からだが冷える時期は、からだを温めるために厚着をしたり暖房機器を駆使するなど、さまざまな方法がありますが、一番有効な方法は、からだの内側から温めること。そのためには食べ物や飲み物などからだの内側に摂取することが大切です。
そこで、冬に積極的に食べたいからだを温める、注目のフードやドリンクを集めてみました。どれも、ストックしておいて、温めるだけで簡単に食べることができるお手軽なアイテム。
たっぷり具材のはいったお手軽レトルトスープ３種類
クイーンズ伊勢丹で展開する「ISETAN MITSUKOSHI THE FOOD（ミツコシイセタン ザ・フード）」から、具材がたっぷりはいったお手軽なレトルトスープが登場。種類は「根菜たっぷりミネストローネ」「とろ〜りなめらか舞茸チャウダー」「鶏肉ごろっと生姜スープ」の３種類。
「根菜たっぷりミネストローネ」はトマトの酸味をおさえ、昆布とかつおの風味をきかせた和風の優しい味わい。ごぼう、大根、人参、蓮根などの具材はごろっと大きめにカットしているので食べ応え抜群でそれぞれの食感を楽しめる。
「とろ～りなめらか舞茸チャウダー」は国産舞茸、玉ねぎ、人参、じゃがいもにベビー帆立が入った具材豊かな一品。舞茸と帆立の旨味をしっかりと味わえるように、とろ～り口当たりなめらかなスープ。
「鶏肉ごろっと生姜スープ」は鶏だしの旨みに、生姜をきかせすっきりした味わいに仕上げたスープ。
鶏肉に生姜、長ねぎ、もち米も入っているので満足感たっぷり。ささっと食べたい朝にもおすすめです。おいしく食べてからだもポカポカになれば一石二鳥。楽しく元気に冷えとり生活を始めましょう。
「根菜たっぷりミネストローネ」「とろ～りなめらか舞茸チャウダー」「鶏肉ごろっと生姜スープ」（各180g）各￥486（ISETAN MITSUKOSHI THE FOOD／クイーンズ伊勢丹）
飲む温活ハーブティーで冬を乗り切ろう
「ショウガ」は、手軽に取り入れられる温活食材として広く知られています。そんなショウガをたっぷり配合したシナモンジンジャーハーブティが登場。デカフェ紅茶をベースにいっぱい飲めばからだが温まるポカポカ成分を配合したハーブティ。ショウガのピリッとした刺激は抑えつつ風味を生かし、シナモンやクローブ、ブラックペッパーなどのほんのり香るスパイシーな味わい。仕事や家事の合間、寝る前のリラックスタイムにおすすめ。
ショウガたっぷり30％配合。シナモンやエキナセアなどの冬のハーブをブレンド。デカフェハーブティなので、寝る前でも安心して楽しめる紅茶風味。牛乳と組み合わせてジンジャーチャイ風にアレンジするのもおすすめ。2g×10袋￥1,780（withmoon®︎／あしたるんるんラボ）
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