読者の健康の悩みのなかで、常にトップを占めているのが肩こり。 そこで今回は、セルフケアを楽しく、ラクに続けられるグッズをご紹介。 自分に合うものを見つけてみてくださいね。 肩こり解消に必要なステップに…