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<怒りと上手に向き合う5つのコツ>怒りたくなっても6秒待つ! 人間関係をラクにするテクニック
2021.11.30

怒ったときは6秒待って! 怒りを上手に扱って人間関係も改善するコツ[アンガーマネジメントのプロ 監修]

怒りにふりまわされない生き方ノート/怒りとどう付き合えばいいの? 日常生活を送るなかで、カチンときたらどのように対処すればいいのでしょうか。怒りへの対策は、「コミュニケーションの改善」「衝動のコントロ…

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