（2020年6月18日更新）
ベースメイクではなかなか隠しきれない毛穴。年齢とともに毛穴の開きや黒ずみ、たるみが気になってくる方も多いはず。自分の毛穴に合ったケアを把握して、毛穴知らずのつるんとした肌を手に入れてみませんか？ 当記事では、美容皮膚科医の本田えり先生やトータルビューティ アドバイザーの水井真理子さん、毛穴レス肌の持ち主である紗栄子さんに、毛穴ケアについて教えていただきました。
まずは、毛穴のタイプ診断チェックリストで自分の毛穴が「黒ずみ毛穴」なのか、「開き毛穴ケア」なのか、「たるみ毛穴」なのかを理解しましょう。次に、毛穴のお悩みにアプローチするおすすめの毛穴ケアアイテムや、毛穴レス肌を作るベースメイクアイテムをご紹介しますので、ぜひ自分に合った毛穴ケアを試してみてくださいね。
≪目次≫
●毛穴の開きの原因は内部！ 「補うケア」や「守るケア」も大事
●毛穴のタイプ診断チェックリスト。あなたは3つのタイプの内どれ？
●毛穴のタイプ別・毛穴ケア法を実践！
●【黒ずみ毛穴ケア ステップ1】塗るピーリングで不要な角質をやさしくオフ
●【黒ずみ毛穴ケア ステップ2】黒ずみにはビタミンC化粧水で美白ケアを
●【黒ずみ毛穴ケア ステップ3】落としやすい日焼け止めを使う
●【黒ずみ毛穴ケア ステップ4】油分の多いファンデは避け、プレストパウダーで仕上げを
●開き毛穴タイプの毛穴ケア法
●【開き毛穴対策 ステップ1】敏感肌向けクレンジングで洗いすぎを防ぐ
●【開き毛穴対策 ステップ2】セラミド美容液で内側からの潤い密度を高める
●【開き毛穴対策 ステップ3】スキンケアの最後は乳液で潤いのフタをする
●【開き毛穴対策 ステップ4】シートマスクの集中保湿で潤い続ける肌に
●開き毛穴を引き起こす！うっかり習慣に注意
●たるみ毛穴タイプの毛穴ケア法
●【たるみ毛穴ケア ステップ1】しっとり化粧水で潤った元気な肌にする
●【たるみ毛穴ケア ステップ2】エイジングケア美容液でピンとしたハリを育む
●【たるみ毛穴ケア ステップ3】インナーケアで体の内側から抗酸化ケア
●たるみ毛穴が進んでしまったらクリニックでケア！
●赤ちゃんみたいな、紗栄子の毛穴レス肌の秘密
●つるつるの毛穴レス肌を目指すなら、まずは日焼け対策を万全に！
●水分を感じられるようなもちもち肌をキープするスキンケア
●徹底的な毛穴ケアでキレイ肌を作るワザ
●【毛穴ケア STEP 1】前の晩に毛穴掃除
●【毛穴ケア STEP 2】シートマスクでたっぷりうるおす
●【毛穴ケア STEP 3】肌のうるおいをシールド！
●すっぴん風美人をキープ！ 毛穴レス肌が続くベースメイク術
●【毛穴ケア STEP 1】朝も毛穴ケア
●【毛穴ケア STEP 2】ファンデはうすうす♡
●【毛穴ケア STEP 3】固定スプレーでしっかりガード
●50代ならではのクレンジング法で毛穴ケア
●教えてくれたのは……
○美容皮膚科医・医学博士 本田えり先生
○紗栄子（さえこ）
○トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さん
毛穴の開きの原因は内部！ 「補うケア」や「守るケア」も大事
皮脂分泌が活発で毛穴が目立つのは20代前半までがピーク。
「それ以降の年齢になると乾燥や紫外線、スキンケア時の摩擦といったダメージがベースにあり、その積み重ねで毛穴の開きやザラつき、黒ずみが見られます」と美容皮膚科医の本田えり先生。
「肌がベタつく、テカる人は皮脂を取ることを意識しがちですが、実は肌の内部乾燥が原因ということも。また、紫外線ケアができていないと角質が毛穴に溜まったり、エイジングが進んでたるみ毛穴になったり。汚れを落とすことは大切ですが、落とし方を見直したり、足りないものを補うケアや、ダメージから守るケアも取り入れていく必要があります」
毛穴のタイプ診断チェックリスト。あなたは3つのタイプの内どれ？
