ヘアアーティスト・shucoのキレイの秘訣|食事やインナーケア etc. 栄養素をしっかりチェック!

翌朝、驚くほど快便になるお茶!? ほかヘアアーティストshucoの美肌&美髪を叶えるヘルシー習慣

あの人がキレイな理由を教えます ビューティストの美容道
ビューティストのキレイのヒミツは? 美容アディクトな毎日を覗き見♡/shucoさん

常に美しさをキープしているビューティストは、どんなアイテムを使い、何をしているのか。今回はヘアアーティストとして活躍するshucoさんの美容事情を深掘りします。秋冬のキレイをアップデートさせるヒントが満載です!

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美肌&美髪のために自分を労わる ヘルシーライフを重視!

「肌も髪もからだも、食べるものが重要なので、定期的に検査をして必要な栄養素をチェック。最近は、小麦粉や白米を控え、代わりに豆腐干麺を食べています。食べ過ぎたときは、Dr. Bodyの出美茶を飲んでデトックス。からだがつらいときは、kikuchi鍼灸院へ。OVERRIDEとコラボしたナイトキャップは、翌朝の髪の状態が変わる自信作です!」

Massage

ヘアアーティスト・shucoのキレイの秘訣|食事やインナーケア etc. 栄養素をしっかりチェック!

「肩コリがひどく、腕がしびれ始めて大変なときに出会った鍼灸院。整体を受けているのですが、筋肉の鍛え方や骨格の整え方なども教えてくれるので、勉強になります」

kikuchi鍼灸院
東京都渋谷区恵比寿4-9-11
TEL:03-6277-0741(@kikuchishinkyuin

Noodle

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「たんぱく質が不足気味で糖質を摂り過ぎる傾向にあるので……。高たんぱく&糖質低めの豆腐干麺を主食としてよく食べるように」

Detox tea

ヘアアーティスト・shucoのキレイの秘訣|食事やインナーケア etc. 栄養素をしっかりチェック!

ヘアアーティスト・shucoのキレイの秘訣|食事やインナーケア etc. 栄養素をしっかりチェック!
出美(デトミー)茶 30包 ¥4,094(Dr. Body)

「天然ハーブをブレンドしたノンカフェインのお茶。夜コレを飲んで寝ると翌朝驚くほど快便に」

Nightcap

ヘアアーティスト・shucoのキレイの秘訣|食事やインナーケア etc. 栄養素をしっかりチェック!
MINAMO NIGHTCAP LONG(本人私物)

「見た目にもこだわりました。内側はシルク素材で、つけ心地も最高です」

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PROFILE/ヘアアーティスト shucoさん

ヘアアーティスト・shucoのキレイの秘訣|食事やインナーケア etc. 栄養素をしっかりチェック!
ヘアアーティスト
shucoさん

抜群のセンス&テクニックで、雑誌や広告など幅広く活躍中。YouTubeチャンネル「shucohair」を開設。

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text:AYA MATSUBARA
& ROSY 2021年12月号

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web edit:FASHION BOX

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