デリケートゾーンには“恥垢”が溜まる!? 正しい洗い方を女医が指南

出典: FASHION BOX

女性らしい健康と美容の要であるデリケートゾーン。でもその正しいケアの仕方って意外と知らないものです。清潔にしたいからといって、ゴシゴシ強く洗うのはNG! 今回は、産婦人科医の八田真理子先生に教えてもらった、デリケートゾーンの正しい洗い方を紹介します!

 

教えてくれたのは……

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八田真理子 先生
産婦人科専門医。聖順会ジュノ・ヴェスタクリニック八田を開院。地域に密着して思春期から更年期まで幅広い世代の女性の診療とカウンセリングを行う。著書『オトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話』(アスコム)。

 

生徒はこの2人!

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ライター仁田
妊娠を機に腟ケアを開始。フランスを旅した際、薬局に並ぶデリケートゾーン専用洗浄剤の多さを目の当たりにし、日本はデリケートゾーン後進国なんだと実感。今ではスキンケアの一貫として実生活に取り入れている。

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編集H
布ナプキンをはじめたことにより、デリケートゾーンのケアに興味を持つも、羞恥心から踏み出せずにいる32歳。とはいえ年齢による見た目の衰えが気になるらしく、腟ケアの効用に興味シンシン!

 

清潔さを第一にまずは洗うケアを大切に

八田先生(以下、八田)「ちなみにデリケートゾーンってどういうふうに洗っています?」

編集H(以下、H)「う~ん。小さい頃に母親から“大切な場所だから触っちゃダメ”と言われていたもんで……(苦笑)」

八田「そうなんですよね。みんな洗い方を正確に知らないんですよ、習ってこなかったので。欧米では母から娘にしっかり教えるし、学校でも授業で教えるんですけどね」

ライター仁田(以下、仁田)「私は産後、会陰がキズだらけのときに普通の石けんで洗って痛かった記憶がありますね。“しみる~!”って飛び上がりました(笑)」

八田「そうですね、デリケートゾーンは薄い皮膚と粘膜が混在している場所なので、通常のボディソープでは刺激が強いんです。できればpH値の弱酸性の専用洗浄剤をおすすめします。汚れやすい部位なので“恥垢”と呼ばれる垢が溜まりやすいため、丁寧に指の腹を使うのがポイント。間違ってもゴシゴシと乱暴に洗わないで」

H「はいっ。きちんと洗います!」

八田「汚いままでいるなんて、顔に目ヤニや鼻水をつけて過ごしているようなものですから。デリケートゾーンのケアも身だしなみのひとつです。もう大人ですからね!」

仁田「うぅ、身にしみます……」

H「そういえば、洗ったあとは何かケアが必要ですか?」

八田「体と同じで乾燥が気になるようであれば保湿を。腟専用の保湿剤を塗ってあげてください。肌と一緒で手をかけてあげればあげるほど、血流がよくなってツヤツヤになりますよ」

仁田「入浴後、体に保湿剤を塗る延長線でケアすればよいですね!」

 

こんなウォッシュがおすすめです!

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抗真菌成分と殺菌成分をダブル配合。敏感肌でも使える低刺激の薬用抗菌石けん。

コラージュフルフル泡石鹸 300mL ¥2,300/持田ヘルスケア

 

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天然の乳酸や植物エキスがすこやかな状態に整えながら洗浄。

ビオトゥルム フェミニンウォッシュ 250mL ¥2,500/おもちゃ箱

 

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保湿作用で全身のお手入れと合わせて。

ウーマンエッセンシャルズ ジェルウォッシュ 200mL ¥3,800/BCLお客様相談室

 

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デリケートゾーンのpH値に合わせた弱酸性泡ソープ。

ピュビケア オーガニック フェミニン シフォン ソープ 220mL ¥2,100/たかくら新産業

 

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天然由来クリアピンク色のジェルがやさしく清浄・整肌。においやムレのない肌へ。

トレスマリア ソープ 180g ¥3,800/パルドゥッチ

 

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和漢植物エキス配合のデリケートゾーン専用ソープ。

アンティーム フェミニン ウォッシュ 120mL ¥2,000/サンルイ・インターナショナル

 

(リンネル編集部)
text:Tokiko Nitta, P.M.A.Tryangle
illustration:Sayaka Yokomine
edit:FASHION BOX, P.M.A.Tryangle
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