正しい毛穴ケア法を知るには、自分の毛穴タイプを把握することが大切。下のリストで該当する項目をさっそくチェック！ あなたの毛穴タイプは、「黒ずみ毛穴」「開き毛穴ケア」「たるみ毛穴」のどれにあたるのでしょうか？
黒ずみ毛穴タイプ
以下の項目が多く当てはまる人は、黒ずみ毛穴タイプかもしれません。
□ 毛穴の角栓が目立つ
□ 肌がザラつきやすい
□ テカリやベタつきが気になる
□ メイクが崩れやすい
□ こっくり系クリームやオイルが好き
□ ポツンとニキビができやすい
□ 油っぽい食事や甘いものが好き
□ 睡眠時間が6時間以下
□ あまり汗をかかない
開き毛穴タイプ
以下の項目が多く当てはまる人は、開き毛穴タイプかもしれません。
□ 季節を問わず肌のカサつきやゴワつきが気になる
□ 洗顔後につっぱり感がある
□ スチーマーを使いながら、もしくはお風呂場でクレンジングをする
□ 肌が乾燥すると毛穴が目立つ
□ 顔がくすみがちでファンデのノリもいまいち
□ 洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を使っている
□ 乳液やゲルなどを使わない
□ エアコンがきいた室内にいることが多い
□ 喉が渇くことが多い
たるみ毛穴タイプ
以下の項目が多く当てはまる人は、たるみ毛穴タイプかもしれません。
□ 年齢は30代以上である
□ 毛穴の形が涙型
□ 特に頰の毛穴が目立つ
□ 毛穴がへこんだ感じで色が濃く見える
□ 肌のハリ不足が気になってきた
□ 指で肌をひっぱると毛穴が見えなくなる
□ 若い頃からスキンケアの内容が同じ
□ シワが目立ってきた
□ 日焼け対策をあまり意識していない
【オススメ記事】
《毛穴レス肌》を目指すなら美容医療で徹底ケア！ 施術メニュー早分かり
（リンネル 2019年9月号）
photograph_Mari Yoshioka
illustration_Moe Itaba
text_Sachiyo Katayama
毛穴のタイプ別・毛穴ケア法を実践！
自分の毛穴タイプを把握したら、それぞれに応じた毛穴ケア法を行いましょう。間違ったお手入れは逆効果となることも……。自分の毛穴に合ったケアで、毛穴知らずのつるんとした肌を手に入れましょう。
※本記事は2019年9月6日に初掲載されました
※掲載商品は、店頭でのお取り扱いが終了している場合があります。ご了承ください
黒ずみ毛穴タイプの毛穴ケア法
毛穴の角栓が酸化して黒ずむのは一般的ですが、中には肌の摩擦で毛穴自体が黒ずむ“毛穴ジミ”の人も。
「こすらずに肌の生まれ変わりを後押しするスキンケアを行い、ベースアイテムは油分控えめに」（本田えり先生）
【黒ずみ毛穴ケア ステップ1】塗るピーリングで不要な角質をやさしくオフ
塗るタイプのピーリングは、強い力で皮膚をはがすわけではありません。大人になると乱れがちな肌の代謝を整え、古い角質が毛穴に溜まらないようにサポート。乾燥部位は避けて使いましょう。
（左）タカミスキンピール 30mL ¥4,584／タカミ
水のようにさらりとした感触。
（中央）草花木果 マスクジェル 90g ¥3,000／キナリ
使用量によって、毎日の角質ケア美容液としても、洗い流し不要のマスクとしても使えます。
（右）オバジ ピーリングV10 エッセンス 180mL ¥5,000／ロート製薬
肌への負担を考えたやさしい使い心地。
【黒ずみ毛穴ケア ステップ2】黒ずみにはビタミンC化粧水で美白ケアを
美白効果や過剰な皮脂を抑える効果があるビタミンC。角栓の酸化による黒ずみにも、毛穴ジミにもアプローチできます。気になる部分は化粧水を含ませたコットンで3分ほどパックするのがおすすめ。
（左）VC100エッセンスローションEX 150mL ¥4,700／ドクターシーラボ
浸透力を高めたビタミンCとコラーゲンが毛穴に働きかけます。
（中央）ちふれ 美白化粧水 VC［医薬部外品］180mL ¥864 ／ちふれ化粧品
安定したビタミンCを肌に届けます。
（右）ホワイトニング 化粧液 Ⅱ（しっとり）［医薬部外品］30mL ¥1,700／ファンケル
