ひじやかかとのカサカサ・黒ずみケアを伝授! パーツ別おすすめアイテムも厳選[医師監修]

ひじやかかとのカサカサ&黒ずみ、どうすればいい!? パーツ別 対処法[医師 監修]

ついつい油断パーツのお手入れ法/カサカサ・黒ずみケア

段々気温が上がってきて、夏服にシフトしていく今、お肌のお手入れを本格的に始めるシーズン。肌のカサカサや黒ずみなど、うっかりしがちなパーツのケアをしっかり学んで。自信を持って肌見せファッションを楽しみましょう♪ ウォブクリニック中目黒総院長の髙瀬聡子先生にうかがいます。

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ひじ、ひざ、かかと……カサカサ・黒ずみケア

ひじ

黒ずみは、摩擦による色素沈着。摩擦が起こると皮膚が自己防衛のためにメラニンを生み、角質を厚くするので、角質ケアを!

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くるくる
タンクトップ¥2,200/ロバート ピー.ミラー(GSIアブロス)

▲1:ひじにゴマージュをつけます。5〜6回くらい円を描くようになでて、洗い流します。入浴時、皮膚が柔らかい状態だとより効果的。

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▲2:水気をふき取ってから、ボディ乳液などを塗って保湿を。油分が多めの乳液やクリームがおすすめです。朝晩塗るといいでしょう。

かかと

体の他のパーツに比べ、皮脂腺が極端に少ないので、乾燥しやすい! ひじと同じく、乾燥と摩擦などの刺激の積み重ねが原因。角質ケアと十分な保湿がマストです。

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▲1:入浴時に、お湯でかかとの角質をやわらかくして、水分をふき取り、足用やすりで少しずつ削ります。フットバスをするのも◎。

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▲2:保湿クリームをたっぷり塗って、なじませます。かかと専用クリームもおすすめ。油分量が多いものの方が、効果が期待できます。

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▲3:かかとを覆うようにラップを巻きつけます。こうすることで、保湿のために塗ったクリームがより浸透しやすくなります。

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▲4:ラップを巻きつけたら、さらにその上から靴下を履きます。2~3時間でうるおいがチャージ。1週間ほど続けるとふっくらかかとに。

カサカサ・黒ずみケアにおすすめアイテムはコレ!

For ひじ

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ラグジュアリーホワイト 薬用デイ&ナイトクリーム【医薬部外品】¥9,900/アンプルール

▲黒ずみの色が濃い場合は、美白成分入りが◎。顔用でも効果的。

ひじやかかとのカサカサ・黒ずみケアを伝授! パーツ別おすすめアイテムも厳選[医師監修]
ロゼットゴマージュ モイスト¥660/ロゼット

▲ひじ、ひざ、かかとなどに使え、植物由来の3種のAHA配合でつるつる。豆乳発酵エキスでお肌ふっくら。

ひじやかかとのカサカサ・黒ずみケアを伝授! パーツ別おすすめアイテムも厳選[医師監修]
イトリン エレメンタリー フルボディゴマージュ¥13,200/イトリン

▲アロエやこんにゃくなど天然スクラブ素材にこだわり、汚れを吸着。

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シア&ククイ リッチボディクリーム¥5,000/ラリン ジャパン

▲シアバター、ククイ・マカデミアオイルなど、保湿成分たっぷり。

For かかと

ひじやかかとのカサカサ・黒ずみケアを伝授! パーツ別おすすめアイテムも厳選[医師監修]
ベルベットスムーズ ダイヤモンドクリスタルズ かかとファイル オープン価格/ドクター・ショール

▲刃がなく不要な硬い角質のみ除去。

ひじやかかとのカサカサ・黒ずみケアを伝授! パーツ別おすすめアイテムも厳選[医師監修]
かかと用保湿クリーム オープン価格/ドクター・ショール

▲角質ケアをしたあとのかかとは、乾燥しやすいのでしっかり保湿を。

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教えてくれたのは……ウォブクリニック中目黒総院長 髙瀬聡子先生

ひじやかかとのカサカサ・黒ずみケアを伝授! パーツ別おすすめアイテムも厳選[医師監修]
ウォブクリニック中目黒総院長 髙瀬聡子先生

【PROFILE】
東京慈恵会医科大学を卒業。自身のスキンケアブランド「アンプルール」を開発。著書に『気になるパーツのスキンケア 2週間即効メソッド』(宝島社)などがある。

 

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撮影/[人物]布施鮎美、[静物]奥村亮介(STUDIO BANBAN)
スタイリング/影山さとみ
ヘア&メイク/菅長ふみ(Lila)
モデル/矢島舞美
取材・文/弓削桃代
steady. 2021年7月号

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WEB編集/FASHION BOX

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