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リンネル

2020.07.25

マスクがないときに! ハンカチを折るだけでできる緊急マスクの作り方[布小物作家が伝授]

もはや外出時の必需品となったマスク。最近でこそ品薄も改善され始めましたが、まだまだ供給は不安定。家を出る時にうっかり忘れてしまっても、近くで購入することが難しい場合が多いでしょう。そんな緊急時に助けて…

SPECIAL

専門家が教える水の選び方! 8種類の水を飲み分けてメリットを最大に!
2020.07.24

水の種類・期待できる効果を医学博士が解説! 軟水・硬水・シリカ水など8選

水は種類によって、含まれている成分が違います。水の成分が違うということは、体にもたらす効果も異なるということ。今の自分の体が求めている効果を得られる水はどのような水なのか、東京医科歯科大学名誉教授・医…

SPECIAL

死んだふり
2020.07.23

キャパオーバーなときには“死んだふり”が効く!? 思考停止を逆手に取った気分転換法を医師が伝授

目の前の仕事や家事に追われ、常に不安や焦りできゅーっとしている人も多いことでしょう。交感神経のエンジンがフルスロットル状態では、免疫力にもよくありません。メディアにも多数出演している工藤孝文先生考案の…

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