ビタミンCの質と持続力にこだわりました。
【黒ずみ毛穴ケア ステップ3】落としやすい日焼け止めを使う
紫外線を浴びると角質が厚くなりやすく、毛穴詰まりを招くので日焼け止めも必要なケア。ただし、過剰に皮脂テカリを抑える日焼け止めは落としにくく、毛穴詰まりの原因になるので避けましょう。
（左）キールズ DS UV ディフェンス アクア ジェル SPF50・PA＋＋＋＋ 30mL ¥3,900／Kiehl's Since 1851
毛穴詰まりしにくい設計。
（中央）ウォーターフィール UVジェルα SPF50＋・PA＋＋＋＋ 75g ¥2,800／アユーラ
さらさらの使い心地。
（右）米肌 澄肌日やけ止めジェル SPF50＋・PA＋＋＋＋ 80g ¥2,800／コーセープロビジョン
くすみケアもできます。
【黒ずみ毛穴ケア ステップ4】油分の多いファンデは避け、プレストパウダーで仕上げを
角栓が詰まりやすい黒ずみ毛穴さんにとって油分の多いベースアイテムは禁物。毛穴に油が溜まってザラつきも招きます。日焼け止めや下地を塗ったあとは、色つきのプレストパウダーで整えましょう。
（上）ナチュラグラッセ プレストパウダー SPF30・PA＋＋＋ 全2色 12g ¥3,800／ネイチャーズウェイ
毛穴が開くのを防ぎます。
（左）クリアラスト フェイスパウダー 薬用オークル a［医薬部外品］SPF23・PA ＋＋ 12g ¥1,500／BCL
テカりを抑えます。
（右）オイルブロック プレストパウダー ライト SPF15・PA＋＋ 6g ¥1,600／エテュセ
オイルフリー処方。
（リンネル 2019年9月号）
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illustration_Moe Itaba
text_Sachiyo Katayama
開き毛穴タイプの毛穴ケア法
20代後半以降は“乾燥による皮脂の出すぎ”で毛穴が開くことも。
「洗浄力が強いクレンジングを避けること。そして、保湿は油分だけで覆うのではなく、肌の内側を潤すケアをするべきです」（本田先生）
【開き毛穴対策 ステップ1】敏感肌向けクレンジングで洗いすぎを防ぐ
乾燥するもっとも大きな要因はクレンジング。肌が動かないようになじませ、長くても1分経ったらすすぐこと。そのあとに洗顔料を使うときは30秒以内ですすぎ、潤いの流出を防ぎましょう。
（左）クレンジングゲル スーパーセンシティブ EX 120g ¥2,850／ドクター シーラボ
天然ゲルのマイルドな吸着力で汚れを落とします。
（中央）ノブ AC クレンジングジェル［医薬部外品］110g ¥2,000 ／常盤薬品工業
保湿力を高めた大人のにきびケアシリーズ。オイルフリー。
（右）d プログラム マイルドクレンジングジェル 125g ¥2,500／資生堂インターナショナル
肌をいたわる設計。
【開き毛穴対策 ステップ2】セラミド美容液で内側からの潤い密度を高める
乾燥による毛穴開きは保湿ケアが第一。保湿の方法はいくつかありますが、開き毛穴の場合は肌の内側が乾燥している“インナードライ”なので、セラミドで角層の中を補うケアがもっとも有効です。
（左）タカミエッセンス CR 20mL ¥6,297／タカミ
肌の回復をサポートする天然セラミドを高濃度で配合。敏感に傾いた肌にも使える。
（中央）スキンマニア セラミド 毛穴ケア美容液 50mL ¥1,100／ロゼット
角層のバリア機能をサポート。天然セラミドと発酵セラミドを配合。
（右）MTメタトロン MT コントアセラム 30mL ¥6,300／MTコスメティクス
純度の高い天然セラミドを厳選。
【開き毛穴対策 ステップ3】スキンケアの最後は乳液で潤いのフタをする
皮脂テカりやベタつきが気になるからといって油分ケアを省いてしまうと、乾燥は改善されません。乳液なら油分控えめなので肌のテカリやベタつきがなく、ふっくら柔らかい肌に整えられます。
（左）アクポレス モイスチュアエマルジョン［医薬部外品］50mL ¥4,000／アイム
