寒い日が続きますが、自宅でのケアだけでなく、時にはからだを芯まで温めてくれるビューティスポットへ出向いたり、プロの手によるトリートメント体験を通して冷え対策を。定期的に通えば、冷えに負けないからだ作りも夢ではありません。しっかり発汗でき、芯からからだが温まる施設3選をご紹介します！
えん発酵温熱木浴 神楽坂店
天然無垢のヒノキを発酵させたパウダーに包まれることで、からだを芯からポカポカに温めてくれる「発酵温熱木浴」。冷え知らずのからだを叶えたい人はぜひ一度体験を。全身から大量に発汗でき、デトックス効果も！
体質改善木浴（90分）￥8,800
木浴セラピスト 稲垣綾香さん
「6 5 ～ 8 0℃にもなる微生物の発酵熱で、からだの深部、内臓までしっかり温めます。血行促進や女性特有の悩み改善が望め、翌日までポカポカが持続♪」
DATA
住 東京都新宿区揚場町2-27 KGビル2F
営 平日11:00 ～ 19:30（電話最終受付18:00）、 土日祝10:00 ～ 20:30（電話最終受付19:00）
休 不定休 ☎03-6265-3704
https://en-mokuyoku.com/kagurazaka
スゴイサウナ 東麻布店
国際特許取得の「マグマスパ式サウナ」を採用し、65℃のサウナ室内には富士山溶岩を含む30種類以上の天然ミネラルの水蒸気が放出されているというユニークなサウナ。息苦しさが苦手という人も、じんわり温活できるはず。
90分 ¥3,500 〜（アプリ会員¥2,500 〜）
※バスタオル・フェイスタオル・水着レンタルつき
温活プロデューサー 山口絵里加さん
「光や音による幻想的な演出など、女性がリラックスできる工夫を詰め込んでいます。サウナ後は、薬草湯または炭酸泉の湯船にゆっくり浸かるのがオススメ」
DATA
住 東京都港区東麻布3-6-11 THE CITY麻布十番EAST １F
営 月〜木・日8:00 〜 23:00、金・土・祝前日8:00 〜 翌5:00
休 毎月第3月曜日 ☎03-5544-9956
https://www.sugoisauna.jp/lp/higashiazabu_li
THE HUNDRED WELLNESS SALON
アーユルヴェーダ医師資格を持つ専門家が常駐し、こだわりのハーブオイルやスチームサウナによる本格的なデトックス＆エイジングケア施術が受けられると話題の施設。リッチなトリートメントで唯一無二の温活体験を。
3時間30分 ￥37,400 ～
フリーランスPR 矢吹洋枝さん
「ハーブオイルマッサージのあとはスチームサウナで芯から温め＆発汗。末端冷え性が悩みだったのですが、回数を重ねるごとに冷えが気にならなくなりました」
DATA
住 東京都中央区銀座4-4-2 銀座松屋通り安田ビル 8F
営 9:00 ～ 19:00
休 月曜日
wellness@thehundred.jp
https://thehundred-wellness.jp
text：MISA HAIOKA
edit：RIRI HIDAKA〈& ROSY〉
web edit：& ROSY編集部
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