほこり ● 手・足あか ● 皮脂汚れ ● 湯あか ● 嘔吐物 ● 足のにおい ● 体臭など
アルカリ性の《過炭酸ナトリウム・重曹》で掃除
▶︎アルカリ性の汚れ
水まわりの白っぽい汚れと、尿の汚れがアルカリ性の汚れの代表。また、たばこのヤニ汚れもアルカリ性です。
● 水あか ● 石けんかす ● 尿のにおい ● ポットのこびりつき ● たばこのヤニなど
酸性の《クエン酸》で掃除
重曹のすごさを解説！手が荒れないナチュラル洗剤ってどんなもの？
【その2】洗剤の使い分けとつけ置きで、手間なく時短！
汚れの性質がわかれば、用意する洗剤は3種類でOK。洗剤の収納の悩みからも解放されます。さらにつけ置き術をマスターすることで掃除の手間や時間もぐっと減ります。
＜ナチュラルクリーニング3大アイテム＞
▶つけ置きで手間を減らす！
過炭酸ナトリウム（酸性）
色柄物に使われる漂白剤で、別名・酸素系漂白剤。洗濯槽のお手入れ剤としても有名。お湯に溶かしてつけ置きにします。ただし金やアルミなど使えない素材があるので事前に確認を。
〔保存法・使い方〕
湿気や空気が入らないように粉の状態で保管。30～50℃のお湯に溶かして使います。
落ち落ちV 過炭酸ナトリウム 160g¥100／ダイソー
お湯に溶かすと発生する酸素の泡が、染みついた汚れを漂白し、除菌･消臭も。
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汚れ落ちパワーアップのパートナー
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石けん
石けんは弱アルカリ性で、泡で汚れを落とせるのが特徴。重曹と組み合わせて使うと、パワーを発揮します。
お湯
通常の過炭酸ナトリウムは、30~50℃のお湯に溶かすことによって発泡し、効力を発揮します。
重い掃除機はいらない！ プロ直伝のミニマム掃除で家事はここまでラクになる♪
▶頑固な油汚れの中和に！
重曹（アルカリ性）
クッキーの膨張剤でもある重曹。アルカリ性で油汚れをよく吸い取り、研磨剤として使えます。少量でも効果がありますが泡は立たないので、石けんと組み合わせても◎。
〔保存法・使い方〕
大きめの穴のあいた容器に入れて、パラパラ振りかけるのが便利。湿気で固くなるので注意。
落ち落ちV 重曹 350g¥100／ダイソー
ザラザラした粒の研磨作用と、アルカリで油汚れを中和して落とす。昔からある安心な素材。
洗濯物の“仕分け”“収納”はしない！ 家事達人の時短術が効率よすぎて感動レベル!!
▶水まわりのこびりつきに！
クエン酸（酸性）
レモンや梅干しの酸っぱさのもとである、クエン酸。水道水のミネラル分やトイレのアンモニア臭を中和する酸性の洗剤です。大理石や鉄などには使えないので注意。
〔保存法・使い方〕
水200ccにクエン酸小さじ1を溶かしたクエン酸水を作ると使いやすいでしょう。
落ち落ちV クエン酸 200g¥100／ダイソー
水に溶けやすい粉だから、スプレーやつけ置きに便利。食べ物にも含まれる成分で安心。
［キッチンの頑固な汚れの落とし方］鍋底やコンロの焦げつきには重曹を使え！
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便利なお掃除グッズ
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● コットンはぎれ
クエン酸スプレー後の乾ぶきや仕上げ磨きに。使い古しのタオルでもいいでしょう。
● 軍手
ほこりなど乾いた汚れは、軍手でそのまま撫でるだけで取れます。滑り止めのないものを使用。
● 不織布たわし
プラスチックを傷つけない不織布たわし。過炭酸ナトリウムつけ置き後に残る、焦げつきなどに使用。
● ニットはぎれ
編み目で汚れを絡め取る働きがあるので、着古したものを切って使います。フリースでもOK。
無印良品の掃除アイテムで家をピカピカに！ コスパも使い勝手も優秀すぎ！
教えてくださったのは……
家事研究家
佐光紀子（さこう のりこ）さん
プロフィール：翻訳家、家事研究家。ある本の翻訳をきっかけに、重曹や酢などを使ったナチュラルクリーニングに目覚める。著書に『ナチュラルクリーニングの最強レシピ』（扶桑社）。
布団は干さない！ 家事プロが教えるラクでキレイな寝具ケアでカビも正しく対策
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photograph_Mari Yoshioka
text_Ema Tanaka
（リンネル 2020年3月号）
web edit_FASHION BOX, Ayaki Ando[vivace]
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