米由来の保湿成分が肌の水分・油分バランスを整える。
（中央）ミルク 100mL ¥4,800／dear mayuko
繭から採れた高純度の潤い成分がカギ。ほどよいしっとり感。
（右）ポアナ ミルク 80mL ¥2,667／DHC
肌を引き締め、キメの整ったハリ肌に仕上げる。
【開き毛穴対策 ステップ4】シートマスクの集中保湿で潤い続ける肌に
紫外線や冷房など、肌の水分が逃げやすいのは夏も同じ。美容液成分を含んだシートマスクで週1～2回しっかり保湿することでもちもちとした肌を保て、毛穴が引き締まって目立たなくなります。
（左）ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク 4枚入 ¥1,200（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
吸いつくように肌に密着するシート。
（中央）エスト ザ ローション マスク 5セット入 ¥6,000／花王
過酷な乾燥環境でも肌の潤いを守り続ける。
（右）ihana ホワイトフェイスマスク 5枚入 ¥700／カタセ
明るく澄んだ潤み肌に仕立てる成分がたっぷり。
開き毛穴を引き起こす！うっかり習慣に注意
洗顔後のゴシゴシふきも乾燥の引き金！
タオルをゴシゴシ動かすと角層が傷つき、乾燥しやすくなります。タオルは肌にやさしく押し当て、決してこすらないように。
（リンネル 2019年9月号）
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たるみ毛穴タイプの毛穴ケア法
たるみ毛穴の犯人は肌の老化。年齢によるエイジングだけでなく、紫外線ダメージが蓄積した肌にも起こります。日焼け止めは季節や天候を問わずに使い、エイジングケアとインナーケアも取り入れましょう。
【たるみ毛穴ケア ステップ1】しっとり化粧水で潤った元気な肌にする
エイジングで肌の基礎体力はガクンと低下。高密度な保湿力と代謝アップができる、しっとり化粧水を使いましょう。さっぱりタイプを長年使ってきた人も、カサつきが目立つなら切り替え時です。
（左）デルメッド プレミアム ローション［医薬部外品］200mL ¥7,000／三省製薬
豊かな潤いを与えてハリのある弾力肌に導きます。
（中央）草花木果 化粧水 しっとり 180mL ¥2,800／キナリ
天然由来のアミノ酸が毛穴まわりの角質を保湿してふっくら整えます。
（右）オサジ カイ リベレーショントナー 120mL ¥3,800／日東電化工業
年齢とともに失われる潤いを注ぎ込み、肌の基礎力をサポート。
【たるみ毛穴ケア ステップ2】エイジングケア美容液でピンとしたハリを育む
肌のハリを保つにはコラーゲンケアが欠かせません。レチノールやペプチドが入った美容液を朝晩のお手入れに加えて肌のたるみを防ぎましょう。ピンとしたハリによって毛穴が目立たなくなります。
（左）フレッシュ プレスト デイ＆ナイト ブースター 2本入 ¥5,200／クリニーク
レチノールとビタミンCをフレッシュなうちに使い切れます。
（中央）アレン ティケア 20g ¥6,000／ニッピコラーゲン化粧品
乳液のようなテクスチャーでゆるみをリフトケア。
（右）エンビロン C-クエンスセラム 3 35mL ¥19,000／プロティア・ジャパン（Live Active）
レチノールやペプチドを高濃度に配合。
【たるみ毛穴ケア ステップ3】インナーケアで体の内側から抗酸化ケア
エイジングを誘発する要因のひとつが酸化。スキンケアだけでなく、体の内側からも酸化させないケアをしましょう。食事だけでしっかり補うのが難しい人は、インナーケア製品を活用してみて。
（左）1日分のケール青汁 30本入 ¥4,400／ファンケル
抗酸化作用が高いケールの生葉を、1本に120g使用。
（中央）オーガニック マキベリー パウダー 227g ¥8,620／アリエルトレーディング
