アンケートに回答してくれた読者が実際に健康のためにとっているサプリメントや健康食品のなかで、特にアイテム数の多かったカテゴリが、イソフラボンやエクオールなどの「更年期対策のもの」、乳酸菌やビフィズス菌などの「腸内環境を整えるもの」。
加えて、免疫力や疲労回復にも関心が高いようでした。
また、美容のためにとっているものでは、ビタミンCなどの「シミ対策のもの」が圧倒的に多く、コラーゲンなどの「ハリやツヤをサポートするもの」が続きました。
さらに気持ちを穏やかに保つためのアイテムが注目のトレンドとして挙がりました。
※webによるアンケート（2022年8月実施）
Ｑ．健康や美容のためにとっている サプリメントや健康食品 はありますか？
全員がなにかしら取り入れている！
なんと、全員が「ある」と回答！
年齢的に「健康」に関心が高いようですが、「健康」「美容」どちらもとっている、という人も多数。
Ｑ．どんな目的 でとっていますか？ （複数回答）
複合的な症状をケアしたい
乳酸菌やたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく補給し、相乗効果で美容と健康に働きかけている人が多くみられました。
Ｑ．サプリメントや健康食品を選ぶ際に 重視していること は？
１．効果
２．ブランド・メーカー
３．成分
４．価格
５．味
６．口コミ
「価格と効果」のバランスを重視
効果が断トツのトップでしたが、価格とのバランスを重視する傾向が見られました。
ブランド・メーカーの信頼度や成分、口コミなど安心して飲み続けられるものを求める傾向も。
Ｑ．サプリや健康食品、 知りたいこと は？
編集部おすすめサプリ
腸内を整える生きたビフィズス菌
1袋あたりビフィズス菌数50億個を配合。1日1袋で腸内環境が良好に。ヘルスエイド® ビフィーナ®S（スーパー）（30袋）￥3,856／森下仁丹 0120-181-109
※機能性表示食品
骨ケアのために1日1本
手軽においしく続けられ、骨の健康をサポート。骨密度を高めるMBP®を配合。MBPドリンク（100g）￥140／雪印メグミルク お客様センター 0120-301-369
魚由来のコラーゲン
吸収されやすい低分子化フィッシュコラーゲンを使用。飲料・食事に溶かして摂取を。アミノコラーゲン （196g）￥3, 218／明治お客様相談センター 0120-858-660
肌と心の両面から美をサポート
水なしでどこでも食べられるレモン風味のダブレット。モイスト＆ストレスケア（90 g 1g30個×3袋）￥4,860／メナード お客様相談室 0120-164601
※機能性表示食品
