（2020年6月20日 更新）
紫外線の存在を意識せずにはいられないシーズン到来。お出かけから就寝まで、塗ったり、飲んだり、隠したり、24時間万全のセキュリティ体勢で紫外線ダメージから肌をプロテクトしよう。
≪目次≫
教えてくれたのは……
タカミクリニック 山屋雅美先生
美容皮膚科医。アンチエイジングやニキビ治療を中心に行う傍ら、雑誌などでもスキンケア情報を指南。アクティブなライフスタイルを楽しみ、飲む日焼け止めと塗る日焼け止め、アフターケアの3本柱でUV対策に挑む。
果物と日焼けの関係とは？
日焼けしやすくなる!? 朝フルーツは柑橘系トラップに要注意！
「グレープフルーツなど柑橘系の果物にはシミやシワの原因になる活性酸素を抑える抗酸化作用のあるビタミンCが豊富。しかし光毒性物質ソラレンも含有しているため紫外線を吸収しやすいという反面も。サプリか、トマトのリコピンなど他の抗酸化成分で摂取を」（山屋先生）
メイクアップ効果もある日焼け止めでベースの仕上がりも良好
■肌色UPや皮脂ケアができる日焼け止めが続々！
最新の日焼け止めは、顔色を明るくするトーンアップ効果や、皮脂を吸収してさらさら肌をキープするといった機能を搭載するものも。「紫外線だけではなく、ブルーライトや近赤外線、大気汚染物質もプロテクトできたら鬼に金棒。優秀な日焼け止めが増えているのでぜひ活用して」（山屋先生）
≪皮脂崩れ防止≫
（1）皮脂を吸収してファンデーションのヨレや毛穴落ちを防ぐ。SPF50＋・PA＋＋＋＋。
ビオレUV SPF50＋の化粧下地UV 皮脂テカリ防止タイプ 30g オープン価格（花王）
（2）軽い使用感で肌の凹凸を目立たなくし、ヨレや崩れ知らず。くすみも一掃。SPF50・PA＋＋＋＋。
プレップステップ ミネラル シールド 40mL¥4,500（ベアミネラル）
≪肌色トーンアップ≫
（1） 黄ぐすみのない肌に整えつつ、皮脂も吸収。SPF50＋・PA＋＋＋＋。
ブラン ディヴァン UVシールド 30mL ¥6,000（パルファムジバンシイ〔LVMHフレグランスブランズ〕）
（2）酸化ストレスからも肌を守る。くすんで疲れた印象に見える肌を明るく。SPF50+・PA++++。
UV エクスペール トーン アップ 30mL ¥5,800（ランコム）
唇も日焼けしやすいパーツ！乾燥、くすみにご用心
■色つきUVリップでメイクも兼ねて
夏なのに唇がカサカサすると感じていたら、じつは日焼けしているのかも。「唇はターンオーバーが早くメラニンが蓄積しにくいのでシミはできにくいです。ただし、肌よりも皮膚が薄いので紫外線による乾燥や色素沈着は起こりやすい。唇も日焼け対策が必須です」（山屋先生）
（1）乾燥を防ぎつつ、血色感を与えて、イキイキとした表情に。SPF22・PA＋＋。
ミネラルUVルージュ ベリーレッド¥3,000（限定品・エトヴォス）
（2）温泉水や天然ハーブなどを配合し、うるおう唇に。くすみを色補整するのでリップベースにも。SPF16・PA＋。
UVリップトリートメント コーラルベージュ ¥2,500（限定品・江原道）
（3）クリアオレンジ色のUVリップ。みずみずしい使用感。SPF35・PA＋＋＋。
資生堂 UVリップカラースプラッシュ ナイロビオレンジ 10g ¥2,500（資生堂インターナショナル）
（SPRiNG編集部）
photographs_ MAYA KAJITA［STUDIO e7］（still）
illustration_MAYUBONNE
text_AYAKO SHIRAKURA
編／FASHION BOX
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