マキベリーを丸ごとパウダー状に。ヨーグルトなどに混ぜるとおいしい。
（右）ビタミンC ビタミンP プラス 90粒（約30日分）¥300／アテニア
酸味を感じにくいカプセル入り。
たるみ毛穴が進んでしまったらクリニックでケア！
毛穴の凹みが定着した肌には「タカミ式メソフェイシャル」がおすすめ。肌細胞の再生を促す有効成分を電気の力で肌の深部まで導入する施術です。痛みはなく初回から毛穴の引き締めやハリの復活を実感。
美容皮膚科タカミクリニック
住所：東京都港区南青山3-18-5 モンテプラザ2F・3F
TEL：03-5414-6000
たるみ毛穴を引き起こす！うっかり習慣に注意
強いマッサージはたるみ毛穴のもと！
引き上げなどのために肌をひっぱるのはNG。肌を支える靭帯が伸び、かえってたるみやすくなります。マッサージは肌を動かさない程度に。
【オススメ記事】
たるみ毛穴を改善したい！乾燥肌に効く毛穴ケア小ワザ集！
（リンネル 2019年9月号）
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赤ちゃんみたいな、紗栄子の毛穴レス肌の秘密
※本記事は2018年11月15日に初掲載されました
※掲載商品は、店頭でのお取り扱いが終了している場合があります。ご了承ください
ぷるんと赤ちゃんのような弾力肌も、サラッとなびくヘルシーな髪も、まるでアクセサリーのように隙なしの美しさ。おしゃれやメイクをぐっと引き立てる肌の秘密、教えて！ 紗栄子さんに聞きました。
つるつるの毛穴レス肌を目指すなら、まずは日焼け対策を万全に！
「毛穴ケアをしっかりやるのもいいけど、私は日中の紫外線対策をみっちりやるほうが効果があると思ってる。日焼けすると毛穴も開くし、角質も気になってくるから。お気に入りの日焼け止めをいつも味方につけて！」
1. スーパーUVカット プロテクト デイクリーム SPF50・PA++++ 50g ¥10,000（アルビオン）
紫外線からガードしつつ、エイジングケアも。滑らかな使用感も◎。
2. フェイスプロテクター 50 アドバンスト SPF50・PA++++ 30g ¥6,000（SUQQU）
瑞々しいうるおいをキープしつつ、くすみや色ムラもカバー。
水分を感じられるようなもちもち肌をキープするスキンケア
「その日の肌の状態や気分に合わせてスキンケアは変える主義。前提として大事なのが水分をしっかりと与えること。水素水のスプレーをしてからケアすると浸透が高まるよ！」
1. RE ミスト130mL ¥4,000（TED）
どこにでも使える水素スキンケアミスト。
2.rms beauty ビューティオイル 30mL ¥11,000（アルファネット）
ホホバオイル、ローズヒップオイルなどを贅沢配合。
3&4. ザ・トリートメント ローション ハイドレイティング マスク 6枚入り ¥16,000（ドゥ・ラ・メール）
人気のローションが豪華なシートマスクに！
【オススメ記事】
皮膚科医や美容家推薦・毛穴悩み別でおすすめスキンケアをリストアップ！
（sweet編集部）
Photo_DAISUKE TSUCHIYAMA[Tron]
Styling_NIMU[MAKIURA OFFICE]
Hair & Make-up_RIKA SAGAWA[Tron]
Text_NATSUKO TOHRIYAMA
Model_SAEKO
徹底的な毛穴ケアでキレイ肌を作るワザ
※本記事は2019年8月1日に初掲載されました
※掲載商品は、店頭でのお取り扱いが終了している場合があります。ご了承ください
毛穴ケアは、夜のケアもとっても大事。特別な日は、前の晩から仕込んでぬかりなく準備して迎えて！
【毛穴ケア STEP 1】前の晩に毛穴掃除
毛穴に汚れが蓄積しているとベースメイクに影響があるので、キレイにしておこう！ 汚れをしっかり吸着する、クレイタイプのマスクがオススメ。スチーマーで毛穴を開いてからパックをすると毛穴の奥につまった汚れがとれやすくなります。
1.エンビロン クレイテックマスク 150mL ¥9,000（リブアクティブ）
毛穴の汚れをすっきりオフ。マスクとしても使えます。
2.アルジタル グリーンクレイペースト 250mL ¥3,600（石澤研究所）
ミネラルが豊富。
【毛穴ケア STEP 2】シートマスクでたっぷりうるおす
肌に水分をしっかり閉じ込めることで、化粧もちがぐんっとアップ。紫外線の影響で乾燥しやすい季節は、シートマスクで保湿！
1.リッツ モイスト パーフェクトリッチマスク 32枚入り ¥1,600（ネイチャーラボ）
保湿力抜群＆無添加で、ふっくらもち肌に。
2.ファミュ ドリームグロウマスク 30mL×6枚入り ¥4,200（アリエルトレーディング）
韓国生まれ。紫外線や乾燥、くすみもケア。
【毛穴ケア STEP 3】肌のうるおいをシールド！
肌の水分が逃げないように、スキンケアの最後は油分でフタをします。両手の平でハンドプレスするように押し込んで肌のすみずみまでガード。
1.ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク ［医薬部外品］100g ¥2,000〈編集部調べ〉（第一三共ヘルスケア）
必要な油分、水分を補います。
2.アクアレーベル ホワイトジュレ（クール）［医薬部外品］200mL ¥1,700〈編集部調べ〉（資生堂）※数量限定発売
1本で5役がうれしい。
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開いた毛穴、何とかしたい！汚れを撃退する週1ケア
（sweet 2019年7月号）
photo_DAISUKE KUSAMA[impress+]
text_MADOKA NATSUME
すっぴん風美人をキープ！ 毛穴レス肌が続くベースメイク術
※本記事は2019年8月2日に初掲載されました
※掲載商品は、店頭でのお取り扱いが終了している場合があります。ご了承ください
毛穴レスなキレイ肌が続くベースメイク術をご紹介します。さり気ないナチュ美人メイクでみんなを出しぬいちゃおう！
【毛穴ケア STEP 1】朝も毛穴ケア
専用のコスメでしっかりケア。毛穴の凹凸を目立たなくし、皮脂が分泌されてもサラサラに。
1.タンイドル ウルトラ ウェア ブラー ¥5,000（ランコム）
まるで“毛穴けしごむ”のよう。
2.アユーラ オイルシャットデイセラム 10g ¥2,500（アユーラ）
毛穴をフラットに整えて、皮脂や汗などの化粧崩れを防ぎます。
3.RMK クールジェル ハイドレーティング フェイスプライマー 30mL ¥3,700（RMK Division）※数量限定発売
毛穴、凹凸もつるんとカバー。
毛穴ケア専用コスメの使い方
毛穴が目立ちやすい部分は、額、鼻、小鼻まわり、アゴ先。毛穴の凹凸をたたき込むように指先で優しくすべらせて。
【毛穴ケア STEP 2】ファンデはうすうす♡
ツヤ肌に見せたいならCCスプレーで、テカリを抑えたいならパウダー、しっかりカバー力も欲しいならスティックと使い分けて。
1.エスプリーク ひんやりタッチ CCスプレー UV 50 K SPF50＋・PA＋＋＋＋ 60g ¥2,100〈編集部調べ〉（コーセー）※限定発売
肌感温度－5℃。
2.タイムシークレット ミネラルプレストパウダー SPF50＋・PA＋＋＋＋ 全3色 各¥1,800（msh）
うるおいもキープ。
3.24 ミネラルスティックファンデ SPF50＋・PA＋＋＋＋ 全3色 各¥1,800（ナチュラピュリファイ研究所）
肌にやさしい。
毛穴ケアファンデーションの使い方
顔全体ではなく円の内側のみ塗る。周囲はなじます程度で。塗り終えたらキレイなスポンジで崩れやすい小鼻をおさえ、余分なファンデをオフするとキレイが長持ち。
【毛穴ケア STEP 3】固定スプレーでしっかりガード
メイクができたら、仕上げにシュッとフィックススプレーを顔全体に吹きかけて。汗や水にも強いので、メイクもちが格段にアップします。
1.フィックス メイクアップ 50mL ¥4,000（クラランス）
セット＆うるおいチャージ。
2.ルナソル フィックス＆セットエアリーミスト（ミンティシトラス）50mL ¥2,200（カネボウ化粧品）※限定発売
気になるベタつきも防ぎます。
毛穴ケア固定スプレーの使い方
メイクの仕上げに、目を閉じて顔から斜め上約30㎝ほど離して、シュッとスプレーするだけ。
（sweet 2019年7月号）
photo_CHIHIRO TAGATA(model), DAISUKE KUSAMA[impress+](still)
hair & make up_RIKA SAGAWA[TRON]
styling_MIKA NAGAOKA
model_MOEKA NOZAKI
text_MADOKA NATSUME
50代ならではのクレンジング法で毛穴ケア
※本記事は2019年4月8日に初掲載されました
※掲載商品は、店頭でのお取り扱いが終了している場合があります。ご了承ください
“元気に見える肌”をめざして、新しいベーシックケアを身につけましょう。50代ならではの「クレンジング」法を、トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さんが指南します。
《クレンジング・洗顔》は、いちばん時間をかけるべきケア！
イキイキと輝く元気な肌を育むには、まずはクレンジングと洗顔で肌の土台を整えてあげることが重要です。落とすことをおろそかにすると、汚れや古い角質が蓄積され、50代の肌は厚く硬くなる一方。ていねいに落とすケアを積み重ねていけば、肌はどんどんやわらかくなり、そのあとの化粧水や美容液、クリームの浸透力もぐんと高まります。ただし、落としすぎるのも大人の傾向。皮膚が敏感に傾き、乾燥や肌トラブルを招くので避けて。
【クレンジングの選び方】クリームやミルクタイプなどリッチなもので汚れを浮かせて
50代のクレンジングは落としすぎに注意。オイルタイプは必要な潤いまで奪ってしまう可能性があるので、やわらかく洗い上げるクリームやミルクタイプにチェンジ！
【毛穴ケア方法】メイクをゆっくり浮かせて！ 肌がやわらかく感じるのが正解
潤いを守りながら汚れを落とすクリームやミルクタイプ。手のひらで引き上げるようにメイクが浮いてくるまでなじませて。洗い上がりの肌にもっちり感が生まれるはず。
【オススメのクレンジングアイテム】アヤナス クレンジングクリーム コンセントレート 100g ¥3,500／ディセンシア
敏感肌特有の毛穴悩みをケアしてなめらかな肌に。
【オススメ記事】
メイクも落としながら毛穴ケア⁉︎プロに聞いた潤うクレンジング
（大人のおしゃれ手帖 2019年4月号）
photograph_Shoko Matsuhashi
hair & make-up_Atsuko Hirose
text_Chie Sakuma
教えてくれたのは……
美容皮膚科医・医学博士 本田えり先生
美容皮膚科医、医学博士。東京・表参道にある「美容皮膚科タカミクリニック」にて、ニキビや毛穴の治療からアンチエイジング治療まで行っている。
紗栄子（さえこ）
1986年11月16日生まれ。宮崎県出身。O型。おしゃれな女のコたちから絶大な人気を誇るモデル・タレント。
トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さん
長年のエステティシャンの経験から、肌を見るだけで、その人のスキンケア法や食生活まで見抜く鋭い観察眼をもつ。お手入れアドバイスが好評。
※掲載商品は、店頭での取り扱いが終了している場合があります。ご了承ください
※本記事は『リンネル』『sweet』『大人のおしゃれ手帖』に掲載された過去の記事を再編集したものです
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
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